Sự phát triển
của bé

Lớp Yoga cho mẹ bầu miễn phí ở Hà Nội

Khóa học Yoga cho mẹ bầu trước và sau sinh tại Hà Nội được Kids Plaza tổ chức miễn phí định kỳ 2 tuần 1 lần.

Đến với lớp yoga này, các mẹ sẽ có thêm kiến thức để nâng cao sức khoẻ, bồi bổ tinh thần sảng khoái, chuẩn bị sẵn sàng sinh em bé cũng như chăm sóc bản thân vượt qua giai đoạn khó khăn trong suốt quá trình mang thai, sinh con và nuôi con nhỏ.

Nội dung buổi học bao gồm các động tác Yoga chọn lọc giúp bà bầu phòng tránh các bệnh tật hay mắc phải trong thời kỳ mang thai như nóng trong người, cao huyết áp, phù chân, đau khớp, đau nhức lưng, vai, gáy, vùng xương chậu, chệch hông, kém ăn, khó ngủ… Đồng thời giúp mẹ biết cách thư giãn để các bé vẫn còn trong bụng mẹ cảm nhận được nguồn năng lượng tinh khiết mẹ dành cho bé.

Lớp Yoga cho mẹ bầu miễn phí ở Hà Nội

Tập yoga khi mang thai rất tốt cho chuyện sinh nở

Bên cạnh đó, các bài tập thở sâu nhằm cung cấp thêm nhiều ôxy cho cơ thể, giúp các mẹ biết cách lấy hơi tạo thuận lợi trong quá trình sinh nở. Các động tác nhẹ nhàng cũng được hướng dẫn cẩn thận để giúp mẹ giảm sự mệt mỏi cho đôi chân, tăng cường sự linh hoạt, nới lỏng khung xương chậu, giúp cho việc sinh nở dễ dàng hơn.

Ngoài ra, các mẹ sẽ hiểu thêm về cách phối hợp tinh thần giữa tập trung và thư giãn, hỗ trợ việc tập luyện nâng cao sức mạnh dẻo dai của lưng và vai khi bế con. Các mẹ sẽ được thực hành, giao lưu thảo luận với nhau và nghe chuyên gia trả lời câu hỏi.
Mỗi khóa học kéo dài 2,5 giờ và nghỉ giải lao 15 phút để ăn nhẹ.

Ngoài ra, các mẹ tham dự lớp học yoga sẽ được tặng phiếu mua đồ sơ sinh giảm giá 5% và ưu tiên tham gia các lớp tiền sản, ăn dặm… khác do Kids Plaza tổ chức.

  • Thời gian: 14h-16h30 các ngày 26/1, 9/2, 13/2, 9/3/2014.
  • Địa chỉ: 340, Bạch Mai, Hai Bà Trưng, Hà Nội

Các mẹ vui lòng đăng ký tham dự khoá học theo một trong các cách sau:

  • Gửi email về hộp thư: yoga@kidsplaza.com.vn
  • Nhắn tin về số điện thoại 0989 527 860 theo cú pháp: Tên/Số điện thoại/Tháng thứ mấy của thai kỳ/Email/Khóa học yêu cầu.
  • Gọi tới tổng đài 19006090 số máy lẻ 105

Thông tin đăng ký gồm: Khóa học đăng ký, họ và tên, số điện thoại, địa chỉ, email, tuổi của bé theo tháng, tháng thứ mấy của thai kỳ.

MarryBaby

Quảng cáo
Thiếu men vi sinh, trẻ biếng ăn còi cọc

Thiếu men vi sinh, trẻ biếng ăn còi cọc Thiếu men tiêu hóa bé biếng ăn, còi cọc. Nguyên nhân tiềm ẩn không phải mẹ nào cũng biết!

BẠN NÊN ĐỌC

Video mới nhất

Xem thêm
Thời trang, làm đẹp cho mẹ sau sinh (QC)

Chỉ khi tự tin với diện mạo của mình, bạn mới có thể cảm thấy yêu đời và thoải mái hơn. Thực tế, mẹ có thể yên tâm rằng mình có thể cải thiện diện mạo sau sinh dễ dàng và nhanh chóng theo một vài mẹo đơn giản.

Top 5 món đồ không thể thiếu cho mẹ sau sinh

Lượt xem: 28.235
Đăng ngày: 22/07/2018 bởi Nguyễn Mận
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 

Được quan tâm nhất

 
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • Loan Thanh
    • 802 chủ đề | 
    • 32099 trả lời
    tích lũy được 8460 điểm
    1
  • Phạm Ngọc Ánh
    • 930 chủ đề | 
    • 10343 trả lời
    tích lũy được 7360 điểm
    2
  • Mẹ Suti
    • 944 chủ đề | 
    • 12269 trả lời
    tích lũy được 6327 điểm
    3
  • Kim Thoa Bui Thi
    • 801 chủ đề | 
    • 10139 trả lời
    tích lũy được 6042 điểm
    4
  • Mẹ Subill
    • 589 chủ đề | 
    • 10359 trả lời
    tích lũy được 5375 điểm
    5
 

Kết nối facebook

 

TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT