Sự phát triển
của bé

Bầu siêng ăn táo, con không hen suyễn

Không chỉ bổ sung vitamin và khoáng chất cần thiết, bà bầu ăn táo còn có tác dụng ngăn ngừa nguy cơ dị ứng và hen suyễn của bé cưng sau khi sinh. Tin đồn này liệu có đúng?

Bà bầu có nên ăn táo

Nếu thích ăn táo, bầu nên tiếp tục “trung thành” với những sở thích của mình vì sức khỏe của bé

Bạn có biết, lượng vitamin C trong táo thậm chí có thể gấp 7 lần hàm lượng vitamin C trong cam, quýt? Không chỉ có hàm lượng vitamin C cao, táo còn chứa một lượng chất xơ và rất nhiều loại vitamin khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Nhưng đó không phải là tất cả. Theo kết quả nghiên cứu của các chuyên gia đến từ Đại học Aberdee (Anh), lượng táo mẹ bầu tiêu thụ trong thai kỳ sẽ tỷ lệ nghịch với nguy cơ bị hen suyễn và các bệnh về hô hấp của bé cưng sau sinh.

Nghiên cứu tiến hành trên 1.212 trẻ em và các bà mẹ của mình từ lúc mang thai đến khi các bé được 5 tuổi. Không chỉ kiểm tra chức năng phổi, các chuyên gia còn thực hiện nhiều loại xét nghiệm dị ứng và nhận thấy rằng, bà bầu ăn táo thường xuyên, trung bình khoảng 4 quả táo mỗi tuần khi sinh em bé sẽ giảm 37% nguy cơ bị hen suyễn và các bệnh hô hấp so với những bé có mẹ “lười” ăn táo. Đặc biệt, khi đến tuổi nhi đồng, nguy cơ nhiễm bệnh của các bé có mẹ thích ăn táo cũng giảm hẳn 46% so với những bé khác. Cũng trong nghiên cứu này, các chuyên gia cũng nhận thấy rằng, ít nhất trong 5 năm đầu đời của trẻ, chế độ dinh dưỡng của bà bầu trong thời gian mang thai có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe hô hấp của trẻ. Thậm chí, so với chế độ dinh dưỡng cho trẻ trong giai đoạn này, ảnh hưởng của chế độ dinh dưỡng của mẹ còn lớn hơn rất nhiều.

Bệnh hen suyễn ở trẻ em có nguy hiểm không?

Bệnh hen suyễn ở trẻ em có nguy hiểm không? Bệnh hen suyễn ở trẻ em thường phát triển thành mãn tính khiến bé khó thở, mệt mỏi, xanh xao trong nhiều năm, kèm theo đó thường là tình trạng chậm lớn và thể lực yếu ớt.

Lưu ý khi bà bầu ăn táo

Tuy chứa nhiều protein và các loại khoáng chất, nhưng táo có hàm lượng calo rất thấp và dễ khiến mẹ bầu bị đầy bụng. Do đó, nếu ăn quá nhiều táo, bầu thường có xu hướng “lơ là” những thực phẩm khác, dẫn đến hệ quả thường gặp là không nạp đủ lượng calo cần thiết mỗi ngày. Theo khuyến cáo của các chuyên gia, dù yêu thích đến mấy, bầu cũng không nên ăn nhiều hơn 2 quả táo lớn mỗi ngày.

Trong tất cả các loại trái cây, táo là loại dễ bị tiêm thuốc nhất. Vì vậy, khi mua táo, bầu nên chọn những cửa hàng có uy tín, chất lượng, tránh mua táo không rõ nguồn gốc, xuất xứ. Trước khi ăn, bầu nên rửa sạch táo dưới vòi nước và ngâm trong nước muỗi loãng từ 10 -15 phút để hạn chế dư lượng thuốc trừ sâu còn sót lại.

>>> Xem thêm thảo luận có chủ đề liên quan:

Quảng cáo
Vì sao sau sinh chỉ bên con mẹ mới tự tin?

Vì sao sau sinh chỉ bên con mẹ mới tự tin? Hầu hết các mẹ đều đồng ý rằng sau khi sinh người con gái thanh xuân nổi bật, luôn cuốn hút trong mọi cuộc nói chuyện đã biến mất cùng với sự xuất hiện của thiên thần nhỏ. Trong suốt thời gian nuôi con, hầu như lúc gần con, cho con bú là lúc tự tin nhất của mẹ. Vì mùi cơ thể mẹ không thể tự tin...

BẠN NÊN ĐỌC

Video mới nhất

Xem thêm
Cách sơ cấp cứu những tai nạn thường gặp ở trẻ nhỏ (QC)

Môi trường xung quanh luôn ẩn chứa nhiều hiểm họa với các bé dù ở bất cứ độ tuổi nào. Nắm rõ một số cách sơ cứu khi con trẻ gặp phải tai nạn là kiến thức cần thiết đối với tất cả các bậc cha mẹ.

Đuối nước trên cạn ở trẻ, nhận biết và cách phòng ngừa

Lượt xem: 0
Đăng ngày: 20/08/2018 bởi Mẹ Gà
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 

Được quan tâm nhất

 
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • Dương Mai
    • 73 chủ đề | 
    • 482 trả lời
    tích lũy được 92 điểm
    1
  • Ssarah
    • 13 chủ đề | 
    • 4 trả lời
    tích lũy được 80 điểm
    2
  • Thi Nguyen
    • 32 chủ đề | 
    • 7 trả lời
    tích lũy được 50 điểm
    3
  • Dư Thị Lương
    • 73 chủ đề | 
    • 1024 trả lời
    tích lũy được 41 điểm
    4
  • Trần Thi
    • 4 chủ đề | 
    • 2 trả lời
    tích lũy được 40 điểm
    5
 

Kết nối facebook

 

TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT