Không hiểu sao bé nhà tôi kén ăn lắm. Bé dường như chẳng chịu ăn gì cả. Thứ gì cũng nhè ra khiến tôi rất lo lắng. Tôi phải làm sao đây?

Trả lời: Nếu bé kén ăn nhưng vẫn phát triển bình thường và khỏe mạnh, chuyện này cũng không thành vấn đề. Ở độ tuổi mầm non, rất khó để cho bé chịu ngồi yên ăn cơm hàng ngày và bé thường khó ăn hơn người lớn.

Bạn cũng đừng cố gắng ép buộc bé ăn thêm bởi nếu bạn càng tạo áp lực, bé sẽ càng kháng cự và ăn ít hơn. Thay vào đó, bạn giới thiệu cho bé những món ngon và ăn thử cho bé thấy để bé tự chọn ăn những gì mà bé thích.

Bạn cũng đừng quá lo lắng, bé không đói đâu. Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng hầu hết trẻ em sẽ ăn đủ để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng dù các bà mẹ có mô tả rằng bé kén ăn vô cùng.

Sự phát triển bình thường của trẻ là minh chứng tốt nhất cho chế độ dinh dưỡng cân bằng, vì vậy nếu trẻ có thể phát triển cả về chiều cao và cân nặng bình thường, tức là trẻ vẫn đang được cung cấp đủ dinh dưỡng và năng lượng. Bạn nên dẫn bé đến gặp bác sĩ để theo dõi sự phát triển thể chất của trẻ qua từng giai đoạn.

Trong trường hợp mặc dù bé đã đủ năng lượng để phát triển, nhưng bạn vẫn lo lắng, bạn thử viết ra giấy xem bé đã ăn gì trong tuần, có thể bạn sẽ phát hiện ra rằng bé đã ăn tốt hơn bạn nghĩ.

Nếu trẻ có vẻ bị thiếu hụt một nhóm thực phẩm nào đó, bạn thử giới thiệu với bé nhiều món ăn hơn từ nhóm thực phẩm này. Nếu vẫn không có kết quả, bạn nhờ bác sĩ tư vấn cho một loại vitamin tổng hợp giúp bổ sung đầy đủ nhu cầu cho trẻ.