của bé
Câu trả lời là có nếu chế độ ăn chay của mẹ có thể cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết trong thời kỳ mang thai như đạm, canxi, sắt, axit folic và vitamin B12.
Tuy nhiên, vấn đề ở đây là những thành phần quan trọng cho sự phát triển của bé như trên thường xuất hiện trong các thực phẩm có nguồn gốc động vật.
Một vài nghiên cứu nhỏ đã được tiến hành nhằm tìm hiểu về ảnh hưởng của chế độ ăn chay với phụ nữ mang thai. Kết quả cho thấy: Khi bạn thực hiện chế độ ăn chay trường, bạn sẽ không nhận đủ hoặc thiếu hụt nghiêm trọng vitamin B12, folate và sắt.
Hậu quả đầu tiên là bạn sẽ bị thiếu máu vì cơ thể không tạo ra đủ các tế bào hồng cầu khi thiếu những dưỡng chất trên. Nếu bạn bị thiếu máu, khả năng kháng nhiễm trùng rất yếu và bạn có thể có nguy cơ chảy máu nhiều sau khi sinh.
Nếu thiếu nghiêm trọng vitamin B12, bạn có thể gặp phải một số vấn đề liên quan đến hệ thần kinh gây đau cơ, yếu cơ cũng như tổn thương dây thần kinh. Bên cạnh đó, không bổ sung đầy đủ axit folic trước khi mang thai và trong những tuần đầu của thai kỳ sẽ làm tăng tỷ lệ dị tật ống thần kinh.
Nếu muốn ăn chay, bạn trao đổi với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để họ giúp bạn xây dựng một chế độ ăn uống phù hợp, đảm bảo cung cấp đủ lượng đạm, vitamin và khoáng chất cần thiết như vitamin B12, sắt và axit folic khi mang thai. Bác sĩ có thể yêu cầu bạn điều chỉnh chế độ ăn uống đa dạng các loại thực phẩm ăn chay hoặc uống thuốc bổ sung dinh dưỡng trong thời gian mang thai và sau khi em bé chào đời.
-
Rạch tầng sinh môn kiêng ăn gì? Những...Rạch tầng sinh môn là một thủ thuật phổ biến được bác sĩ dùng để hỗ trợ mẹ...
-
Sau sinh bao lâu thì được đánh răng?...Sau khi sinh, cơ thể phụ nữ thường rất yếu nên việc kiêng cữ đóng vai trò...
-
Sau sinh có được dùng điện thoại không?...Sau sinh, cơ thể người mẹ thường rất yếu. Vì thế, ưu tiên hàng đầu của...
-
Cách nói chuyện với trẻ sơ sinh để con...Trẻ sơ sinh trò chuyện bằng cách bập bẹ, cười hoặc làm một số động tác đơn...
-
Bộ sưu tập 100 cách đặt tên con gái họ...Vợ chồng bạn vừa “sản xuất” được một cô công chúa xinh đẹp, nhưng chưa biết...
-
Màu sắc ảnh hưởng cảm xúc của bạn như...Nếu biết màu sắc ảnh hưởng cảm xúc, bạn sẽ có thể chủ động gây ảnh hưởng đến...
-
Sinh năm 2021 mệnh gì, tuổi con gì?Bạn có kế hoạch thêm thành viên cho gia đình trong năm mới này? Hãy xem thử...
-
Tử vi năm 2021: Bật mí may mắn của 12...Vận thế 12 con giáp trong tử vi năm 2021 có gì đáng quan tâm? Hãy cùng khám...
-
Tử vi năm 2021: 12 cung hoàng đạo đọc...Tử vi năm 2021 của 12 cung hoàng đạo có gì đặc biệt? Hãy cùng đi tìm từ khóa...
-
Bé 3 tuổi bị đột quỵ não, chuyện khó...Mới đây, hàng loạt nghệ sỹ nổi tiếng như Chí Tài, Vân Quang Long… vừa mất vì...
Đức Củ Gai Tươi
Ăn chay mình nghĩ sẽ không đủ các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi đâu mn nhé .
Qúa trình mang thai quan trọng ảnh hưởng lớn tới sự phát triển về sau của con nên cần bổ sung các chất với đa dạng thực phẩm trong các bữa ăn nhé.
trương thị thu hà
Nếu mẹ nào có ý định ăn chay thì củng nên ăn nhé, các mẹ cứ ăn đa dạng thực phẩm vào và uống sữa đều đặn thì không lo gì thiếu chất. Vì mình củng ăn chay và củng vừa sinh em bé xong, đến tuổi ăn dặm bé củng an chay luôn. cả mẹ và con đều mạnh khỏe, trộm vía bé củng tròn trịa và linh hoạt.
Chuồn Chuồn Bẫn
Theo mình nghĩ ăn chay sẽ không đủ chất