Sự phát triển
của bé

Trị chứng đau đầu khi mang thai

Không chỉ trong thời gian đầu mang thai, bạn có thể đối mặt với chứng đau đầu trong suốt khoảng thời gian còn lại. Có thể triệu chứng không diễn ra đều đặn, nhưng mỗi lần xuất hiện đều khiến bà bầu mệt mỏi đến xanh xao. Mẹ bầu phải làm gì để dễ chịu hơn đây?

Một trong số những nguyên nhân phổ biến gây ra chứng nhức đầu khi mang thai đó là căng thẳng, về cả thể chất lẫn tinh thần. Đó có thể là hậu quả khi mẹ bầu mệt mỏi, đói, mắc chứng viêm xoang, buồn nôn,… Khi phải chịu đựng quá nhiều sức ép vì ốm nghén khi mang thai, mẹ bầu rất dễ bị đau đầu. Vì vậy, chỉ cần thoát khỏi mớ bòng bong này, bạn sẽ không phải khổ sở vì chứng nhức đầu nữa.

đau đầu khi mang thai

Rất nhiều nguyên nhân có thể khiến mẹ bầu đau đầu khi mang thai

1/ Trị stress

Chọn không gian yên tĩnh, ngồi hoặc nằm, nhắm mắt lại khoảng 15 phút, thả lỏng toàn bộ giác quan. Cố gắng quên hết mọi thứ xung quanh. Bạn có thể đặt một túi nước đá chườm sau cổ để làm dịu bớt các dây thần kinh quanh đó. Một lớp học yoga hoặc thiền là lựa chọnlý tưởng giúp bạn đối phó với những căng thẳng khi mang thai.

2/ Trị mệt mỏi

Nếu cảm thấy không trụ nổi nữa, mẹ bầu nên nghỉ ngơi ngay lập tức, bất kể đang làm việc ở công ty. Trong vài tháng đầu của thai kỳ, đây là hiện tượng hết sức bình thường. Mẹ bầu cố gắng “sống chung với lũ” nhé!

3/ Trị cảm giác đói đột ngột

Khi không kịp thời đáp ứng được nhu cầu cho dạ dày, chắc hẳn mẹ bầu không sớm thì muộn cũng nhanh chóng phải đối mặt với cơn đau đầu. Vì vậy, đừng cố gắng ăn kiêng khi mang thai vì sợ khó hồi phục vóc dáng sau sinh. Thay vào đó, tận hưởng những bữa ăn thịnh soạn và trang bị thêm vài lựa chọn ăn vặt thân thiện nhé bầu!

Bà bầu nên ăn gì khi mang thai 3 tháng đầu

Bà bầu nên ăn gì khi mang thai 3 tháng đầu Bà bầu nên ăn gì trong 3 tháng đầu khá quan trọng, vì nó có thể ảnh huởng đến sự phát triển của thai nhi. Đặc biệt, nếu không bổ sung đủ axit folic cho cơ thể trong giai đoạn này, nguy cơ bị khuyết tật ống thần kinh của bé rất cao.

4/ Trị viêm xoang

Trang bị máy phun sương tại nhà hoặc môi trường làm việc để tăng ẩm, giúp bạn hít thở dễ dàng hơn mỗi khi lên cơn hen. Thuốc thông mũi hoặc máy hít có thể giúp ngăn ngừa tắc nghẽn mũi, giúp ngăn ngừa chứng đau đầu.

5/ Môi trường bất tiện

Ngột ngạt, nhiều khói bụi, ẩm ướt, có mùi có thể khiến cho bà bầu bị đau đầu. Trong trường hợp này, bạn nên đi tản bộ, hít thở không khí trong lành. Nhớ giữ cửa sổ mở thường xuyên để dễ chịu hơn.

6/ Thuốc trợ giúp

Nếu muốn dùng thuốc, bạn nên tư vấn ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng bất cứ loại thuốc nào. Khi đau đầu đi kèm sốt, thị lực kém, viêm nhiễm, dị ứng, bạn nên đến gặp bác sĩ ngay lập tức.

>>> Các thảo luận có cùng chủ đề:

MarryBaby

BẠN NÊN ĐỌC
  • Cách trị ốm nghén cho bà bầu
    Cách trị ốm nghén cho bà bầu
    Nên chia từng bữa ăn nhỏ trong ngày, không nên để bụng đói quá lâu vì nó sẽ làm bà bầu dễ bị nghén hơn. Tránh những thức ăn có nhiều chất béo, những gia vị nặng mùi và bổ sung các thực phẩm giàu...
  • Mẹo hay trị chứng ốm nghén buổi sáng
    Mẹo hay trị chứng ốm nghén buổi sáng
    Mang thai là điều tuyệt vời nhất với những bạn luôn mong ngóng tin vui, nhưng niềm hạnh phúc này đôi khi còn đi kèm với những cảm giác khó chịu. Một trong những cảm giác đó chính là cơn buồn nôn...
  • Ốm nghén và những thắc mắc thường gặp
    Ốm nghén và những thắc mắc thường gặp
    Hầu hết phụ nữ mang thai đều bị ốm nghén ít nhất là 3 tháng đầu. Có những mẹ còn bị ốm nghén dai dẳng tới tận lúc lâm bồn hoặc tái đi tái lại trong suốt hơn 9 tháng mang thai. Vì thế, tốt nhất là...
Video mới nhất
Xem thêm
Những lưu ý khi sử dụng nước mắm cho trẻ ăn dặm (QC)

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trẻ sơ sinh có hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện như người lớn. Vì thế, khi bé ăn dặm, bố mẹ nên sử dụng các sản phẩm dành riêng cho trẻ nhỏ, trong đó có nước mắm cho trẻ ăn dặm.

CÙNG [HẢI NHI] NUÔI CON TỰ NHIÊN MỖI NGÀY

Lượt xem: 5.703.146
Đăng ngày: 27/05/2019 bởi Mẹ Gà
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 Thành viên nổi bật trong tuần
  • Đan Ngân
    • 5 chủ đề | 
    • 0 trả lời
    tích lũy được 90 điểm
    1
  • Sim Med
    • 16 chủ đề | 
    • 0 trả lời
    tích lũy được 80 điểm
    2
  • Maya
    • 2 chủ đề | 
    • 0 trả lời
    tích lũy được 20 điểm
    3
  • Anh Nguyen
    • 1 chủ đề | 
    • 0 trả lời
    tích lũy được 20 điểm
    4
  • Huỳnh Thị Ngọc Anh
    • 116 chủ đề | 
    • 980 trả lời
    tích lũy được 20 điểm
    5
 Kết nối facebook
 TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT