của bé
Nhiều người có suy nghĩ rằng sữa tươi hoàn toàn không có chút dưỡng chất nào và không cung cấp đủ dinh dưỡng cần thiết cho bé. Thật ra, sữa tươi cũng chứa nhiều vitamin và khoáng chất không thua gì sữa bột. Tuy nhiên, có một vài lưu ý nhỏ mà mẹ cần chú ý khi muốn cho con uống sữa tươi. Cùng tham khảo những điều sau đây nhé!
>>> Thêm sữa bò vào thực đơn cho bé 1 tuổi
>>> Trẻ có nguy cơ uống sữa bị nhiễm khuẩn
Khi nào bé có thể uống sữa tươi?
Trong sữa tươi có nhiều viatmin và khoáng chất, đặc biệt là hàm lượng đạm trong sữa tươi rất cao, gấp đôi hàm lượng đạm có trong sữa mẹ. Nhưng cũng chính vì nguyên nhân này mà các bác sĩ chuyên khoa nhi khuyến cáo rằng các bà mẹ không nên cho con uống sữa tươi khi trẻ dưới 12 tháng tuổi.
Dưới 1 tuổi, hệ tiêu hóa của bé chưa được hoàn chỉnh và còn rất non nớt. Hàm lượng đạm quá cao trong sữa tươi sẽ khiến thận và dạ dày của bé bị quá tải. Ngoài ra, hàm lượng vitamin C và sắt trong sữa tươi rất ít, không cung cấp đủ nhu cầu của bé trong giai đoạn này. Cho trẻ dưới 1 tuổi uống sữa tươi có thể khiến bé bị thiếu các dưỡng chất cần thiết để cơ thể phát triển một cách khỏe mạnh.
Đối với trẻ trên 1 tuổi, sữa tươi là một nguồn cung cấp đạm và canxi vô cùng cần thiết cho bé. Khi đó, hệ tiêu hóa của bé cũng đã phát triển hoàn thiện hơn và bé cũng đã được cung cấp thêm nhiều vitamin và khoáng chất từ những bữa ăn hàng ngày.

Tùy độ tuổi của bé mà nhu cầu về sữa sẽ khác nhau
Mẹ nên cho bé uống bao nhiêu sữa tươi là đủ?
Đối với trẻ từ 1-2 tuổi, ngoài bữa ăn hàng ngày, mẹ nên cho con uống khoảng 2 ly sữa tươi, tương đương với khoảng 200 – 300ml sữa là đủ cho nhu cầu canxi của bé. Trẻ từ 2 -3 tuổi cần khoảng 300 – 400 ml sữa mỗi ngày. Cho con uống nhiều hơn 500ml sữa mỗi ngày có thể khiến con bị dư thừa canxi. Ngoài ra, vì hàm lượng đạm cao nên sẽ khiến bé không muốn ăn thêm gì khác sau khi uống sữa.
Trẻ từ 4-8 tuổi sẽ co nhu cầu canxi cao hơn, khoảng 700mg can xi mỗi ngày. Vì vậy, khoảng 600ml sữa mỗi ngày là đủ cho nhu cầu của bé.
>>> Xem thêm: Bổ sung canxi cho bé như thế nào?
Việc cho bé uống sữa vào thời điểm nào trong ngày cũng khá quan trọng. mẹ không nên cho bé uống sữa trước khi ăn khoảng 2 tiếng đồng hồ vì sẽ khiến bé bị no và không ăn đủ thức ăn trong bữa chính. Sau bữa ăn 1-2 tiếng hoặc trước khi đi ngủ là thời điểm thích hợp cho con uống sữa.
Chọn sữa cho con như thế nào?
>>> Xem thêm: 3 suy nghĩ sai lầm khi chọn sữa cho con
Trẻ dưới 2 tuổi cần chất béo để phát triển não bộ, vì vậy mẹ nên cho con uống sữa nguyên kem để đảm bảo lượng chất béo cần thiết. Trong trường hợp nếu bé bị thừa cân, gia đình có tiền sử bệnh tim mạch, béo phì hay cholestorol cao thì mẹ nên cho con uống sữa ít béo ngay từ khi bé 1 tuổi. Tất nhiên, điều này cần phải có sự cho phép của các bác sĩ.
Sữa không đường thì hơi khó uống một chút nhưng nó tốt cho sự phát triển răng miệng của bé. Nếu như cho con uống sữa có đường, mẹ nên cho con súc miệng sau khi uống sữa để tránh bị sâu răng đồng thời cũng nên giảm bớt lượng đường trong bữa ăn hàng ngày của con.
MarryBaby
-
7 điều cần biết trước khi cai sữa cho bé (Phần 2)Cho con bú không phải lúc nào cũng dễ dàng nhưng cai sữa cho con lại còn khó khăn hơn nhiều. Đa số các chị em nuôi con bằng sữa mẹ thường chỉ quan tâm đến việc cho bé bú mà ít để ý đến chuyện cai...
-
Bé trai và bé gái nên uống sữa công thức riêng?Các nhà nghiên cứu tin rằng mỗi giới tính có những nhu cầu khác nhau và sữa công thức hiện nay cần được tái công thức để dùng riêng cho bé trai và bé gái.
-
Cho bé ăn váng sữa: Những điều mẹ nên biếtTrong váng sữa chứa nhiều chất dinh dưỡng rất tốt cho sự phát triển của bé. Nhưng khi nào cho trẻ ăn váng sữa, ăn như thế nào không phải bà mẹ nào cũng biết.
-
Những điều cấm kỵ khi uống sữaHẳn mẹ nào cũng biết những lợi ích sữa mang lại cho sức khỏe bé. Nhưng mẹ có biết rằng những thói quen không tốt khi uống sữa có thể gây hại đến sức khỏe bé không? Cùng MarryBaby "điểm mặt" những...
-
Sữa dê có tốt cho trẻ?Trong chất béo của sữa dê có axit capric, tạo thành màng ngăn, chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn gây bệnh đường ruột. Vì thế khi cho trẻ uống sữa dê, các triệu chứng về dạ dày như tiêu chảy, táo...
MarryBaby Pregnancy Handbook 2017 đồng hành cùng mẹ bầu hiện đại trong suốt quá trình 40 tuần thai với nhiều thông tin hữu ích được cập nhật.
Lắng nghe những chuyện kể từ "bụng bầu"
-
Rạch tầng sinh môn kiêng ăn gì? Những...Rạch tầng sinh môn là một thủ thuật phổ biến được bác sĩ dùng để hỗ trợ mẹ...
-
Sau sinh bao lâu thì được đánh răng?...Sau khi sinh, cơ thể phụ nữ thường rất yếu nên việc kiêng cữ đóng vai trò...
-
Sau sinh có được dùng điện thoại không?...Sau sinh, cơ thể người mẹ thường rất yếu. Vì thế, ưu tiên hàng đầu của...
-
Cách nói chuyện với trẻ sơ sinh để con...Trẻ sơ sinh trò chuyện bằng cách bập bẹ, cười hoặc làm một số động tác đơn...
-
Bộ sưu tập 100 cách đặt tên con gái họ...Vợ chồng bạn vừa “sản xuất” được một cô công chúa xinh đẹp, nhưng chưa biết...
-
Màu sắc ảnh hưởng cảm xúc của bạn như...Nếu biết màu sắc ảnh hưởng cảm xúc, bạn sẽ có thể chủ động gây ảnh hưởng đến...
-
Sinh năm 2021 mệnh gì, tuổi con gì?Bạn có kế hoạch thêm thành viên cho gia đình trong năm mới này? Hãy xem thử...
-
Tử vi năm 2021: Bật mí may mắn của 12...Vận thế 12 con giáp trong tử vi năm 2021 có gì đáng quan tâm? Hãy cùng khám...
-
Tử vi năm 2021: 12 cung hoàng đạo đọc...Tử vi năm 2021 của 12 cung hoàng đạo có gì đặc biệt? Hãy cùng đi tìm từ khóa...
-
Bé 3 tuổi bị đột quỵ não, chuyện khó...Mới đây, hàng loạt nghệ sỹ nổi tiếng như Chí Tài, Vân Quang Long… vừa mất vì...
mật ong
sữa tươi cứ nên đợi bé hơn 1 tuổi các mẹ hãy cho thử dùng, nếu thấy trẻ thích ứng được thì mới dùng tiếp
Thii Thanh
Bài viết rất hữu ích :)
Phạm Thuý Lan
bé nhà mình gần 2 tuổi mình mới cho uống này. hihi
Thanh Huệ
Vậy là trên 1 tuổi mình mới tập cho bé uống sữa tươi được
Phạm Thuý Lan
thế à bạn, con mình gần 2 tuổi mới cho uống
nấm yêu
ôi, có khi nào milk nhà mình uống nhiều sữa nên lười ăn ko? huhu
Phạm Thuý Lan
cũng có khả năng, bé ngang bụng là mệt lắm