Sự phát triển
của bé

Mẹ bầu nên chọn kem chống nắng như thế nào?

Kem chống nắng được xem như “một người bạn thân thiện” bảo vệ làn da của bạn dưới ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, khi mang thai, có nên sử dụng kem chống nắng không và loại kem nào là an toàn cho bé yêu trong bụng là những điều mà các mẹ quan tâm.

Tác hại của ánh nắng mặt trời

Trong ánh nắng mặt trời thường tồn tại 3 loại tia bức xạ là tia UVA, UVB và UVC. Trong đó, UVC thường bị tầng ozon hấp thụ nên không chiếu được tới mặt đất. Chỉ những nơi bị thủng tầng ozon mới đáng lo ngại vì đây là loại tia gây ung thu mạnh nhất nhưng 99% các loại kem chống nắng thường không chống lại được tia này.

Bình thường da bạn đã rất dễ bị ảnh hưởng bởi ánh nắng mặt trời thì khi mang thai da bạn sẽ trở nên nhạy cảm hơn nữa. 70% phụ nữ mang thai khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ làm tăng độ sậm màu của các vết nám có sẵn, làm hình thành các mảng nám màu nâu trên cằm, cổ, mũi…

Tia UVA được xem là nguyên nhân chính, chịu tránh nhiệm cho tình trạng nám da, nhăn da của các mẹ bầu. Tia UVA là “thành viên thường trực”, tồn tại bất kể thời gian nào trong ánh nắng mặt trời, kể cả khi trời mưa.

UVA không làm đen da nhưng lại gián tiếp tạo nên tình trạng ung thư và đột biến AND. UVA cũng tạo ra các gốc tự do, phá hủy colagen trên da gây lão hóa da.

>>> Xem thêm: Mẹ đã biết về chứng nám da khi mang thai?

Còn UVB thì sao? Đây là “thủ phạm chính” gây nên cháy nắng, đen da và ung thư da. UVB thường hoạt động mạnh nhất vào khoảng từ 10h đến 14 h hàng ngày và vào mùa hè.

mẹ bầu

Trước khi ra ngoài, bạn nên sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da nhé!

Nên chọn kem chống nắng như thế nào?

Hầu hết các loại kem chống nắng hiện nay đều khá an toàn khi sử dụng. Có 2 loại kem chống nắng là sunblock và sunscreen.

Sunblock là loại kem chống nắng vật lý, hoạt động như một “bức tường” ngăn tia UV tác động đến da. Sunblock không chứa các hóa chất mạnh nên là lựa chọn an toàn cho phụ nữ mang thai và trẻ em. Trong khi đó, sunscreen, kem chống nắng hóa học, hoạt động như một màng lọc, hấp thu rất tốt tia UVB nhưng lại chỉ lọc được một phần của tia UVA.

Tuy nhiên, trong sunscreen thường chứa nhiều thành phần gây kích ứng da, thậm chí có nhiều nghiên cứu cho thấy rằng những chất hóa học trong suncreen còn góp phần gây ung thư da… Khi lựa chọn suncreen, bạn nên tránh các thành phần như Oxybenzone, Paraben và Retinyl palmitate, vì chúng có thể gây ung thư da.

>>> Xem thêm: Những lưu ý chăm sóc da khi mang thai

Ngoài ra, khi mua kem chống nắng, bạn cũng nên lưu ý đến thành phần SPF và PA của chúng nữa nhé. Chỉ số SPF cho biết thời gian ngăn ngừa tia UVB còn PA cho biết thời gian ngăn ngừa tia UVA. Nếu chỉ cần đi ra ngoài làm việc thông thường, bạn có thể sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 và PA+ là đủ. Những loại kem chống nắng có chỉ số SPF cao chỉ thích hợp với những người thường xuyên hoạt động ngoài trời hoặc muốn đi bơi mà thôi.

kem chống nắng

Nên mặc áo dài tay và đội nón rộng vành khi đi ngoài nắng

Một số điều lưu ý khi sử dụng kem chống nắng

  • Sử dụng kem chống nắng trước khi ra ngoài khoảng 20 phút để các dưỡng chất có thể thẩm thấu và bảo vệ da một cách tối đa. Nếu có thể, đối với những vùng da nhạy cảm như mặt, cổ, mu bàn tay, nên sử dụng một loại kem chống nắng riêng biệt dành cho khu vực này.
  • Đừng tiết kiệm khi sử dụng kem chống nắng. Nếu bạn sử dụng quá ít, thời gian kem chống nắng bảo vệ da bạn sẽ giảm đi rất nhiều. Cũng không nên dùng hoài một hộp kem chống nắng từ năm này qua năm kia. Kem chống nắng chỉ có tác dụng tốt nhất từ 6 tháng đến 1 năm kể từ ngày mở nắp.
  • Không nên quá ỷ lại vào kem chống nắng. Dù đã sử dụng kem chống nắng, bạn vẫn nên mặc áo dài tay, đội mũ rộng vành và tránh khoảng thời gian nắng gay gắt nhé!

 MarryBaby

Quảng cáo
Vì sao sau sinh chỉ bên con mẹ mới tự tin?

Vì sao sau sinh chỉ bên con mẹ mới tự tin? Hầu hết các mẹ đều đồng ý rằng sau khi sinh người con gái thanh xuân nổi bật, luôn cuốn hút trong mọi cuộc nói chuyện đã biến mất cùng với sự xuất hiện của thiên thần nhỏ. Trong suốt thời gian nuôi con, hầu như lúc gần con, cho con bú là lúc tự tin nhất của mẹ. Vì mùi cơ thể mẹ không thể tự tin...

BẠN NÊN ĐỌC
  • Chống rạn da khi mang thai
    Chống rạn da khi mang thai
    Để chống rạn da khi mang thai mẹ bầu có thể tham khảo những cách được Marrybaby gợi ý như sau được đúc kết từ kinh nghiệm của các mẹ đã sinh con cũng như các chuyên gia chăm sóc sau sinh chia sẻ.
  • Rạn da – Nỗi ám ảnh của bà bầu
    Rạn da – Nỗi ám ảnh của bà bầu
    Nhìn vào những vết rạn da, nhiều người nói đó là chiến tích đáng tự hào của một người mẹ, người khác vui miệng gọi đó là bản đồ 3D, và không ít phụ nữ cảm thấy tự ti vì những tì vết ấy.
  • Bí quyết chăm sóc da khô mẹ bầu cần biết
    Bí quyết chăm sóc da khô mẹ bầu cần biết
    Không ít mẹ bầu đã bỏ qua việc làm đẹp khi mang thai, đặc biệt là lơ là dưỡng da. Cũng như một cánh đồng không được chăm sóc, làn da sẽ mau chóng gặp các vấn đề như khô, sần và ngứa ngáy, khó...
  • Gửi mẹ bầu: 15 mẹo vặt hữu ích trong thai kỳ
    Gửi mẹ bầu: 15 mẹo vặt hữu ích trong thai kỳ
    Giai đoạn mang thai là thời điểm các bà mẹ tương lai thay đổi mạnh mẽ về thể chất và tâm lý. Tuy nhiên, cuộc sống xung quanh không dừng lại mà vẫn tiếp tục vận động. Các mẹ vẫn phải đi làm, nấu...
  • Mẹ bầu có nên đi bơi?
    Mẹ bầu có nên đi bơi?
    Ngày nay chúng ta ai cũng đã biết được rằng thể thao không những không gây hại mà còn mang lại rất nhiều lợi ích cho phụ nữ mang thai. Bơi lội cũng là một trong những môn thể thao tuyệt vời và an...

Video mới nhất

Xem thêm
Cách sơ cấp cứu những tai nạn thường gặp ở trẻ nhỏ (QC)

Môi trường xung quanh luôn ẩn chứa nhiều hiểm họa với các bé dù ở bất cứ độ tuổi nào. Nắm rõ một số cách sơ cứu khi con trẻ gặp phải tai nạn là kiến thức cần thiết đối với tất cả các bậc cha mẹ.

Đuối nước trên cạn ở trẻ, nhận biết và cách phòng ngừa

Lượt xem: 0
Đăng ngày: 20/08/2018 bởi Mẹ Gà
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 

Được quan tâm nhất

 
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • Dương Mai
    • 73 chủ đề | 
    • 482 trả lời
    tích lũy được 117 điểm
    1
  • Thi Nguyen
    • 32 chủ đề | 
    • 7 trả lời
    tích lũy được 100 điểm
    2
  • Ssarah
    • 13 chủ đề | 
    • 4 trả lời
    tích lũy được 80 điểm
    3
  • Dư Thị Lương
    • 73 chủ đề | 
    • 1024 trả lời
    tích lũy được 41 điểm
    4
  • Trần Thi
    • 4 chủ đề | 
    • 2 trả lời
    tích lũy được 40 điểm
    5
 

Kết nối facebook

 

TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT