Sự phát triển
của bé

Giấc ngủ của trẻ sơ sinh: Từ 9 đến 12 tháng tuổi

Hiểu được đặc điểm về giấc ngủ của các bé độ tuổi 9-12 tháng, ba mẹ sẽ biết cách làm thế nào giúp bé ngủ ngon và có thói quen ngủ tốt.

Khi 9 tháng tuổi, trẻ sơ sinh thường ngủ khoảng 14 tiếng một ngày bao gồm cả những giấc ngủ ngắn trong ngày (khoảng từ một đến hai tiếng mỗi lần).

Trẻ sơ sinh 9 – 12 tháng tuổi ngủ như thế nào?

Sẵn sàng để tập thói quen đi ngủ
Nếu chưa quen với giờ giấc ngủ của gia đình, đây chính là thời điểm thích hợp để tập thói quen đi ngủ cho bé. Sau đó, bé sẽ dễ ngủ hơn, ngủ lâu hơn và đúng giờ hơn.

Ngủ trọn giấc suốt đêm
Nếu ngủ 9 đến 10 tiếng vào buổi tối, điều đó có nghĩa bé đã biết cách dỗ mình ngủ, đây là một tín hiệu đáng mừng cho thấy bé đang ngủ ngoan.

Giấc ngủ của trẻ sơ sinh: Từ 9 đến 12 tháng tuổi

Tập thói quen đi ngủ từ khi còn là trẻ sơ sinh, bé có thể ngủ ngon mà không cần mẹ lúc nào cũng kề bên


Nếu vẫn thức dậy vào đêm khuya để bú, có thể bé đã sẵn sàng để được cai sữa cữ khuya. Thực tế, trẻ sơ sinh ở độ tuổi này không nhất thiết tỉnh giấc chỉ vì đói.

Người lớn cũng có thể tỉnh dậy nhiều lần mỗi đêm. Tuy nhiên, khác với các trẻ sơ sinh, người lớn có khả năng ngủ lại rất nhanh và không để ý là mình đã từng tỉnh dậy nửa đêm. Điều đó cho thấy nếu không tập được kỹ năng này, bé sẽ tỉnh dậy và khóc suốt buổi tối dù không đói.

Tỉnh giấc giữa đêm
Đừng ngạc nhiên nếu bé con đang ngủ ngoan của bạn bỗng nhiên trở thành cú đêm và phải mất khá lâu bé mới ngủ lại được. Những vấn đề này thường xuất hiện khi trẻ sơ sinh đạt được bước phát triển quan trọng với khả năng nhận thức và khả năng vận động của mình, đi kèm một chút cảm giác lo lắng về sự xa cách.

Ở giai đoạn 9 tới 12 tháng tuổi, bé bắt đầu tập đi, tập dừng và học cách đi đứng. Bé đang hoàn thiện và phát triển các kỹ năng này, bé tỉnh dậy vào ban đêm để tập luyện hoặc quá vui mừng nên khó ngủ. Bé sẽ khóc nếu không thể tự ngủ lại.

Cảm giác sợ xa cách cũng là lý do khiến bé thức dậy. Bé thức dậy sẽ đi tìm bạn để cảm thấy an tâm hơn và chỉ bình tĩnh lại khi bạn bước vào phòng và vỗ về bé.

Làm thế nào để giúp trẻ sơ sinh ngủ ngon?
Đây là khoảng thời gian thích hợp để tiếp tục các phương pháp mà bạn và bé đã tập luyện trong 9 tháng đầu, bao gồm:

Duy trì lịch trình đi ngủ đều đặn
Cả ba mẹ và bé đều cần ngủ đủ giấc vào ban đêm. Bạn thử lặp lại các hoạt động từng làm trước đây cho con như tắm, đọc truyện, chúc ngủ ngon hoặc có thể thêm vào một hoạt động mới.

Ba mẹ cần giúp bé cảm thấy thoải mái với việc đi ngủ. Chỉ cần bạn giúp bé duy trì lịch trình này thường xuyên mỗi tối là ổn. Bé đang phát triển mạnh về tính nhất quán và bé sẽ cảm thấy an toàn hơn khi biết trước những gì sẽ diễn ra. Bạn cũng cần chú ý tập giờ giấc đi ngủ cho bé vào khung thời gian hợp lý để bé không bị quá mệt, điều này làm cho bé khó chìm vào giấc ngủ.

Đi ngủ đúng giờ
Bé sẽ ngủ đúng giờ nếu bạn giữ cố định mỗi ngày. Một khi quen giấc, việc đi ngủ sẽ dễ hơn rất nhiều.

Tạo cho bé nhiều cơ hội để bé tự ngủ
Nếu muốn bé ngủ độc lập, bạn cần tạo thật nhiều cơ hội để bé rèn luyện kỹ năng cần thiết này. Thay vì vỗ về hay đung đưa ru bé ngủ, hãy để bé tự dỗ mình ngủ bằng cách đặt bé lên giường. Nếu không, mỗi khi thức dậy giữa đêm, bé sẽ khóc đòi mẹ.

Quảng cáo
Thiếu men vi sinh, trẻ biếng ăn còi cọc

Thiếu men vi sinh, trẻ biếng ăn còi cọc Thiếu men tiêu hóa bé biếng ăn, còi cọc. Nguyên nhân tiềm ẩn không phải mẹ nào cũng biết!

BẠN NÊN ĐỌC

Video mới nhất

Xem thêm
Cho bé đi chơi, những điều mẹ cần lưu ý (QC)

Không nhất thiết phải là những chuyến du lịch dài ngày, những chuyến đi dã ngoại trong ngày cũng rất hấp dẫn và thú vị với bé, quan trọng nhất vẫn là cả gia đình có thời gian bên nhau.

Cách chọn kem chống nắng an toàn cho bé

Lượt xem: 0
Đăng ngày: 21/07/2018 bởi Nguyễn Mận
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 

Được quan tâm nhất

 
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • Loan Thanh
    • 802 chủ đề | 
    • 32099 trả lời
    tích lũy được 8460 điểm
    1
  • Phạm Ngọc Ánh
    • 930 chủ đề | 
    • 10343 trả lời
    tích lũy được 7360 điểm
    2
  • Mẹ Suti
    • 944 chủ đề | 
    • 12269 trả lời
    tích lũy được 6327 điểm
    3
  • Kim Thoa Bui Thi
    • 801 chủ đề | 
    • 10139 trả lời
    tích lũy được 6042 điểm
    4
  • Mẹ Subill
    • 589 chủ đề | 
    • 10359 trả lời
    tích lũy được 5375 điểm
    5
 

Kết nối facebook

 

TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT