Sự phát triển
của bé

3 phương pháp hữu ích giúp vượt cạn dễ dàng

Để hỗ trợ cho các mẹ sinh thường, các chuyên gia đã đưa ra nhiều phương pháp khác nhau nhằm giảm đau đớn và tăng sức lực trong quá trình vượt cạn. Trong đó, tiêu biểu nhất là các phương pháp Bradley, Lamaze, phương pháp thôi miên

 Dành cho các ông bố cùng vào phòng sinh: Phương pháp Bradley

Theo phương pháp Bradley, sinh thường là biện pháp có lợi nhất cho bé. Chính vì vậy, phương pháp này hướng tới mục tiêu giúp mẹ chuẩn bị sẵn sàng cho ca sinh thường. Những người hướng dẫn phương pháp này tin tưởng rằng bất kỳ bà mẹ nào cũng có thể sinh thường thành công. Phương pháp Bradley cũng nhấn mạnh vào vai trò của ông bố trong quá trình chuyển dạ. Dinh dưỡng, thư giãn, hít thở là 3 tiêu điểm tập trung giúp các mẹ sinh thường dễ dàng hơn.

Tập hít thở để giảm đau khi sinh

Tập hít thở để giảm đau khi sinh Thở đúng cách sẽ giúp bạn vượt qua những cơn đau do chuyển dạ và duy trì được sức bền để có một ca sinh suôn sẻ. Tùy vào mỗi giai đoạn chuyển dạ, bạn sẽ có cách hít thở khác nhau. Chính vì vậy, việc luyện tập hít thở rất cần thiết trong 3 tháng cuối của thai kỳ

Phương pháp Lamaze: Thay đổi tư thế sinh con truyền thống

Phương pháp Lamaze giúp bạn sẵn sàng và tự tin trong suốt ca sinh. Tuy khẳng định rằng sinh thường là biện pháp tốt nhất, chương trình vẫn tập trung vào việc áp dụng các tiến bộ của y học và các loại dược phẩm trong chuyển dạ. Ngoài việc được học các kỹ thuật hít thở và thư giãn để vượt qua cơn đau, mẹ cũng được tiếp cận với các thông tin y tế khác như cách sinh mổ, thủ thuật gây tê ngoài màng cứng để đưa ra lựa chọn đúng đắn khi vượt cạn.

Phương pháp vượt cạn lamaze

Phương pháp Lamaze được phổ biến ở rất nhiều quốc gia

6 bước thực hành cốt lõi của phương pháp Lamaze bao gồm:

– Thực hành chuyển dạ: Hãy để quá trình chuyển dạ diễn ra hoàn toàn tự nhiên

-Thực hành các tư thế khi chuyển dạ: Đi bộ, di chuyển và thay đổi các tư thế khác nhau trong suốt quá trình chuyển dạ

-Tìm người hỗ trợ: Hãy để một người thân quen đi cùng hoặc nhờ đến một bà đỡ để nhận được sự hỗ trợ cần thiết.

-Hạn chế can thiệp về mặt y khoa nếu không cần thiết

-Tránh sinh con ở tư thế nằm ngửa và không kìm nén nhu cầu rặn đẻ.

-Không tách bé khỏi mẹ. Điều này cần thiết để tạo cơ hội cho con bú sữa mẹ.

Phương pháp thôi miên: Hướng ý thức khỏi cơn đau

Mục tiêu của phương pháp thôi miên hay còn gọi là phương pháp Morgan là hướng dẫn mẹ cách vượt qua cơn đau khi chuyển dạ. Thực hành phương pháp vượt cạn này thành thạo, mẹ sẽ biết cách tự “thôi miên” bản thân, thoát ly khỏi cảm giác đau đớn trong suốt quá trình chuyển dạ kéo dài. Rất nhiều bà mẹ chọn sinh mổ vì không nghĩ rằng mình đủ sức vượt qua những cơn đau dữ dội khi chuẩn bị sinh con. Phương pháp Morgan chính là giải pháp tháo gỡ nút thắt tâm lý này.

Quảng cáo
Ngọt ngào không xa, cả nhà mình cùng tìm nha!

Ngọt ngào không xa, cả nhà mình cùng tìm nha! Trái tim của một người lớn hạnh phúc được nuôi dưỡng bởi những khoảnh khắc ngọt ngào thời thơ ấu. Mà ngọt ngào của bé thơ thì dễ tìm lắm, đâu đó trong nhà, ngoài sân, công viên, khoảng trời, có khi lại từ chính những người thương.

BẠN NÊN ĐỌC

Video mới nhất

Xem thêm
Nhạc cho bà bầu: Những bản nhạc Pháp ngọt ngào (QC)

Tiếng Pháp được rất nhiều người mệnh danh là ngôn ngữ của tình yêu, là ngôn ngữ đẹp nhất thế giới. Những bản nhạc cho bà bầu được \"xây\" nên từ chất liệu ngôn ngữ này sẽ mang đến một cảm giác thật êm ái, ngọt ngào cho các mẹ. Hãy thả mình thư giãn cùng những khuông nhạc nhẹ nhàng và rất đỗi thơ mộng này, mẹ nhé!

Khoảnh khắc ngọt ngào qua lăng kính trẻ thơ

Lượt xem: 22.159
Đăng ngày: 25/09/2018 bởi Mẹ Gà
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 

Được quan tâm nhất

 
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • Loan Thanh
    • 802 chủ đề | 
    • 32084 trả lời
    tích lũy được 8471 điểm
    1
  • Phạm Ngọc Ánh
    • 930 chủ đề | 
    • 10341 trả lời
    tích lũy được 7362 điểm
    2
  • Mẹ Suti
    • 944 chủ đề | 
    • 12268 trả lời
    tích lũy được 6333 điểm
    3
  • Kim Thoa Bui Thi
    • 801 chủ đề | 
    • 10139 trả lời
    tích lũy được 6044 điểm
    4
  • nguyễn thị thoan
    • 618 chủ đề | 
    • 15559 trả lời
    tích lũy được 5385 điểm
    5
 

Kết nối facebook

 

TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT