của bé
Cháo trứng cho bé ăn dặm là món ăn quen thuộc, dễ nấu. Món ăn này sẽ trở nên thơm ngon hơn khi kết hợp cùng các nguyên liệu khác.
Nội dung bài viết
Cháo trứng được các chuyên gia khuyên dùng trong giai đoạn trẻ ăn dặm. Mẹ có thể nấu món cháo trứng cho bé ăn dặm thơm ngon, hấp dẫn khi kết hợp cùng nhiều nguyên liệu khác. Điều này cũng giúp bé ăn ngon miệng, không ngán.

Cháo trứng dễ nấu, bổ dưỡng và linh động trong cách kết hợp với rau củ
Món cháo trứng cho bé ăn dặm nghe có vẻ quen thuộc và dễ thực hiện. Các mẹ thường chọn món này cho bé bởi trứng gà rất tốt cho sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Tuy nhiên, khi nấu cháo trứng, mẹ cần lưu ý đến thực phẩm đi kèm để đảm bảo dinh dưỡng và mang đến sự kết hợp “quen mà lạ”, giúp bé có ngay món ăn hấp dẫn.
Cùng MarryBaby tìm hiểu và thực hiện các công thức nấu cháo trứng gà được nhiều mẹ áp dụng thành công, bé hay ăn chóng lớn nhé.
Cách nấu cháo trứng cho bé ăn dặm với thịt bò và nấm hương
Chuẩn bị nguyên liệu
- Trứng gà, thịt bò, nấm hương, hành lá, cháo trắng, dầu ăn và gia vị.
Cách thực hiện
- Thịt bò thái lát mỏng, băm nhuyễn
- Nấm hương rửa sạch, thái nhỏ
- Hành lá rửa sạch, thái nhỏ
- Nấu sôi cháo trắng, cho nấm hương thái nhỏ vào, nêm chút hạt nêm
- Nấu với lửa vừa, để cháo sôi khoảng 5 phút, cho thịt bò vào
- Khuấy cháo thường xuyên để cháo không bị cháy đáy nồi
- Nêm nếm vừa ăn
- Đập trứng ra tô, lấy lòng đỏ cho vào cháo, quấy đều tay
- Kiểm tra, đảm bảo cháo và trứng gà đã chín thì tắt bếp
- Múc cháo ra bát, thêm ít hành và để cháo nguội bớt thì cho bé ăn.
Thịt bò và nấm hương giàu sắt và vitamin. Một tuần mẹ bổ sung 1-2 bữa ăn với thịt bò thôi nhé, vì loại thịt này nhiều dưỡng chất, bé khó hấp thụ hết.
Chuẩn bị nguyên liệu
- Trứng gà, hạt sen, cà rốt, cháo trắng, dầu ăn và gia vị.
Cách thực hiện
- Hạt sen nấu chín, tán nhuyễn. Cà rốt nấu chín, cắt nhỏ
- Đun sôi cháo, đợi khoảng 5-10 phút cho cháo chín nhừ
- Cho lòng đỏ trứng từ từ vào, khuấy nhanh tay để trứng không vón lại
- Cho hạt sen và cà rốt vào, thêm dầu ăn
- Cháo sôi lại một dạo thì tắt bếp
- Múc ra chén, để nguội bớt và cho bé ăn.
Hạt sen, cà rốt đều là những siêu thực phẩm cho bé trong giai đoạn ăn dặm. Mẹ có thể linh động nấu riêng với hạt sen hay cà rốt, sau cùng là kết hợp. Cùng nguyên liệu nhưng mẹ được 3 món cháo khác nhau.
Cách nấu cháo trứng cho bé với rau dền
Chuẩn bị nguyên liệu
- Trứng gà, rau dền, cháo trắng, dầu ăn và gia vị.
Cách thực hiện
- Rau dền rửa sạch, băm nhuyễn
- Trứng gà tách lấy lòng đỏ, đánh tan
- Nấu chín cháo, sôi khoảng 5 phút
- Cho rau dền vào nấu chín
- Nêm nếm vừa ăn
- Kiểm tra rau dền đã chín thì cho trứng vào khuấy đều
- Trứng chín, tắt bếp
- Múc ra chén để nguội cho bé dùng.
Rau dền bổ sung vitamin A và nhóm vitamin B, hàm lượng chất xơ dồi dào cho cơ thể trẻ. Kết hợp rau dền để nấu cháo trứng cho bé ăn dặm là món ăn lý tưởng cho mùa hè.
Cách nấu cháo trứng gà cho bé ăn dặm với bắp cải
Chuẩn bị nguyên liệu
- Trứng gà, bắp cải, cháo trắng, dầu ăn và gia vị.
Cách thực hiện
- Tách lấy lòng đỏ trứng, đánh tan
- Bắp cải luộc rồi xay nhuyễn
- Nấu cháo sôi, cho bắp cải vào nấu lửa nhỏ
- Khi cháo và bắp cải sôi khoảng 5 phút, mẹ cho trứng vào khuấy đều
- Kiểm tra trứng chín, tắt bếp
- Múc ra chén, để nguội cho bé ăn.
Trên đây là 4 món cháo trứng ngon miệng, bổ dưỡng cho bé. Cháo trứng cho bé ăn dặm có thể kết hợp với nhiều nguyên liệu khác với cách nấu tương tự như bí đỏ, rau bó xôi, bí xanh… Mỗi ngày mẹ hãy đổi món ăn cho bé để bé có thể cảm nhận nhiều hương vị, tránh trường hợp khi lớn lên bé có hiện tượng kén ăn.

Cách nấu cháo cho bé ăn dặm theo từng độ tuổi Cháo là món ăn phổ biến nhất trong giai đoạn ăn dặm. Khi mẹ chú ý cách nấu cháo cho bé ăn dặm sẽ giúp tạo ra những hương vị thơm ngon. Đồng thời mang đến cho bé yêu những thực đơn giàu dinh dưỡng.
Một vài lưu ý khi ăn trứng gà mẹ cần biết
Trứng gà là loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe và sự phát triển của bé. Tuy nhiên, tùy thuộc vào độ tuổi mà bé có thể ăn trứng với số lượng khác nhau:
- Trẻ từ 6 đến 7 tháng tuổi nên ăn 2-3 bữa cháo trứng/tuần, mỗi bữa bé chỉ ăn nửa lòng đỏ trứng.
- Trẻ từ 8 đến 12 tháng tuổi có thể ăn 3-4 bữa cháo trứng/tuần, mỗi bữa bé ăn 1 lòng đỏ trứng.
- Trẻ từ 1-2 tuổi ăn 3-4 quả trứng/tuần, khi này bé đã có thể ăn lòng trắng trứng.
- Trẻ từ 2 tuổi trở lên có thể ăn 1 quả trứng/ngày.
4 món cháo trứng cho bé ăn dặm kết hợp cùng thực đơn đa dạng với các món cháo khác và các loại trái cây sẽ giúp trẻ hấp thu dinh dưỡng tốt và lớn nhanh như thổi.
-
4 món cháo cho bé ăn dặm "chuyên trị" còi xươngCháo cho bé ăn dặm đặc trị bệnh còi xương phải đảm đủ 4 nhóm dưỡng chất. Đó là chất đạm, tinh bột, chất béo và rau củ. Đồng thời mẹ nên hạn chế sử dụng nước hầm xương với trẻ dưới 2 tuổi.
-
Các món cháo cho bé mau tăng cân và chiều caoKhởi đầu việc ăn dặm, các món cháo cho bé chính là lựa chọn lý tưởng nhất vì chỉ cần một chén nhỏ đã cung cấp đủ tất cả các dưỡng chất cần thiết. Để con phát triển tốt, mẹ nên chuẩn bị trước nhiều...
-
Củ dền nấu cháo cho bé: Ngon và bổ khi dùng đúng cáchCủ dền là một trong những nguyên liệu phổ biến để dùng cho bé ăn dặm. Củ dền nấu cháo cho bé sẽ mang lại màu sắc thật bắt mắt, đồng thời mang đến vị ngọt đặc trưng đầy hấp dẫn. Tuy nhiên, mẹ nên...
MarryBaby Pregnancy Handbook 2017 đồng hành cùng mẹ bầu hiện đại trong suốt quá trình 40 tuần thai với nhiều thông tin hữu ích được cập nhật.
Lắng nghe những chuyện kể từ "bụng bầu"
-
Rạch tầng sinh môn kiêng ăn gì? Những...Rạch tầng sinh môn là một thủ thuật phổ biến được bác sĩ dùng để hỗ trợ mẹ...
-
Sau sinh bao lâu thì được đánh răng?...Sau khi sinh, cơ thể phụ nữ thường rất yếu nên việc kiêng cữ đóng vai trò...
-
Sau sinh có được dùng điện thoại không?...Sau sinh, cơ thể người mẹ thường rất yếu. Vì thế, ưu tiên hàng đầu của...
-
Cách nói chuyện với trẻ sơ sinh để con...Trẻ sơ sinh trò chuyện bằng cách bập bẹ, cười hoặc làm một số động tác đơn...
-
Bộ sưu tập 100 cách đặt tên con gái họ...Vợ chồng bạn vừa “sản xuất” được một cô công chúa xinh đẹp, nhưng chưa biết...
-
Màu sắc ảnh hưởng cảm xúc của bạn như...Nếu biết màu sắc ảnh hưởng cảm xúc, bạn sẽ có thể chủ động gây ảnh hưởng đến...
-
Sinh năm 2021 mệnh gì, tuổi con gì?Bạn có kế hoạch thêm thành viên cho gia đình trong năm mới này? Hãy xem thử...
-
Tử vi năm 2021: Bật mí may mắn của 12...Vận thế 12 con giáp trong tử vi năm 2021 có gì đáng quan tâm? Hãy cùng khám...
-
Tử vi năm 2021: 12 cung hoàng đạo đọc...Tử vi năm 2021 của 12 cung hoàng đạo có gì đặc biệt? Hãy cùng đi tìm từ khóa...
-
Bé 3 tuổi bị đột quỵ não, chuyện khó...Mới đây, hàng loạt nghệ sỹ nổi tiếng như Chí Tài, Vân Quang Long… vừa mất vì...
mật ong
mọi người phải chú ý khi nấu món này tránh trường hợp trứng bị tanh
hoàng mai
mình toàn cho con ăn trứng luộc thôi