Sự phát triển
của bé

3 phương pháp hữu ích giúp vượt cạn dễ dàng

Để hỗ trợ cho các mẹ sinh thường, các chuyên gia đã đưa ra nhiều phương pháp khác nhau nhằm giảm đau đớn và tăng sức lực trong quá trình vượt cạn. Trong đó, tiêu biểu nhất là các phương pháp Bradley, Lamaze, phương pháp thôi miên

 Dành cho các ông bố cùng vào phòng sinh: Phương pháp Bradley

Theo phương pháp Bradley, sinh thường là biện pháp có lợi nhất cho bé. Chính vì vậy, phương pháp này hướng tới mục tiêu giúp mẹ chuẩn bị sẵn sàng cho ca sinh thường. Những người hướng dẫn phương pháp này tin tưởng rằng bất kỳ bà mẹ nào cũng có thể sinh thường thành công. Phương pháp Bradley cũng nhấn mạnh vào vai trò của ông bố trong quá trình chuyển dạ. Dinh dưỡng, thư giãn, hít thở là 3 tiêu điểm tập trung giúp các mẹ sinh thường dễ dàng hơn.

Tập hít thở để giảm đau khi sinh

Tập hít thở để giảm đau khi sinh Thở đúng cách sẽ giúp bạn vượt qua những cơn đau do chuyển dạ và duy trì được sức bền để có một ca sinh suôn sẻ. Tùy vào mỗi giai đoạn chuyển dạ, bạn sẽ có cách hít thở khác nhau. Chính vì vậy, việc luyện tập hít thở rất cần thiết trong 3 tháng cuối của thai kỳ

Phương pháp Lamaze: Thay đổi tư thế sinh con truyền thống

Phương pháp Lamaze giúp bạn sẵn sàng và tự tin trong suốt ca sinh. Tuy khẳng định rằng sinh thường là biện pháp tốt nhất, chương trình vẫn tập trung vào việc áp dụng các tiến bộ của y học và các loại dược phẩm trong chuyển dạ. Ngoài việc được học các kỹ thuật hít thở và thư giãn để vượt qua cơn đau, mẹ cũng được tiếp cận với các thông tin y tế khác như cách sinh mổ, thủ thuật gây tê ngoài màng cứng để đưa ra lựa chọn đúng đắn khi vượt cạn.

Phương pháp vượt cạn lamaze

Phương pháp Lamaze được phổ biến ở rất nhiều quốc gia

6 bước thực hành cốt lõi của phương pháp Lamaze bao gồm:

– Thực hành chuyển dạ: Hãy để quá trình chuyển dạ diễn ra hoàn toàn tự nhiên

-Thực hành các tư thế khi chuyển dạ: Đi bộ, di chuyển và thay đổi các tư thế khác nhau trong suốt quá trình chuyển dạ

-Tìm người hỗ trợ: Hãy để một người thân quen đi cùng hoặc nhờ đến một bà đỡ để nhận được sự hỗ trợ cần thiết.

-Hạn chế can thiệp về mặt y khoa nếu không cần thiết

-Tránh sinh con ở tư thế nằm ngửa và không kìm nén nhu cầu rặn đẻ.

-Không tách bé khỏi mẹ. Điều này cần thiết để tạo cơ hội cho con bú sữa mẹ.

Phương pháp thôi miên: Hướng ý thức khỏi cơn đau

Mục tiêu của phương pháp thôi miên hay còn gọi là phương pháp Morgan là hướng dẫn mẹ cách vượt qua cơn đau khi chuyển dạ. Thực hành phương pháp vượt cạn này thành thạo, mẹ sẽ biết cách tự “thôi miên” bản thân, thoát ly khỏi cảm giác đau đớn trong suốt quá trình chuyển dạ kéo dài. Rất nhiều bà mẹ chọn sinh mổ vì không nghĩ rằng mình đủ sức vượt qua những cơn đau dữ dội khi chuẩn bị sinh con. Phương pháp Morgan chính là giải pháp tháo gỡ nút thắt tâm lý này.

 

Quảng cáo
Đừng để nấm âm đạo ảnh hưởng thai kỳ

Đừng để nấm âm đạo ảnh hưởng thai kỳ Nấm âm đạo đến từ sự thay đổi nội tiết tố và sự xáo trộn của môi trường pH. Phòng ngừa ngay từ đầu, đừng để triệu chứng khó chịu này tác động thai kỳ của mẹ.

BẠN NÊN ĐỌC

Video mới nhất

Xem thêm
\"Công thức\" chuẩn chăm bé 4 tháng tuổi (QC)

Trẻ 4 tháng tuổi gần như một người lớn tí hon với thời gian biểu ăn, ngủ, nghỉ khá \"điều độ\". Vì vậy, mẹ không phải vật vờ chờ đánh thức bé dậy vào giữa đêm để cho bú nữa. Tuy nhiên, mối quan tâm của mẹ lại xoay quanh một vấn đề hoàn toàn khác!

3 tác hại khi cho trẻ sơ sinh uống nước

Lượt xem: 0
Đăng ngày: 15/06/2018 bởi Mẹ Gà
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 

Được quan tâm nhất

 
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • Loan Thanh
    • 802 chủ đề | 
    • 32124 trả lời
    tích lũy được 8456 điểm
    1
  • Phạm Ngọc Ánh
    • 930 chủ đề | 
    • 10348 trả lời
    tích lũy được 7358 điểm
    2
  • Mẹ Suti
    • 944 chủ đề | 
    • 12271 trả lời
    tích lũy được 6324 điểm
    3
  • Kim Thoa Bui Thi
    • 800 chủ đề | 
    • 10131 trả lời
    tích lũy được 6031 điểm
    4
  • Mẹ Subill
    • 589 chủ đề | 
    • 10359 trả lời
    tích lũy được 5371 điểm
    5
 

Kết nối facebook

 

TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT