Sự phát triển
của bé

Chống rạn da khi mang thai

Để chống rạn da khi mang thai mẹ bầu có thể tham khảo những cách được Marrybaby gợi ý như sau được đúc kết từ kinh nghiệm của các mẹ đã sinh con cũng như các chuyên gia chăm sóc sau sinh chia sẻ.

Chống rạn da khi mang thai

Để chống rạn da khi mang thai trước tiên mẹ bầu nên kiểm soát cân nặng của mình, đảm bảo bạn ăn uống cân bằng và tăng cân vừa đủ trong thai kỳ. Vì tăng cân đột ngột là một trong những nguyên nhân gây rạn da cho thai phụ.

Các thai phụ nên tăng cường phòng chống hoặc giảm nhẹ rạn da khi mang thai theo một số gợi ý sau:

Ăn nhiều thực phẩm giàu kẽm và vitamin C và E

Bạn nên bổ sung các thực phẩm chứa nhiều vitamin C và E (cam quýt, bưởi, rau xanh) và kẽm (hàu) giúp tăng cường hình thành collagen để nâng đỡ da, sẽ giúp làn da của thai phụ mau tái tạo, chống rạn da và phục hồi nhanh chóng.

Mẹ bầu nên uống nhiều nước

Một trong những cách trị rạn da cho bà bầu hiệu quả chính là thai phụ nên uống đủ 2-3 lít nước mỗi ngày, giúp da được cung cấp đủ độ ẩm từ bên trong, tránh rạn da khi mang thai ở mức tối thiểu.

chong ran da khi mang thai

Tắm nước ấm

Giúp da duy trì độ mềm và tính đàn hồi. Thai phụ nên sử dụng bông tắm mềm chà nhẹ lên đùi, hông, ngực để gia tăng quá trình tuần hoàn máu đến da và giữ cho da được khỏe mạnh.

Không nên tăng cân quá nhanh

Các thai phụ nên kiểm soát cân nặng của mình, đảm bảo bạn ăn uống cân bằng và tăng cân vừa đủ trong thai kỳ. Vì tăng cân đột ngột là một trong những nguyên nhân gây rạn da cho thai phụ. Do đó, cách tốt nhất là tăng cân đều và từ từ.

Thoa kem chống rạn da

Thoa kem lên khắp da bụng giúp làm tăng tính đàn hồi của da, phòng tránh rạn da. Tuy nhiên,  thoa kem chỉ là cách hỗ trợ, tùy thuộc vào cơ địa mỗi người mà kem có phù hợp hay không. Các thai phụ lưu ý không nên thoa kem quá mạnh bạo sẽ dẫn đến nguy cơ sảy thai hay sinh non.

Các biện pháp thiên nhiên: như dầu dừa, chuối…

Các thai phụ có thể massage nhẹ hàng ngày bằng dầu dừa. Ngoài ra, các thai phụ có thể lấy 1 quả chuối, nghiền nát, thoa lên dùng da bị rạn. Nhớ rửa bằng nước ấm sau 15 phút nhé!

Bên trên là những cách chống ran da khi mang thai mẹ bầu nên áp dụng để không phải vất vả trị rạn da sau sinh còn khó gấp nhiều lần nữa. Mẹ nên thử và phối hợp nhiều cách với nhau chứ không nên chỉ áp dụng một cách duy nhất nhé.

Quảng cáo
Rạn da khi mang thai - Vết dấu của tình yêu thương vĩ đại

Rạn da khi mang thai - Vết dấu của tình yêu thương vĩ đại 80% mẹ bầu bị rạn da khi mang thai. Mỗi ngày cùng với sự lớn lên của con, những vết rạn xuất hiện như chứng tích của tình yêu thương và hạnh phúc làm mẹ.

BẠN NÊN ĐỌC
Video mới nhất
Xem thêm
“Thần chú” giúp mẹ tránh trầm cảm sau sinh (QC)

Trầm cảm sau sinh là căn bệnh thường hay gắn liền với phụ nữ, đặc biệt nhất đối với người lần đầu làm mẹ. Theo đó, người mẹ sẽ trải qua hàng loạt những cảm xúc như hạnh phúc, vui mừng, lo lắng, buồn rầu, khóc lóc kéo dài…

Trầm cảm sau sinh từ sự vô tâm của chồng

Lượt xem: 202.895
Đăng ngày: 20/02/2019 bởi Mẹ Gà
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 Được quan tâm nhất
 
 Thành viên nổi bật trong tuần
 Kết nối facebook
 TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT