Sự phát triển
của bé

5 việc mẹ mang thai 3 tháng đầu không thể quên!

Không cần một danh sách dài đằng đẵng, mẹ bầu chỉ cần đảm bảo mình đã hoàn thành hết 5 điều sau đây trước khi kết thúc 3 tháng đầu. Rất quan trọng, mẹ đừng quên nhé!

5 điều cần làm khi mang thai 3 tháng đầu

Trước khi 3 tháng đầu thai kỳ kết thúc, mẹ nên hoàn thành danh sách 5 việc cần làm sau đây nhé!

1. Tham gia lớp học tiền sản

Lớp học tiền sản là nơi mẹ bầu có thể tìm hiểu tất tần tật những thông tin cần thiết để có một thai kỳ khỏe mạnh. Từ chế độ dinh dưỡng khi mang thai, đến cách chăm sóc sức khỏe, những điều nên làm, không nên làm… đều được các chuyên gia hướng dẫn chi tiết cụ thể. Hơn nữa, hầu hết các lớp học tiền sản hiện nay đều kết hợp tổ chức cùng bệnh viện sản khoa. Đây sẽ là cơ hội tuyệt vời để mẹ bầu tìm hiểu trước về cơ sở dịch vụ để có thể chọn bệnh viện sinh con phù hợp nhất.

Gợi ý cho mẹ:

MarryBaby phối hợp cùng các bệnh viện phụ sản tổ chức chương trình Trải nghiệm tiền sản định kỳ mỗi tháng 1 lần. Thông tin chương trình sẽ thường xuyên được cập nhật, mẹ nhớ theo dõi nhé!

2. Chọn một môn thể thao hoặc theo học một lớp yoga nào đó

Trừ những trường hợp bác sĩ chỉ định không nên vận động, còn lại, các mẹ bầu nên chủ động tìm cho mình loại hình thể thao phù hợp. Yoga, bơi lội hoặc đi bộ nhẹ nhàng là những lựa chọn hoàn hảo cho mẹ bầu. Hoặc nếu đã có thói quen tập thể dục, bạn có thể tiếp tục thói quen lành mạnh này của mình.

Không chỉ giảm bớt những triệu chứng mang thai khó chịu, các bài tập thể dục còn hỗ trợ quá trình vượt cạn cũng như giúp bạn giảm cân sau sinh nhanh chóng, hiệu quả hơn.

Tập thể dục khi mang thai: Khi nào nên nói không?

Tập thể dục khi mang thai: Khi nào nên nói không? Tập thể dục khi mang thai từ lâu đã được khuyến cáo là rất tốt cho mẹ bầu trong việc giữ cơ thể trước nguy cơ thừa cân, tiểu đường thai kỳ. Hơn nữa, còn giúp bà bầu “vượt cạn” dễ dàng hơn, đồng thời nhanh chóng hỗ trợ cơ thể hồi phục sau sinh. Tuy nhiên, với một vài trường hợp đặc biệt, hạn chế...

3. Tìm hiểu về chế độ thai sản mới nhất

Nếu chưa biết về chế độ thai sản, đây là lúc bạn nên bắt đầu tìm hiểu để không bỏ lỡ những quyền lợi đặc biệt trong giai đoạn bầu bí này. Chẳng hạn, trong thời gian mang thai, mẹ bầu có quyền được nghỉ khám thai 5 ngày, mỗi lần 1 ngày. Hoặc thời gian nghỉ thai sản tối thiểu sau tháng, tối đa 6 tháng. Nếu đi làm trước thời hạn, mẹ vừa được nhận đồng thời lương và trợ cấp theo chế độ thai sản.

4. Cân đối ngân sách

Bạn cần bao nhiêu tiền để mua sắm đồ dùng cho bé? Những chi phí cần thiết khi sinh con, chi phí tã, sữa, đồ chơi… Đây là thời điểm thích hợp để bạn và anh xã cân đối lại ngân sách chi tiêu trong gia đình, và bắt đầu tiết kiệm cho bé cưng. Bạn cũng có thể cân nhắc về các khoản bảo hiểm, đồng thời đánh giá lại về tình hình thu nhập.

Hoạch định tài chính khi lên chức “bố mẹ”

Hoạch định tài chính khi lên chức “bố mẹ” Sự rạng rỡ và phấn khích quá đà khi bé yêu mới chào đời đã khiến nhiều cặp đôi vừa “nhậm chức” đưa ra những quyết định tài chính chưa hợp lý. Vậy đâu là những việc cần làm để hoạch định tài chính tốt nhất cho tương lai của gia đình bạn?

5. Xét nghiệm đo độ mờ da gáy

Đây là một trong những xét nghiệm quan trọng, giúp tầm soát nguy cơ phát triển Hội chứng Down. Từ tuần 11-14 của thai kỳ là thời điểm lý tưởng nhất để thực hiện xét nghiệm này. Sớm hơn, da gáy sẽ rất mờ vì thai nhi còn nhỏ. Ngược lại, nếu xét nghiệm muộn hơn, chất lỏng gáy dư thừa sẽ được hệ bạch huyết của thai nhi hấp thụ hết. Kết quả siêu âm lúc này sẽ không còn ý nghĩa gì nữa. Mẹ mang thai 3 tháng đầu cần đặc biệt lưu ý.

Quảng cáo
Phục hồi làn da rạn sau sinh

Phục hồi làn da rạn sau sinh Rạn da sau sinh được "cà phẳng", trả lại cho mẹ làn da mịn màng và tươi trẻ như trước khi sinh.

BẠN NÊN ĐỌC

Video mới nhất

Xem thêm
5 trò chơi vui nhộn giúp bé phát triển (QC)

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng hay việc học tập, hoạt động vui chơi là một sự bổ sung quan trọng giúp bé phát triển cân bằng. Qua những trò chơi đầy hào hứng, từng giác quan và kỹ năng của bé sẽ trở nên sắc bén, nhanh nhạy hơn. Tùy theo từng lứa tuổi, mẹ có thể lựa chọn trò chơi thích hợp và tham gia vào những hoạt động sảng khoái này để làm bạn cùng con

5 trò ảo thuật thú vị mẹ có thể chơi cùng con

Lượt xem: 64.828
Đăng ngày: 26/05/2018 bởi Mẹ Gà
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 

Được quan tâm nhất

 
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • mẹ xí muội
    • 363 chủ đề | 
    • 5090 trả lời
    tích lũy được 42 điểm
    1
  • MarryBaby
    • 255 chủ đề | 
    • 0 trả lời
    tích lũy được 20 điểm
    2
  • Nguyễn Hương
    • 1 chủ đề | 
    • 446 trả lời
    tích lũy được 17 điểm
    3
  • Đỗ Tuyến
    • 1 chủ đề | 
    • 222 trả lời
    tích lũy được 10 điểm
    4
  • kimkt.dim
    • 1 chủ đề | 
    • 0 trả lời
    tích lũy được 10 điểm
    5
 

Kết nối facebook

 

TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT