Cho trẻ uống vitamin A khi nào? Những điều mẹ cần lưu ý trước khi bổ sung vitamin A cho con
Theo Hội đồng Thực phẩm và dinh dưỡng của Viện Y học Hoa Kỳ: Trẻ em tuổi từ 1-3 không nên hấp thu nhiều hơn 2.000 IU (600 mcg RAE) mỗi ngày. Trẻ em trong độ tuổi từ 4-8 không nên hấp thu nhiều hơn 3.000 IU (900 mcg RAE).
Do đó, mẹ không nên cho con uống vitamin A bổ sung nhiều hơn hàm lượng khuyến cáo mà bé cần.
Bên cạnh thắc mắc cho trẻ uống vitamin a khi nào thì việc tích trữ quá nhiều dạng hoạt động của vitamin A trong cơ thể con mẹ cũng nên theo dõi thường xuyên nhé. Vì nếu sử dụng quá đà bé có thể dẫn đến buồn nôn, ói mửa, nhức đầu, chóng mặt, nhìn mờ và thiếu sự phối hợp vận động. Về lâu dài sẽ gây ảnh hưởng đến tình trạng loãng xương, bệnh về gan và các rối loạn của hệ thần kinh trung ương.
>>> Mẹ có thể xem thêm: 3 lời khuyên đắt giá khi sử dụng vitamin tổng hợp cho bé
Vitamin A là một trong những vi chất vô cùng quan trọng nhưng lại thường bị thiếu hụt ở trẻ em sinh sống tại các nước đang phát triển. Vì vậy, cha mẹ nên chú ý độ dinh dưỡng hợp lý cho trẻ không để trẻ hấp thu quá nhiều hay quá ít nhằm tránh những tác hại nghiêm trọng.
Qua bài viết này, hy vọng cha mẹ có thể hiểu rõ hơn về cân hỏi nên cho trẻ uống vitamin a khi nào cũng như lợi ích của vitamin A cho trẻ. Mẹ đừng quên lịch uống vitamin a cho trẻ định kỳ hàng năm cũng như cách bảo vệ con khỏi những thực phẩm không lành mạnh để bé yêu phát triển toàn diện theo hướng tốt nhất. Mẹ vui hơn khi thấy con khỏe mạnh phải không nè.
>>> Mẹ có thể xem thêm: Bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh dễ như trở bàn tay