Sự phát triển
của bé

7 chuyện khó nói của phụ nữ mang thai (P.1)

Khi mang thai, trong cơ thể xảy ra rất nhiều biến đổi về thể chất. Biến đổi này không chỉ đơn giản là vòng eo lớn hơn, da xấu hơn, cơ thể mệt mỏi hơn mà còn gây nên những triệu chứng khó nói như: mọc lông trên bụng, ợ hơi, táo bón, tăng tiết dịch âm đạo, trĩ…

Trướng bụng và xì hơi

Hầu hết tất cả mẹ bầu đều vướng phải triệu chứng này. Nguyên nhân của nó là sự thay đổi nội tiết tố, làm chậm đi chức năng tiêu hóa của hệ tiêu hóa. Việc xì hơi xảy ra thường xuyên vì bạn khó có thể kiểm soát cơ quanh hậu môn của mình tốt như trước khi mang thai.

Đôi khi, vấn đề tưởng như vô hại này khiến bạn rơi vào những tình huống cực kỳ bối rối, chẳng hạn như “Trời ạ, tôi vừa mới xì hơi trước mặt mẹ chồng, giá mà có một cái lỗ cho tôi chui ngay xuống”…

khó nói khi mang thai

Tuy không thể xóa đi triệu chứng này, nhưng với việc tập thể dục và điều chỉnh chế độ ăn uống, các mẹ sẽ giảm được tần số

Tập thể dục giúp tăng các cơn co thắt của thành ruột, khiến cho các chất được lưu chuyển qua đường ruột dễ dàng hơn. Nhờ vậy, việc tiêu hóa diễn ra thuận lợi và tránh việc thức ăn vào bụng, không tiêu hóa hết, lên men và sinh ra khí.

Mẹ nên tránh dùng thức uống có ga, các loại đậu, bông cải xanh, súp lơ và trái cây khô. Riêng với sữa, các mẹ nên cẩn thận chọn loại không chứa lactose vì sữa có chứa lactose sẽ khiến cho các mẹ dễ gặp phải triệu chứng này nếu cơ thể mẹ thuộc nhóm không dung nạp lactose.

>> Xem thêm: Thực phẩm cần kiêng khi mang thai

Tiểu không tự chủ

Ngoài việc cảm thấy muốn tiểu tiện thường xuyên, thỉnh thoảng khi hắt hơi, ho, cười to, các mẹ hay bị rò rỉ nước tiểu. Dù chỉ rò rỉ vài giọt thôi nhưng nếu mẹ bầu đang đứng trước mặt đồng nghiệp hay ở nơi đông người cũng không tránh khỏi một phút bối rối.

Điều này xảy ra do em bé và tử cung lớn lên, gây lực ép lên ngay đầu của bàng quang. Để giải quyết vấn đề, bác sỹ khuyên các mẹ nên sử dụng băng vệ sinh hàng ngày vào những tháng cuối thai kỳ, đồng thời đi vệ sinh thường xuyên hơn. Các mẹ có thể tạo cho mình thói quen đi vệ sinh cứ 2 giờ một lần.

Mọc lông ở những điểm nhạy cảm

Trong thời kỳ mang thai, các hormone có thể kích thích mọc lông ở những nơi các mẹ không mong muốn. Nếu bổng một ngày các mẹ nhận ra mình thật nam tính vì có rất nhiều lông mọc ở những điểm nhạy cảm như ngực, bụng và trên má thì sao nhỉ ?

Rõ ràng đây là một tình huống hết sức ngượng ngùng nhưng lại là một triệu chứng hết sức bình thường đối với phụ nữ mang thai các mẹ ạ.

Giữ bình tĩnh nhé. Mẹ có thể cạo lông hoặc tẩy lông vì đây là 2 phương pháp an toàn. Mẹ cần lưu ý, sử dụng công nghệ laser hay bất cứ loại mỹ phẩm triệt lông nào đều có thể để lại sẹo và ảnh hưởng không tốt đến cho em bé.

MarryBaby

Quảng cáo
Vệ sinh vùng kín bé gái không dễ!

Vệ sinh vùng kín bé gái không dễ! Khi nói đến vùng kín bé gái, nỗi lo lớn nhất của mẹ là gì? Có lẽ là những nguy hiểm từ bên ngoài, nguy cơ bị xâm hại. Nhưng có "kẻ xấu giấu mặt" đáng lo và cần "chặn cửa" từ sớm.

BẠN NÊN ĐỌC
Video mới nhất
Xem thêm
5 lời khuyên giúp mẹ mạnh mẽ đối mặt với bệnh trầm cảm sau sinh! (QC)

Trầm cảm sau sinh là tình trạng liên quan đến suy nghĩ và cảm giác mệt mỏi, buồn chán, lo lắng xuất hiện ở các sản phụ. Nó rất nguy hiểm đối với mẹ và cả trẻ sơ sinh.

Có một loại trầm cảm sau sinh mang tên "người ta nói"!

Lượt xem: 41.152
Đăng ngày: 16/11/2018 bởi Mẹ Gà
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 Được quan tâm nhất
 
 Thành viên nổi bật trong tuần
  • Nga Nguyễn
    • 17 chủ đề | 
    • 3 trả lời
    tích lũy được 62 điểm
    1
  • lê Thị Ngọc
    • 8 chủ đề | 
    • 45 trả lời
    tích lũy được 56 điểm
    2
  • Trần thị Hòa
    • 10 chủ đề | 
    • 121 trả lời
    tích lũy được 56 điểm
    3
  • Hương Ly
    • 9 chủ đề | 
    • 63 trả lời
    tích lũy được 41 điểm
    4
  • Nguyễn Hà
    • 7 chủ đề | 
    • 41 trả lời
    tích lũy được 38 điểm
    5
 Kết nối facebook
 TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT