Chúng tôi có thể cải thiện như thế nào?

close
chevron

Bài viết này có những thông tin sai lệch hoặc chưa chính xác

Hãy cho chúng tôi biết thông tin nào chưa chính xác.

Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.

chevron

Bài viết này không cung cấp đủ thông tin

Hãy cho chúng tôi biết bài viết đang thiếu điều gì.

Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.

chevron

Tôi có câu hỏi.

Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Nếu có góp ý, vui lòng chia sẻ ở khung phía dưới!

Nếu bạn gặp nguy hiểm hoặc cần cấp cứu, bạn phải gọi ngay cho các dịch vụ cấp cứu gần bạn, hoặc

Ảnh tác giảbadge
Tác giả: Huỳnh Quế Trân
Thông tin kiểm chứng bởi Đỗ Khánh Linh
Cập nhật 03/10/2022

6 câu thần chú giúp trẻ ngủ ngon thẳng giấc xuyên đêm

6 câu thần chú giúp trẻ ngủ ngon thẳng giấc xuyên đêm

Trẻ nhỏ, đặc biệt là bé từ 2-3 tuần đến 3 tháng tuổi thường hay khóc đêm hoặc là khóc dạ đề, khiến bé ngủ không ngon giấc. Dù đã áp dụng nhiều cách nhưng tình trạng này vẫn không thuyên giảm khiến nhiều cha mẹ không khỏi lo lắng và muộn phiền.

Nếu đã quá bế tắc với việc trẻ sơ sinh hay khóc đêm, cha mẹ có thể thử một số câu thần chú giúp trẻ ngủ ngon cũng như một số mẹo cho trẻ ngủ ngon không ọ ọe. Những câu thần chú và mẹo này có thể giúp ích trong việc chữa quấy khóc, giúp con an tâm, thoải mái hơn để ngủ ngon.

1. Câu thần chú giúp trẻ ngủ ngon “thin thít”

1.1 Câu thần chú giúp trẻ ngủ ngon theo tâm linh

Theo quan niệm dân gian, trẻ hay khóc đêm(khóc dạ đề) hoặc ngủ không ngon là do những thứ không sạch trêu. Chính vì thế đọc câu thần chú sẽ giúp ích cho trẻ trong việc ngủ ngon hơn. Đây chỉ là mẹo dân gian, chưa có cơ sở khoa học. Mẹ nên cân nhắc trước khi áp dụng.

Trước khi đọc thần chú, mẹ cần chuẩn bị một bếp than. Đặt 1 cục than to bằng bao diêm lên và đốt cháy. Sau đó mang than ra cửa, cho một nhúm muối vào than để tạo ra tiếng nổ tanh tách. Tiếp đó, mẹ hãy thắp nhang và đọc câu thần chú giúp trẻ ngủ ngon như sau:

Khể thủ quy y tô tất đế
Đầu diện đảnh, lễ tất cu chi
Ngã kim xưng tán đại chuẩn đề
Duy nguyện từ bi thùy da hộ
Nam Mô tát đã nẫm
Tam miệu tam bồ đề
Cu chi nẫm tát diệt tha
Án chiếc lệ chủ lệ chuẩn đề ta bà ha.

Sau khi thực hiện xong câu thần chú giúp trẻ ngủ ngon; mẹ hơ bé qua than 7 lần cho bé trai và 9 lần cho bé gái. Cầm than đi vòng quanh trong nhà và tiếp tục đọc đoạn kinh với tâm nguyện muốn bé ngủ ngon không bị quấy nhiễu.

>> Cha mẹ có thể tham khảo: Cách đốt vía cho trẻ sơ sinh đơn giản để bé luôn bình an

1.2 Câu thần chú giúp trẻ ngủ ngon đánh vào tâm lý

câu thần chú giúp trẻ ngủ ngon
Câu thần chú giúp trẻ ngủ ngon đánh vào tâm lý

Đối với một số trẻ lớn hơn đã có thể hiểu cha mẹ nói gì; những câu thần chú đánh vào tâm lý sợ hãi sẽ giúp con cảm thấy an tâm để có giấc ngủ ngon hơn. Các câu thần chú giúp trẻ ngủ ngon đánh vào tâm lý đó là:

  • “10 phút nữa cha/mẹ sẽ sang kiểm tra xem con đã ngủ chưa nhé.”: Câu này giúp trẻ cảm thấy an toàn vì trẻ biết một lát cha/mẹ sẽ quay lại với mình.
  • “Hôm nay cha/mẹ sẽ ngủ cùng ngon nhé!”: Trẻ sẽ an tâm vì có người bên cạnh.
  • “Nếu con không đi ngủ đúng giờ, ngày mai con sẽ không thể dậy kịp để đi sở thú/khu vui chơi/… đâu đấy”: Đôi khi trẻ không chịu ngủ là do nghịch ngợm. Khi nghe được câu này con sẽ sợ dậy trễ để đi chơi.
  • “Nếu con chịu ngủ ngoan, cha/mẹ sẽ mua kẹo, đồ chơi cho con”: Hãy lấy phần thưởng để làm động lực cho bé cưng ngủ ngon.
  • “Cha/mẹ biết con có thể tự mình ngủ thật ngoan và cha/mẹ vẫn ở ngay bên cạnh con.”: Không chỉ là câu thần chú, đây còn là lời khích lệ và khen ngợi đúng lúc cho trẻ vui và ngủ ngon.

>> Cha mẹ có thể tham khảo: Trẻ sơ sinh ngủ bao nhiêu là đủ theo từng tháng tuổi?

2. Một số mẹo chữa trẻ sơ sinh hay khóc đêm

Ngoài việc đọc những câu thần chú giúp trị trẻ sơ sinh hay khóc đêm thì trong dân gian còn truyền tai nhau một số mẹo vặt dưới đây.

Đặt giường hợp phong thủy

Trong phong thủy việc kê giường có ý nghĩa vô cùng quan trọng. Nôi/ giường của bé nên đặt theo đường chéo so với cửa chính. Không nên đặt sát tường, tránh đường năng lượng tích tụ xung quanh ảnh hưởng tới bé.

Ngoài ra, giường ngủ của bé cũng cần tránh chỗ cửa sổ, hạn chế ánh nắng ảnh hưởng giấc ngủ. Từ đó, giúp bé thư giãn, thoải mái và có giấc ngủ sâu hơn, không còn quấy khóc.

Chú ý hướng gió trong phòng

Bên cạnh câu thần chú, hướng đặt giường thì hướng gió trong phòng cũng ảnh hưởng đến việc trẻ ngủ ngon hay không. Gió từ quạt hay máy lạnh không nên hướng thẳng vào bé sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Hãy để gió ở công suất vừa phải và cách xa con 2m.

Một số mẹo chữa trẻ sơ sinh hay khóc đêm khác

Ngoài những câu thần chú và mẹo giúp trẻ ngủ ngon ở trên; cha mẹ có thể:

  • Cho trẻ sử dụng một số thực phẩm giúp trẻ ngủ ngon như trà hạt sen, trà gừng, trà hoa oải hương, trà chuối,…
  • Áp dụng một số mẹo tâm linh như đặt tỏi, xương rồng, cành dâu, dao đầu giường,… để trẻ ngủ ngon hơn.

>> Mẹ xem thêm: 12 mẹo dân gian chữa khóc đêm cho trẻ sơ sinh mẹ nên bỏ túi ngay

3. Câu thần chú giúp trẻ ngủ ngon có hiệu quả không?

Hiệu quả
Câu thần chú giúp trẻ ngủ ngon có thực sự hiệu quả?

Như đã nói ở trên, các câu thần chú giúp trẻ ngủ ngon tâm linh chỉ là mẹo được dân gian lưu truyền; không có cơ sở khoa học để chứng minh chúng có hiệu quả hay không.

Vì vậy, trước khi áp dụng các câu thần chú tâm linh giúp trẻ ngủ ngon này mẹ nên cân nhắc kỹ càng. Tốt nhất là nên đưa bé đi khám để xem khóc đêm là do sinh lý hay là bệnh lý liên quan. Bác sĩ sẽ đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.

Nếu bé không mắc các bệnh lý, mẹ có thể áp dụng các câu thần chú tâm lý vì những câu thần chú này có hiệu quả ít nhiều đến suy nghĩ của trẻ. Bên cạnh đó hãy áp dụng thêm một số phương pháp dưới đây để giúp trẻ ngủ ngon và trị trẻ sơ sinh hay khóc đêm.

4. Lời khuyên cho mẹ để trẻ có giấc ngủ ngon không ọ ọe

  • Hạn chế tiếng ồn ở khu vực bé ngủ.
  • Xây dựng thói quen đi ngủ đều đặn cho trẻ.
  • Ôm, dỗ dành và hát ru để bé vào giấc dễ dàng hơn.
  • Tạo không gian ngủ thoải mái, thoáng mát, sạch sẽ cho bé.
  • Cho trẻ ngậm núm vú giả hoặc ôm gấu bông để bé cảm thấy an toàn.
  • Cho trẻ bú sữa (với bé dưới 6 tháng tuổi); ăn dặm no (bé trên 6 tháng) trước khi đi ngủ.

>> Cha mẹ có thể tham khảo: Trẻ sơ sinh ngủ ít, khó ngủ và cách khắc phục hiệu quả

Bên trên là các câu thần chú và các mẹo giúp trẻ ngủ ngon. Hy vọng, trẻ sẽ không còn quấy khóc, giật mình khiến cha mẹ lo lắng nữa. MarryBaby cũng đã cho ra mắt nhiều bài liên quan đến giấc ngủ trẻ nhỏ, cha mẹ có thể đón đọc nhé!

Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Nguồn tham khảo

1. How to sleep better: 10 tips for children and teenagers
https://raisingchildren.net.au/toddlers/sleep/better-sleep-settling/sleep-better-tips
Ngày truy cập: 03/10/2022

2. Tips for better rest
https://www.stanfordchildrens.org/en/service/sleep-disorders/good-night-sleep
Ngày truy cập: 03/10/2022

3. How to Help Kids Who Have Trouble Sleeping
https://childmind.org/article/how-to-help-kids-sleep/
Ngày truy cập: 03/10/2022

4. 4 ways to help your child get enough sleep
https://www.health.harvard.edu/blog/four-ways-to-help-your-child-get-enough-sleep-2017092612472
Ngày truy cập: 03/10/2022

5. Sleep Strategies for Kids
https://www.sleepfoundation.org/children-and-sleep/sleep-strategies-kids
Ngày truy cập: 03/10/2022

x