Sự phát triển
của bé

Bà bầu bị tiêu chảy nên ăn gì và không nên ăn gì?

Bà bầu bị tiêu chảy nên ăn gì và không nên ăn gì? Dưới đây là câu trả lời cho các chị em mang thai còn lúng túng trong việc ăn uống mỗi khi bị tiêu chảy.bà bầu bị tiêu chảy nên ăn gì

Tình trạng tiêu chảy ở các bà bầu rất phổ biến. Nguyên nhân có thể do sự thay đổi hormone thai kỳ hoặc do đồ ăn thức uống không đảm bảo. Tuy nhiên, vì bất cứ lý do gì thì bà bầu cũng không nên để tình trạng tiêu chảy kéo dài gây mất nước, mệt mỏi, ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và thai nhi.

Ngoài việc uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ thì bạn có thể cải thiện việc ăn uống để điều trị bệnh tiêu chảy trong thai kỳ.

Dưới đây là những đồ ăn, thức uống bà bầu nên ăn và không nên ăn khi bị tiêu chảy. Nếu bạn đang chưa biết bà bầu bị tiêu chảy nên ăn gì và không nên ăn gì thì có thể tham khảo để áp dụng nhé.

I. Nguyên nhân bà bầu bị tiêu chảy

1. Cơ thể bị thay đổi hormone khi mang thai

Bà bầu có thể bị tiêu chảy do sự thay đổi về nội tiết tố khi mang thai tác động đến dạ dày.

2. Chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống khi mang thai có thể gây ra sự mất cân bằng giữa các dưỡng chất khiến nhu động ruột bị thay đổi đột ngột, dẫn đến tiêu chảy.

bà bầu bị tiêu chảy

Chế độ ăn uống thay đổi trong thai kỳ có thể khiến bà bầu bị tiêu chảy

3. Vitamin

Nhiều bà bầu bổ sung vitamin trước khi sinh có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa như táo bón hoặc tiêu chảy.

4. Nguyên nhân khác

Bà bầu cũng có thể bị tiêu chảy do các vấn đề về sức khỏe như:

II. Bà bầu bị tiêu chảy nên ăn gì và không nên ăn gì?

Bị tiêu chảy bà bầu nên ăn gì hoặc không nên ăn gì? Những gợi ý sau đây có thể giúp bạn thoát khỏi tình trạng này.

1. Bà bầu bị tiêu chảy nên ăn gì? 

a. Bà bầu bị tiêu chảy nên ăn thức ăn dễ tiêu hóa

Khi bị tiêu chảy, bà bầu nên ăn thức ăn dễ tiêu hóa và không gây kích thích dạ dày.

Một số món ăn dễ tiêu hóa mà bạn nên duy trì trong thời gian này bao gồm:

  • Các loại súp, đặc biệt là súp gà
  • Các loại cháo, đặc biệt là cháo gà

    bà bầu bị tiêu chảy

    Bà bầu bị tiêu chảy nên ăn thức ăn lỏng

b. Thực phẩm bà bầu nên ăn khi bị tiêu chảy

Các chuyên gia khuyến khích bà bầu nên ăn các thực phẩm nhạt để giúp phục hồi chất điện giải bị mất do bị tiêu chảy. Bạn có thể ăn:

  • Táo
  • Chuối
  • Khoai tây
  • Cơm
  • Bánh mặn
  • Bánh mì nướng
  • Thịt nạc
  • Các loại rau

Ngoài ra, theo kinh nghiệm dân gian, bà bầu có thể ăn các loại quả chát không gây ảnh hưởng đến thai kỳ như:

  • Sung xanh
  • Chuối xanh
  • Ổi xanh

c. Đồ uống tốt cho bà bầu khi bị tiêu chảy

  • Các loại nước ép trái cây
  • Soda không có caffeine
  • Đồ uống thể thao
  • Các loại nước ép trái cây

    bà bầu bị tiêu chảy

    Bà bầu nên uống nước trái cây khi bị tiêu chảy

2. Bà bầu bị tiêu chảy không nên ăn gì?

Khi bị tiêu chảy, một số đồ ăn, thức uống sau đây có thể khiến tình trạng bệnh nặng thêm bà bầu nên tránh.

a. Các món bà bầu không nên ăn khi bị tiêu chảy

  • Món ăn nhiều chất béo
  • Món ăn chiên, xào
  • Món ăn cay
  • Món ăn tanh như hải sản
  • Các món sống
  • Đồ ăn lạnh

b. Đồ uống bà bầu không nên dùng khi bị tiêu chảy

  • Đồ uống ngọt
  • Sữa
  • Cà phê
  • Trà
  • Nước tăng lực

    bà bầu bị tiêu chảy

    Bà bầu không nên uống nước ngọt khi bị tiêu chảy

III. Những lưu ý khi bà bầu bị tiêu chảy

Bà bầu bị tiêu chảy cần lưu ý một số điều sau đây để không ảnh hưởng đến sức khỏe thai kỳ.

1. Vệ sinh kỹ

Khi bị tiêu chảy trong thai kỳ, bà bầu cần giữ gìn vệ sinh kỹ hơn để tránh nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu. Bởi vì khi đi phân lỏng, vi khuẩn sẽ dễ dàng di chuyển lên đường tiết niệu và gây nhiễm trùng.

Vì thế, bạn cần chú ý lau từ trước ra sau và thay giấy trước khi lau lại lần nữa.

2. Đến bệnh viện

Mặc dù tiêu chảy rất phổ biến trong thai kỳ và không phải là vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, song nếu có các triệu chứng sau, bà bầu cần đến bệnh viện để được điều trị sớm vì có thể đó là dấu hiệu của nhiễm trùng hoặc mất nước.

  • Tiêu chảy kéo dài
  • Bị co thắt bụng
  • Thai nhi ít cử động hơn bình thường
  • Mất nước
  • Sốt hoặc nôn
  • Phân lẫn máu
  • Đau bụng dưới
Bà bầu bị tiêu chảy: Cẩn thận kẻo ảnh hưởng con!

Bà bầu bị tiêu chảy: Cẩn thận kẻo ảnh hưởng con! Ngoài một số phiền toái nho nhỏ, phần lớn trường hợp bà bầu bị tiêu chảy đều có thể tự khỏi sau vài ngày. Tuy nhiên, một vài trường hợp nghiêm trọng, đau bụng tiêu chảy có thể gây ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Trường hợp nghiêm trọng có thể dẫn đến sảy thai, thai chết lưu

Vấn đề về bà bầu bị tiêu chảy nên ăn gì hoặc không nên ăn gì mà Marry Baby vừa giải đáp có thể chưa phải là tất cả. Vì vậy, các mẹ có thêm bí quyết gì hay để chữa tiêu chảy khi mang thai thì hãy chia sẻ thêm dưới bài viết này nhé.

Hanako

BẠN NÊN ĐỌC
Video mới nhất
Xem thêm
7 dưỡng chất giúp tăng chiều cao cho bé (QC)

Tăng chiều cao cho bé không phải là chuyện gì quá khó khăn. Chỉ cần mẹ để ý đến chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt và luyện tập hợp lý cho trẻ theo từng độ tuổi. Trong thực đơn ăn uống của trẻ, 7 dưỡng chất sau nhất định mẹ không nên bỏ qua.

5 loại thực phẩm tăng chiều cao cho trẻ

Lượt xem: 125.894
Đăng ngày: 26/05/2019 bởi Mẹ Gà
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 Thành viên nổi bật trong tuần
 Kết nối facebook
 TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT