Sự phát triển
của bé
của bé
Chuẩn bị đón thành viên mới của gia đình đồng nghĩa với việc mẹ phải chuẩn bị rất nhiều cho 9 tháng tới. Làm sao để vẫn khỏe mạnh, tươi tắn và đảm bảo cho thai nhi phát triển khỏe mạnh? Mẹ thử bám sát chỉ dẫn theo từng tuần thai để mọi việc trở nên dễ dàng hơn nhé.
Nội dung bài viết
Tuần thai thứ nhất
- Bắt đầu bổ sung vitamin nếu như trước đây bạn chưa tiến hành việc này
- Tính toán ngày dự sinh
- Cùng với chồng xem xét tiền sử bệnh lý của gia đình, bao gồm những bệnh di truyền hay do rối loạn nhiễm sắc thể
- Bỏ hút thuốc lá hoàn toàn và giảm thiểu tất cả những thói quen không tốt cho sức khỏe
Tuần thai thứ hai
- Giảm lượng dung nạp cà phê
- Xin sự tư vấn của bác sĩ để biết các loại thuốc cần tránh trong suốt thai kỳ
- Bắt đầu một chế độ ăn cân bằng, lành mạnh
- Không tập luyện quá sức
Tuần thai thứ ba
- Theo dõi những dấu hiệu mang thai sớm
- Tìm hiểu những thực phẩm nên tránh khi mang thai
Tuần thai thứ tư
- Kiểm tra chắc chắn tình trạng mang thai của bạn bằng que thử thai tại nhà hoặc đến gặp bác sĩ
- Tìm kiếm một số địa chỉ bệnh viện hay phòng khám sản khoa uy tín
Tuần thai thứ năm
- Mua một cuốn cẩm nang dành cho bà mẹ mang thai để tham khảo kỹ hơn việc mình cần chuẩn bị
- Download một ứng dụng dành cho phụ nữ mang thai để giúp mọi việc vào đúng khuôn khổ
- Mua một cuốn sổ nhật ký mang thai để bắt đầu lưu lại những sự việc đáng nhớ trong suốt thai kỳ
- Đảm bảo mình uống thật nhiều nước

Ngoài nước tinh khiết, mẹ có thể bổ sung nước khoáng, nước trái cây…
Tuần thai thứ sáu
- Thông báo tin bạn đã có bé yêu đến những người thân
- Xem xét về bác sĩ hay dịch vụ sức khỏe mà bạn đã lựa chọn và nếu không hài lòng, bạn có thể tìm kiếm một đối tác mới.
Tuần thai thứ bảy
- Lên lịch cho lần khám thai đầu tiên
- Đặt ra danh sách câu hỏi cho lần gặp bác sĩ đầu tiên
- Xem xét lại tủ mỹ phẩm của bạn và gom lại những sản phẩm chứa nhiều hóa chất không tốt cho thai nhi
Tuần thai thứ tám
- Mua sắm áo nịt ngực mới. Bạn nên chọn loại size lớn hơn và mềm, không gọng
- Bắt đầu những bài tập Kegel
- Chuẩn bị những loại thuốc kháng acid để đối phó với hiện tượng ợ nóng khi mang thai
- Kiểm tra tình trạng răng miệng với nha sĩ
- Thảo luận với bác sĩ của bạn về những xét nghiệm sẽ tiến hành trong cả thai kỳ
Tuần thai thứ chín
- Tìm kiếm những sản phẩm làm sạch nhà cửa có nguồn gốc thiên nhiên
- Thử ghi ra danh sách những việc cần làm trước khi bạn chào đón em bé
- Lên ngân sách cho việc sinh và nuôi con
- Ăn nhiều rau và hoa quả
- Đi bộ hay tập một bài tập thích hợp kéo dài khoảng 30 phút và biến nó thành thói quen hàng ngày
Tuần thai thứ 10
- Nhớ rửa tay thường xuyên để tránh vi khuẩn dẫn đến cảm cúm
- Thử một số phương pháp tự nhiên để giảm khó tiêu
- Kiểm tra chính sách nghỉ thai sản của công ty
Tuần thai thứ 11
- Tránh rạn da bằng các sản phẩm làm ẩm, chống rạn
- Tránh xông hơi, tiếp xúc với môi trường có nhiệt độ cao hay bất cứ thứ gì có thể khiến nhiệt độ của bạn tăng lên quá 38,5oC
- Tiến hành những kiểm tra sàng lọc đầu tiên để chuyên gia biết nên tiến hành những bước nào tiếp theo
- Kiểm tra tim thai.
- Nếu được yêu cầu đặc biệt từ bác sĩ, bạn có thể sẽ làm xét nghiệm kiểm tra độ mờ da gáy (NT), xét nghiệm nhung màng đệm (CVS)
Tuần thai thứ 12
- Lên kế hoạch cho kỳ nghỉ nếu bạn có điều kiện
- Chắc chắn rằng bạn khởi động thật kỹ càng trước khi tập thể dục
- Tránh bất kỳ bài tập nào đòi hỏi bạn nằm ngửa trên lưng của mình
BẠN NÊN ĐỌC
-
Tập thể dục khi mang thai cho người mới bắt đầuMang thai không phải là thời gian để cố giảm cân hay bắt đầu chế độ tập thể dục cường độ cao, nhưng nếu không có rủi ro cao nào, bạn vẫn có thể theo đuổi một chế độ tập luyện khi mang thai từ mức...
-
Khi mang thai nên kiêng làm gìKhi bắt đầu hành trình mang thai là lúc các chị em bắt đầu học cách kiêng dè một vài hoạt động để tránh ảnh hưởng đến thai nhi. Thêm những điều dưới đây vào danh sách "đen" của mình ngay, mẹ nhé!
-
10 mẹo hay để tối ưu hóa khả năng mang thai (Phần 1)Thật sai lầm nếu cho rằng quan hệ tình dục là điều duy nhất bạn cần chú ý khi muốn có con. Đây cũng có thể là lý do khiến bạn “thả rong” đã lâu mà vẫn chưa “dính” bầu. Các mẹo đơn giản dưới đây sẽ...
-
5 lợi ích của viết nhật ký khi mang thaiBạn có thai, bắt đầu những chuỗi ngày chuẩn bị làm mẹ với nhiều cảm xúc khác nhau. Tại sao bạn không chọn lấy một cuốn sổ xinh xắn hay mở một file trên máy tính, trang blog cá nhân để ghi lại quá...
-
12 điều nên và không nên khi mang thai (P.1)Các mẹ có thể đã tìm hiểu rất nhiều thông tin về cách chuẩn bị mang thai, nhưng liệu đã hiểu rõ những gì mình cần làm và cần tránh khi thực sự mang thai?
MarryBaby Pregnancy Handbook 2017 đồng hành cùng bầu hiện đại (QC)
MarryBaby Pregnancy Handbook 2017 đồng hành cùng mẹ bầu hiện đại trong suốt quá trình 40 tuần thai với nhiều thông tin hữu ích được cập nhật.
Lắng nghe những chuyện kể từ "bụng bầu"
Lượt xem: 1.081.056
Đăng ngày: 07/09/2017 bởi MarryBaby
Được quan tâm nhất
-
Rạch tầng sinh môn kiêng ăn gì? Những...Rạch tầng sinh môn là một thủ thuật phổ biến được bác sĩ dùng để hỗ trợ mẹ...
-
Sau sinh bao lâu thì được đánh răng?...Sau khi sinh, cơ thể phụ nữ thường rất yếu nên việc kiêng cữ đóng vai trò...
-
Sau sinh có được dùng điện thoại không?...Sau sinh, cơ thể người mẹ thường rất yếu. Vì thế, ưu tiên hàng đầu của...
-
Cách nói chuyện với trẻ sơ sinh để con...Trẻ sơ sinh trò chuyện bằng cách bập bẹ, cười hoặc làm một số động tác đơn...
-
Bộ sưu tập 100 cách đặt tên con gái họ...Vợ chồng bạn vừa “sản xuất” được một cô công chúa xinh đẹp, nhưng chưa biết...
Thành viên nổi bật trong tuần
-
Màu sắc ảnh hưởng cảm xúc của bạn như...Nếu biết màu sắc ảnh hưởng cảm xúc, bạn sẽ có thể chủ động gây ảnh hưởng đến...
-
Sinh năm 2021 mệnh gì, tuổi con gì?Bạn có kế hoạch thêm thành viên cho gia đình trong năm mới này? Hãy xem thử...
-
Tử vi năm 2021: Bật mí may mắn của 12...Vận thế 12 con giáp trong tử vi năm 2021 có gì đáng quan tâm? Hãy cùng khám...
-
Tử vi năm 2021: 12 cung hoàng đạo đọc...Tử vi năm 2021 của 12 cung hoàng đạo có gì đặc biệt? Hãy cùng đi tìm từ khóa...
-
Bé 3 tuổi bị đột quỵ não, chuyện khó...Mới đây, hàng loạt nghệ sỹ nổi tiếng như Chí Tài, Vân Quang Long… vừa mất vì...
Kết nối facebook
TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT
Đỗ Dự
Thời gian đầu này là rất khó khăn cho mẹ về những thay đổi mới trong ng nè.
Vuumyka
Cam on da chia xe