Mất sữa sau khi sinh: Nguyên nhân và giải pháp

Mất sữa sau khi sinh ảnh hưởng trực tiếp đến nguồn dưỡng chất vô cùng quý giá cung cấp cho bé đồng thời cũng ảnh hưởng đến tâm lý của mẹ. Vậy phải làm gì nếu không may bạn lại rơi vào trường hợp này?

Chị Hương (quận 4, TP. HCM) sau khi sinh con vẫn có sữa cho bé bú bình thường, nhưng chỉ một tháng sau thì lượng sữa giảm dần và đến tháng thứ 3 chị mất sữa hoàn toàn nên bất đắc dĩ phải phụ thuộc hoàn toàn vào sữa công thức. Nhìn con hàng ngày phải bú bình mà chị lại xót xa.

Không may mắn như chị Hương là còn có sữa trong thời gian đầu cho bé bú, chị Minh (quận Tân Phú, TP. HCM) phải sinh mổ do em bé nặng cân. Từ sau khi sinh xong, chị vẫn không thấy sữa về, đến nay đã được 5 ngày nhưng con chị chưa biết đến mùi sữa mẹ. Chị lo lắng không biết tình trạng này kéo dài cho đến khi nào khi bé đã phải chịu thiệt thòi vì phải bú sữa bình ngay từ khi mới chào đời.

Tìm nguyên nhân gây mất sữa

Việc tìm nguyên nhân cụ thể cho các trường hợp mất sữa hoàn toàn không đơn giản. Có những phụ nữ dù sinh mổ nhưng ngay sau khi sinh vẫn có sữa bình thường, nhưng một số khác lại bị mất sữa hoặc có sữa nhưng sữa ít dần rồi mất… Tuy nhiên, theo các bác sĩ sản khoa, nguyên nhân mất sữa ở phụ nữ sau sinh có thể do:

• Chế độ dinh dưỡng của bà mẹ khi mang thai và sau sinh không đủ chất dinh dưỡng. Một số khác do sợ tăng cân nên giảm ăn, ảnh hưởng đến việc tiết sữa của cơ thể.
• Căng thẳng, stress, mất ngủ trong thời gian mang thai và cho con bú cũng có thể gây mất sữa, hoặc lo lắng quá mức khi chưa kịp thấy sữa hay lượng sữa ít… làm sữa càng ít dần đi.
• Thời gian làm việc, nghỉ ngơi không hợp lý. Nhiều bà mẹ do mất ngủ vì chăm con nên không được ngủ đủ giấc hoặc làm việc quá sức khiến hoạt động của tuyến sữa yếu.
• Tuyến sữa sản xuất theo nhu cầu bú của bé. Nếu sau khi sinh, bé bú bình sẽ dẫn đến trường hợp bé quen và không chịu bú sữa bé nên sữa bị giảm dần.
• Do tuyến sữa bị tắc, đầu vú bị bịt kín lỗ thông tia sữa, do viêm vú, áp xe…
• Do sinh mổ. Sinh mổ làm bé chưa được bú sữa ngay sau khi vừa sinh, thông thường cần từ 1 hoặc hơn 2 ngày sữa mới về; một phần nữa do phải tiêm thuốc kháng sinh nên một số người có thể bị mất sữa.
• Trong quá trình mang thai, người mẹ mắc một số bệnh cần phải dùng thuốc điều trị bệnh, những thuốc này có thể làm ảnh hưởng đến việc sản xuất sữa của cơ thể như thuốc atropine, diethylsitbestrol…

Sữa mẹ là an toàn và đầy đủ dưỡng chất cho bé

Gọi nguồn sữa trở về

Như trên đã thống kê, có rất nhiều nguyên nhân gây tình trạng mất sữa nên khi xảy ra tình trạng này, bạn cần tìm hiểu và loại trừ dần từng nguyên nhân để gọi nguồn sữa trở về. Nếu do:

• Chế độ dinh dưỡng thì cần điều chỉnh lại thức ăn, không nên ăn các loại thức ăn như thịt bò, tôm… vì chúng làm co cơ. Nên ăn nhiều các thức ăn tạo nhiều sữa như giò heo hầm đu đủ, rau khoai lang, cháo rau mùi, thịt heo nạc nấu nhạt…
• Do căng thẳng, không được ngủ đủ giấc, stress thì cần điều chỉnh lại chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi sao cho hợp lý.
• Massage nhẹ vú bằng nước ấm với khăn mềm giúp cho tuyến sữa tăng cường lưu thông.
• Giữ đầu vú sạch, không làm cản trở các tia sữa.
• Duy trì lượng sữa tiết ra, vì cơ chế hoạt động của tuyến sữa là sản xuất theo nhu cầu. Nếu do trong thời gian đầu sau sinh bạn chưa có sữa mà sau vài ngày có ít sữa thì cố gắng vắt sữa để sữa tiếp tục đổ về nhiều hơn.
• Nếu tình hình vẫn không cải thiện khi áp dụng hết những cách trên, bạn có thể đến gặp bác sĩ để được kiểm tra xem có vấn đề gì ở tuyến vú hay trong cơ thể gây ảnh hưởng đến lượng sữa.

Ngoài ra, các thành viên trong gia đình cần tạo môi trường yêu thương, quan tâm và thoải mái giúp bà mẹ có tâm trạng tốt, vui vẻ, không stress. Hãy hỗ trợ, chia sẻ với bà mẹ trẻ trong việc chăm sóc em bé để mẹ có đủ thời gian nghỉ ngơi hợp lý.