Sự phát triển
của bé

Lớp Yoga cho mẹ bầu miễn phí ở Hà Nội

Khóa học Yoga cho mẹ bầu trước và sau sinh tại Hà Nội được Kids Plaza tổ chức miễn phí định kỳ 2 tuần 1 lần.

Đến với lớp yoga này, các mẹ sẽ có thêm kiến thức để nâng cao sức khoẻ, bồi bổ tinh thần sảng khoái, chuẩn bị sẵn sàng sinh em bé cũng như chăm sóc bản thân vượt qua giai đoạn khó khăn trong suốt quá trình mang thai, sinh con và nuôi con nhỏ.

Nội dung buổi học bao gồm các động tác Yoga chọn lọc giúp bà bầu phòng tránh các bệnh tật hay mắc phải trong thời kỳ mang thai như nóng trong người, cao huyết áp, phù chân, đau khớp, đau nhức lưng, vai, gáy, vùng xương chậu, chệch hông, kém ăn, khó ngủ… Đồng thời giúp mẹ biết cách thư giãn để các bé vẫn còn trong bụng mẹ cảm nhận được nguồn năng lượng tinh khiết mẹ dành cho bé.

Lớp Yoga cho mẹ bầu miễn phí ở Hà Nội

Tập yoga khi mang thai rất tốt cho chuyện sinh nở

Bên cạnh đó, các bài tập thở sâu nhằm cung cấp thêm nhiều ôxy cho cơ thể, giúp các mẹ biết cách lấy hơi tạo thuận lợi trong quá trình sinh nở. Các động tác nhẹ nhàng cũng được hướng dẫn cẩn thận để giúp mẹ giảm sự mệt mỏi cho đôi chân, tăng cường sự linh hoạt, nới lỏng khung xương chậu, giúp cho việc sinh nở dễ dàng hơn.

Ngoài ra, các mẹ sẽ hiểu thêm về cách phối hợp tinh thần giữa tập trung và thư giãn, hỗ trợ việc tập luyện nâng cao sức mạnh dẻo dai của lưng và vai khi bế con. Các mẹ sẽ được thực hành, giao lưu thảo luận với nhau và nghe chuyên gia trả lời câu hỏi.
Mỗi khóa học kéo dài 2,5 giờ và nghỉ giải lao 15 phút để ăn nhẹ.

Ngoài ra, các mẹ tham dự lớp học yoga sẽ được tặng phiếu mua đồ sơ sinh giảm giá 5% và ưu tiên tham gia các lớp tiền sản, ăn dặm… khác do Kids Plaza tổ chức.

  • Thời gian: 14h-16h30 các ngày 26/1, 9/2, 13/2, 9/3/2014.
  • Địa chỉ: 340, Bạch Mai, Hai Bà Trưng, Hà Nội

Các mẹ vui lòng đăng ký tham dự khoá học theo một trong các cách sau:

  • Gửi email về hộp thư: yoga@kidsplaza.com.vn
  • Nhắn tin về số điện thoại 0989 527 860 theo cú pháp: Tên/Số điện thoại/Tháng thứ mấy của thai kỳ/Email/Khóa học yêu cầu.
  • Gọi tới tổng đài 19006090 số máy lẻ 105

Thông tin đăng ký gồm: Khóa học đăng ký, họ và tên, số điện thoại, địa chỉ, email, tuổi của bé theo tháng, tháng thứ mấy của thai kỳ.

MarryBaby

Quảng cáo
Những lợi ích không ngờ của tã giấy giúp bé ngoan phát triển tính cách

Những lợi ích không ngờ của tã giấy giúp bé ngoan phát triển tính cách Tã lót thoải mái, bé ngoan và ít quấy hơn hẳn.

BẠN NÊN ĐỌC

Video mới nhất

Xem thêm
9 cách trị rôm sảy cho trẻ sơ sinh trong mùa nóng (QC)

Rôm sảy thường xuất hiện vào những ngày oi bức làm cho làn da bé yêu trở nên sần sùi. Bị rôm sảy, con cũng vô cùng khó chịu vì cảm giác ngứa ngáy. \"Bỏ túi\" ngay những cách trị rôm sảy cho trẻ sơ sinh dưới đây để làn da con luôn mát mẻ, khỏe mạnh, mẹ nhé!

Loạt mẹo dân gian trị rôm sảy hiệu quả

Lượt xem: 118.497
Đăng ngày: 21/04/2018 bởi Mẹ Gà
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 

Được quan tâm nhất

 
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • mẹ xí muội
    • 326 chủ đề | 
    • 4509 trả lời
    tích lũy được 59 điểm
    1
  • Thanh ngoan
    • 148 chủ đề | 
    • 1885 trả lời
    tích lũy được 48 điểm
    2
  • linh đan
    • 0 chủ đề | 
    • 246 trả lời
    tích lũy được 26 điểm
    3
  • ĐỖ Minh Anh
    • 0 chủ đề | 
    • 204 trả lời
    tích lũy được 25 điểm
    4
  • nguyễn thị thoan
    • 601 chủ đề | 
    • 15292 trả lời
    tích lũy được 20 điểm
    5
 

Kết nối facebook

 

TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT