Sau sinh ăn măng cụt được không? Các mẹ ăn có ảnh hưởng đến chất lượng sữa hay hệ tiêu hóa? Ăn măng cụt mà bị dị ứng thì các mẹ phải làm thế nào? Trái cây nào tốt nhất cho phụ nữ sau sinh?
Ban chắc chắn muốn đăng xuất?
Hãy cùng Marry Baby chăm sóc từng bữa ăn dinh dưỡng cho mẹ, để cho con sự khởi đầu trọn vẹn, mẹ nhé! Quà tặng chỉ áp dụng cho các mẹ đăng ký trước ngày 30/11
(Chương trình chỉ dành cho mẹ bầu hoặc có con dưới 1 tuổi)
Chúng tôi có thể cải thiện như thế nào?
Bài viết này có những thông tin sai lệch hoặc chưa chính xác
Hãy cho chúng tôi biết thông tin nào chưa chính xác.
Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.
Bài viết này không cung cấp đủ thông tin
Hãy cho chúng tôi biết bài viết đang thiếu điều gì.
Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.
Tôi có câu hỏi.
Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Nếu có góp ý, vui lòng chia sẻ ở khung phía dưới!
Nếu bạn gặp nguy hiểm hoặc cần cấp cứu, bạn phải gọi ngay cho các dịch vụ cấp cứu gần bạn, hoặc
Sau sinh ăn măng cụt được không? Các mẹ ăn có ảnh hưởng đến chất lượng sữa hay hệ tiêu hóa? Ăn măng cụt mà bị dị ứng thì các mẹ phải làm thế nào? Trái cây nào tốt nhất cho phụ nữ sau sinh?
Tất cả những thắc mắc của chị em phụ nữ sau sinh về vấn đề “sau sinh có ăn được măng cụt không” sẽ được giải đáp tỉ mỉ trong bài viết dưới đây. Các mẹ nhớ theo dõi để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của cả 2 mẹ con nhé!
Mẹ sau sinh ăn được măng cụt không? Câu trả lời chưa có nhưng chắc chắn một điều là măng cụt là trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như đạm, sắt, canxi, vitamin và các khoáng chất.
Nổi bật là trong măng cụt còn chứa chất chống oxy hóa giúp chống lão hóa, ngăn ngừa ung thư hiệu quả. Bên cạnh đó, măng cụt chín vị chua chua ngọt ngọt rất dễ ăn nên chỉ nghĩ thôi đã khiến các mẹ thèm.
Một số lợi ích của trái măng cụt mang lại cho sức khỏe mà các mẹ chưa biết như:
Măng cụt rất tốt cho sức khỏe đúng không các mẹ? Vậy với mẹ sau sinh ăn măng cụt được không? Câu trả lời phụ nữ sau sinh có ăn được măng cụt không sẽ được bật mí ngay dưới đây.
Măng cụt là trái cây không còn xa lạ với người Việt Nam và nhận được sự yêu thích đặc biệt. Vì măng cụt có vị thơm ngon và rất tốt cho sức khỏe. Trong trái măng cụt có chứa nhiều chất đạm, sắt, calcium… và nhất là ruột trắng chứa rất nhiều chất oxy hóa nên được mệnh danh là “nữ hoàng trái cây”.
Sau sinh có ăn được măng cụt không? Dù măng cụt được đánh giá là loại trái cây quý và bổ dưỡng nhưng với phụ nữ sau sinh thì không hoàn toàn đúng như vậy.
Theo nhiều nghiên cứu, măng cụt không tốt cho phụ nữ mang thai và sau khi sinh và trẻ nhỏ. Măng cụt nằm trong danh sách khuyến cáo với những ai đã từng bị dị ứng với những trái cây khác.
Mẹ sau sinh ăn măng cụt vừa không đảm bảo dinh dưỡng vừa có thể gây độc hại và ức chế hoạt động của hệ thần kinh trung ương.
Đặc biệt, khi bà đẻ sử dụng măng cụt chung với các loại thảo dược khác thì cũng tăng khả năng hấp thu khiến người dùng bị buồn ngủ quá mức. Vậy mẹ sau sinh ăn măng cụt được không? Các mẹ đang trong giai đoạn cho con bú không nên ăn loại trái cây này nhé!
Măng cụt mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng đó là với người bình thường. Còn với bà đẻ thì măng cụt lại gây nên những tác hại khôn lường. Phụ nữ sau sinh ăn măng cụt có thể gặp phải những tác hại nào. Cùng theo dõi thông tin dưới đây để biết chi tiết hơn.
Nếu bà đẻ ăn quá nhiều măng cụt có thể gây ra các vấn đề về da như dị ứng, nổi mề đay, ngứa, hay phát ban. Điều này không chỉ ảnh hưởng tới mẹ mà còn cả trẻ sơ sinh đang bú sữa.
Vì vậy, khi mẹ bỉm sữa ăn măng cụt mà phát hiện bất cứ dấu hiệu nào như tức ngực, sưng họng, sưng môi thì ngừng ăn quả này ngay lập tức.
Nhiều nghiên cứu kết luận, trong măng cụt chứa nhiều thành phần axit lactic. Theo đó nếu một người ăn nhiều hơn 30g măng cụt một lúc sẽ gặp phải một số bệnh như tiêu chảy, táo bón, buồn nôn, ảnh hưởng đến dạ dày.
Phụ nữ sau sinh luôn nên kiêng ăn măng cụt. Vì lúc này, cơ thể sản phụ đã bị mất rất nhiều máu cộng thêm cơ chế của cơ thể luôn ngăn chặn sự chảy máu xảy ra.
Mà thành phần xanthone trong quả măng cụt lại vô tình ngăn chặn quá trình đông máu. Bà đẻ cần tránh xa loại trái cây này để ngăn ngừa hiện tượng máu khó đông, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Măng cụt có chứa thành phần gây ảnh hưởng đến thần kinh trung ương. Vì vậy, mẹ sau sinh ăn măng cụt có thể sẽ gây mất ngủ khi dùng chung với các loại thuốc khác. Nhiều mẹ bỉm còn cảm thấy khó thở và chóng mặt nữa.
Nếu phụ nữ sau sinh ăn măng cụt quá nhiều và bị dị ứng thì hãy dừng ăn măng cụt ngay lập tức. Bước tiếp theo cần làm là đưa cả 2 mẹ con đến bệnh viện hay trung tâm y tế để được các bác sĩ tư vấn và điều trị.
Phần lớn mọi người đều bị hấp dẫn bởi cái vị ngọt thanh và “kích thích” sự thèm ăn của trái măng cụt. Nhưng với mẹ sau sinh thì nên tránh xa loại trái cây này để đảm bảo sức khỏe an toàn cho cả 2 mẹ con.
Bà đẻ không nên ăn măng cụt mà có thể bổ sung một số loại trái cây dưới đây với tác dụng tốt cho sức khỏe của cả mẹ và con dưới đây:
Cherimoya trong na hỗ trợ điều trị thiếu máu sau sinh mổ và giúp mẹ nhanh lành vết thương. Còn hàm lượng vitamin C trong trái na có tác dụng ngăn chảy máu sau sinh, phòng ngừa nhiễm trùng vết thương. Tinh thần mẹ ổn định hơn và phòng tránh trầm cảm sau sinh nếu ăn nhiều na.
Hormone oxytocin trong đu đủ thúc đẩy tạo sữa, tăng lượng sữa tiết ra nên bà đẻ luôn có đủ nguồn sữa dinh dưỡng cho bé. Bên cạnh đó, đu đủ còn giàu vitamin A, C, E, K, folate và axit pantothenic tăng cường hệ miễn dịch, cân bằng điện giải, giảm táo bón… mà không gây tăng cân.
Chuối chứa chứa nhiều chất xơ giúp mẹ sau sinh cải thiện và ngăn ngừa táo bón sau sinh. Còn hàm lượng sắt có trong chuối giúp bổ sung máu còn thiếu, tránh tình trạng thiếu máu sau sinh. Lượng men trong chuối tiêu còn giúp lợi sữa nên mẹ luôn có nguồn sữa dồi dào cho con.
Mẹ sau sinh muốn bổ sung vitamin B1, B2, B5, B6, B12, C và đa dạng các khoáng chất canxi, sắt…. thì ăn trái cây họ nhà cam, quýt là sự lựa chọn tốt nhất. Mẹ sau sinh nhanh chóng phục hồi sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch và tránh được tình trạng thiếu máu.
Bên cạnh đó, mẹ sau sinh cũng nên xây dựng chế độ sinh hoạt, ngủ và nghỉ ngơi đủ giấc, uống đủ nước để cơ thể được hồi phục nhanh nhất và đủ sữa cho con bú.
Vậy là các mẹ đã có câu trả lời cho thắc mắc “sau sinh có ăn măng cụt được không” rồi đúng không nào. Dù có thèm ăn măng cụt tới đâu, các mẹ cũng cố gắng nhịn trong thời gian sau sinh và đang cho con bú. Các mẹ hãy vì sức khỏe của bản thân và con mà tránh xa loại trái cây bổ dưỡng này nhé!
Xem thêm:
Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
https://www.momjunction.com/articles/is-mangosteen-safe-during-pregnancy_00379194/
Ngày truy cập: 13/04/2022
https://voi.id/en/lifestyle/76082/benefits-of-consuming-mangosteen-fruit-for-pregnant-women
Ngày truy cập: 13/04/2022
https://www.rxlist.com/mangosteen/supplements.htm
Ngày truy cập: 13/04/2022
https://www.medicalnewstoday.com/articles/322844
Ngày truy cập: 13/04/2022
https://parade.com/25932/linzlowe/what-the-heck-is-a-mangosteen-and-how-do-you-eat-it/
Ngày truy cập: 13/04/2022