Sự phát triển
của bé

Bà bầu thích nhai đá rộp rộp, có thể do thiếu sắt nghiêm trọng!

Bà bầu ốm nghén thường thèm ăn chua, mê đồ ngọt hoặc thích nhai những viên đá lạnh rộp rộp. Sở thích kỳ lạ này không quá phổ biến và còn tiềm ẩn nguy cơ bà bầu thiếu sắt trong thai kỳ.

3 tháng đầu thai kỳ là thời điểm hầu hết bà bầu bị ốm nghén. Những cơn buồn nôn khó chịu có thể xuất hiện bất kỳ thời điểm nào trong ngày và có thể kéo dài suốt thai kỳ. Nếu vẫn chưa tìm ra cách giảm nghén hiệu quả mẹ có thử ăn đá lạnh. Nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra đá có khả năng hạn chế nôn mửa và mệt mỏi hiệu quả.

Ngoài ra, đá lạnh còn giúp thai phụ giảm chứng ợ nóng, giải nhiệt mùa Hè và giảm căng thẳng.

Giảm chứng ợ nóng (ợ chua, ợ hơi)

Ngay thời điểm mới mang thai, hormone của phụ nữ đã có sự thay đổi mạnh mẽ. Trong đó có hormone progesterone thường được sản sinh rất nhiều. Vai trò chính của hormone này là làm giãn các cơ tử cung và nhau thai cùng các chức năng khác.

Đồng thời tác dụng phụ của progesterone là làm giãn cơ thắt dạ dày, khiến thức ăn và các a-xít dạ dày thoát ra ngoài, gây trào ngược a-xít hay ợ nóng. Bất kỳ lúc nào xuất hiện hiện tượng này, bầu có thể ngậm nước đá sẽ thấy hiệu quả.

bà bầu thiếu sắt

Ăn nhiều đá lạnh cũng là một dấu hiệu thai phụ bị thiếu sắt

Giải nhiệt

Bà bầu có thân nhiệt cao hơn người bình thường. Đó là lý do thai phụ luôn cảm thấy nóng trong người, khó chịu nhất là mùa Hè. Nguyên nhân là vì lưu lượng máu tăng cao trong thời kỳ mang thai. Ăn đá lạnh giúp hạ hỏa nhanh hơn.

Giảm căng thẳng

Tâm lý bà bầu khi mang thai thường rễ rơi vào trạng thái căng thẳng và lo lắng. Nhai nước đá giúp xoa dịu những phiền muộn hay căng thẳng nhờ làm mát cơ thể.

Chỉ là ngậm đá lạnh giúp hạn chế ốm nghén thôi thì mọi chuyện không có gì đáng nói nhưng nếu nghiền ăn đá trong thời gian dài trong 40 tuần thai kỳ, mẹ bầu coi chừng thiếu sắt hay chỉ dấu của hội chứng pica.

Chỉ dấu của hội chứng pica

Các nhà khoa học chỉ ra rằng thèm đá lạnh cũng là dấu hiệu của hội chứng pica. Đây là một rối loạn sức khỏe với các triệu chứng như thèm ăn những thứ không thể ăn được hoặc không có giá trị dinh dưỡng như phấn, cát, than, kim loại… Nếu nhận thấy bản thân ăn đá không kiểm soát hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để nhận được lời khuyên phù hợp.

Thiếu chất sắt

Trang tin Boldsky từng dẫn lời các chuyên gia về vấn đề phụ nữ mang thai thèm ăn nước đá khi bị thiếu máu hay thiếu chất sắt. Đây là vấn đề nghiêm trọng vì chất sắt rất quan trọng cho sự phát triển lành mạnh của thai nhi. Bà bầu nhanh chóng đi kiểm tra tại các bệnh viện để xem bản thân có bị thiếu sắt hay không.

BẠN NÊN ĐỌC
Video mới nhất
Xem thêm
Những lưu ý khi sử dụng nước mắm cho trẻ ăn dặm (QC)

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trẻ sơ sinh có hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện như người lớn. Vì thế, khi bé ăn dặm, bố mẹ nên sử dụng các sản phẩm dành riêng cho trẻ nhỏ, trong đó có nước mắm cho trẻ ăn dặm.

CÙNG [HẢI NHI] NUÔI CON TỰ NHIÊN MỖI NGÀY

Lượt xem: 5.703.146
Đăng ngày: 27/05/2019 bởi Mẹ Gà
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 Thành viên nổi bật trong tuần
  • Sim Med
    • 43 chủ đề | 
    • 0 trả lời
    tích lũy được 120 điểm
    1
  • Hồng Nhung
    • 13 chủ đề | 
    • 2 trả lời
    tích lũy được 102 điểm
    2
  • Phạm Ánh
    • 11 chủ đề | 
    • 0 trả lời
    tích lũy được 92 điểm
    3
  • Ngoc Anh Nguyen
    • 2 chủ đề | 
    • 0 trả lời
    tích lũy được 40 điểm
    4
  • Linh Hoàng
    • 5 chủ đề | 
    • 0 trả lời
    tích lũy được 34 điểm
    5
 Kết nối facebook
 TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT