Sự phát triển
của bé

Tuyệt chiêu sở hữu da mặt mịn đẹp sau sinh

Sự thay đổi của hormone trong quá trình mang thai, cộng thêm việc hạn chế dùng mỹ phẩm dưỡng dẫn đến làn da xỉn màu, thiếu sức sống của các mẹ sau sinh. Chăm sóc da mặt sau sinh thế nào để an toàn cho cả mẹ lẫn con nhỉ?

chăm sóc da, chăm sóc da sau sinh

Chăm sóc da sau sinh hợp lý để nhanh chóng lấy lại sự mịn màng, tươi trẻ

Bảo vệ, che chắn làn da mỏng manh

Sau khi sinh, không chỉ riêng cơ thể, cả làn da của bạn cũng bị ảnh hưởng rất nhiều, yếu đi hẳn so với thời kỳ ban đầu lúc chưa có con. Lúc này da mỏng hơn, dễ bắt nắng, nhạy cảm và dễ bị kích ứng. Do đó, để tránh tác động trực tiếp từ những yếu tố môi trường như nắng, bụi, gió, ô nhiễm, bạn cần che chắn, bảo vệ làn da kỹ càng khi ra ngoài. Mũ rộng vàng, khẩu trang lớn, áo chống nắng, trang bị tốt nhất có thể.

Chăm sóc da sau sinh bằng mỹ phẩm thiên nhiên

Sự trợ giúp đắc lực của các loại mỹ phẩm dưỡng để cải thiện nhan sắc cho làn da là không thể chối cãi. Tuy nhiên, trong thời kỳ cho con bú, chăm sóc bé sơ sinh, mẹ cần chọn sản phẩm tự nhiên, không hóa chất độc hại, tránh vô tình ảnh hưởng đến sức khỏe của bé. Bỏ qua các loại dưỡng đặc trị, hóa chất này kia, thay vào đó chọn mỹ phẩm hữu cơ, thành phần chứa thảo dược, đảm bảo vừa chăm sóc da dịu nhẹ, hiệu quả lại vô cùng an toàn cho sức khỏe của bé con.

kem dưỡng da, chăm sóc da sau sinh

Kem dưỡng da mặt organic phù hợp với làn da nhạy cảm

Dinh dưỡng hợp lý

Ngoài việc chăm sóc bên ngoài, làn da cũng cần được nuôi dưỡng từ bên trong. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý sau khi sinh không chỉ giúp sức khỏe bạn phục hồi nhanh sau khi sinh, ngay cả làn da cũng không ngoại lệ. Nên bổ sung những nguồn thực phẩm như thế nào? Cố gắng bổ sung cho da nguồn vitamin từ các loại trái cây, rau củ.

Chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ sau sinh

Chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ sau sinh Sau khi sinh là thời điểm để các mẹ tích lũy lượng dinh dưỡng tạo sữa cho con bú. Chính vì thế, thời điểm này, phụ nữ sau sinh cần có một chế độ ăn đảm bảo dinh dưỡng để cung cấp dưỡng chất tốt nhất cho con thông qua sữa mẹ.

Uống thật nhiều nước để chăm sóc da sau sinh

Uống đủ lượng nước mỗi ngày, khoảng 8-10 ly tương đương 1.5 lít để cung cấp độ ẩm cho làn da, cũng như bổ sung nước cho cơ thể trong quá trình vận hành hồi phục sức khỏe sau sinh nhanh chóng. Bên cạnh nước lọc, bạn có thể uống nước trái cây tươi, sữa, tránh cà phê, thức uống có gas hay nhiều đường.

Ngoài ra, đừng bỏ qua sự hỗ trợ đắc lực từ nguồn uống bổ sung collagen tự nhiên, vừa giúp phục hồi làn da nhanh chóng, vừa ngăn ngừa lão hóa hiệu quả. Lo lắng vì sản phẩm có thể ảnh hưởng đến chuyện cho con bú? Không sao cả, chỉ cần bạn chọn nước uống bổ sung collagen 100% tự nhiên, không hóa chất, không chất bảo quản hay chất tạo ngọt nhân tạo. Ở bên Nhật, các mẹ sau sinh luôn được các bác sĩ khuyên bổ sung loại thức uống thần kỳ này.

thức uống collagen, chăm sóc da

Bột collagen pha nước uống giúp làn da trẻ hóa mịn màng

Giữ tinh thần thoải mái

Sức khỏe tốt, và tinh thần cũng phải cực kỳ thoải mái mới có thể tạo điều kiện cho da mặt thêm sức sống, láng mịn, tươi trẻ. Stress, căng thẳng ảnh hưởng rất mạnh mẽ đến làn da, đặc biệt là tác nhân của làn da xỉn màu, mắt thâm quầng, da nhiều đốm nâu,… Để hạn chế tình trạng này, cố gắng nghỉ ngơi đầy đủ, dành thời gian thư giãn, tập luyện sau sinh mẹ nhé. Chỉ khi vui vẻ, gương mặt bạn mới rạng rỡ hơn cả!

5 bài tập nên làm liền sau sinh

5 bài tập nên làm liền sau sinh Điều cơ bản cần biết về chăm sóc mẹ sau sinh đó là phải ít nhất 6 tuần cơ thể mới hồi phục. Tuy nhiên, bạn có thể tập luyện ngay để đẩy nhanh quá trình này!

Một số bí kíp dưỡng da khác

– Làm sạch da thường xuyên để vệ sinh những bụi bẩn, giúp thông thoáng lỗ chân lông. An toàn nhất, bạn có thể rửa mặt với nước muối sinh lý, kết hợp massage da mặt nhẹ nhàng để loại bỏ bã nhờn hoàn toàn.

– Tẩy da chết theo phương pháp tự nhiên bằng mật ong với chanh, có như vật tế bào da mới có cơ hội tái tạo, thẩm thấu tốt hơn khi da tiếp nhận mỹ phẩm thiên nhiên.

– Đắp mặt nạ tự nhiên từ nghệ tươi, trứng gà, mật ong, khoai tây, sữa tươi hoặc mặt nạ chiết xuất từ rất nhiều loại trái cây, rau củ khác.

– Kem chống nắng nên được trang bị khi ra ngoài để tránh tác hại trực tiếp của tia UV độc hại.

Quảng cáo
Điều trị “viêm cánh” sau sinh sai lầm ảnh hưởng mẹ&bé

Điều trị “viêm cánh” sau sinh sai lầm ảnh hưởng mẹ&bé Điều trị hôi nách sau sinh sai cách sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và bé, nên không thể xem thường.

BẠN NÊN ĐỌC
  • Tút tát vẻ ngoài sau sinh
    Tút tát vẻ ngoài sau sinh
    Ngay sau khi bạn ẵm bé về nhà cũng là lúc bạn nhận ra tất cả những thói quen cũ của mình, từ cách chăm sóc tóc cho đến việc giải trí sau một ngày làm việc vất vả, mọi thứ đã khác trước. Vậy bạn có...
  • 12 lý do ngăn cản bạn giảm cân sau sinh
    12 lý do ngăn cản bạn giảm cân sau sinh
    Sau khi sinh, mẹ nào cũng có "mơ uớc" sẽ nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon đẹp như ngày nào. Nhưng thực tế lại thường không “như là mơ” và tùy cơ địa, điều kiện của từng người mà số đo 3 vòng sẽ...
  • 3 bước đơn giản phục hồi sau sinh
    3 bước đơn giản phục hồi sau sinh
    Thường được gọi là giai đoạn hậu sản, 6 tuần sau sinh là khoảng thời gian để mẹ hồi phục và thích nghi với những thay đổi lớn. Mẹ sẽ sớm nhận ra vai trò mới đầy thú vị của mình chính là người chăm...

Video mới nhất

Xem thêm
Tã giấy Merries 100% nội địa Nhật chính hãng (QC)

Tã giấy Merries 100% nội địa Nhật chính hãng có nguồn gốc,rõ ràng mẹ an tâm sử dụng cho bé. Thay vì sử dụng những sản phẩm xách tay không rõ mẹ nên tìm hiểu kỹ để bảo vệ sức khỏe con yêu.

Tìm hiểu nguồn gốc tã Meries 100% nội địa Nhật chính hãng

Lượt xem: 16.776
Đăng ngày: 15/06/2018 bởi Vo Tu Anh
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 

Được quan tâm nhất

 
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • Nắng Mùa Thu
    • 333 chủ đề | 
    • 4027 trả lời
    tích lũy được 53 điểm
    1
  • Trâm Anh
    • 9 chủ đề | 
    • 0 trả lời
    tích lũy được 50 điểm
    2
  • mẹ xí muội
    • 390 chủ đề | 
    • 5537 trả lời
    tích lũy được 41 điểm
    3
  • Thanh ngoan
    • 167 chủ đề | 
    • 2209 trả lời
    tích lũy được 24 điểm
    4
  • đỗ thị lý
    • 2 chủ đề | 
    • 1 trả lời
    tích lũy được 10 điểm
    5
 

Kết nối facebook

 

TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT