Sự phát triển
của bé

Bé háu ăn mẹ nên mừng hay lo?

Bé háu ăn sẽ khiến giờ ăn trở nên vui thích hơn và bạn không phải nài nỉ, nhưng bên cạnh đó nếu bé có thói quen ăn uống không khoa học sẽ dễ dẫn đến những tác động về sau đối với bé, đặc biệt là ảnh hưởng đến dinh dưỡng và sự phát triển thể chất của bé.

Bé háu ăn, tốt hay không?

Về hướng tích cực, háu ăn sẽ giúp bé có thể ăn được nhiều loại thức ăn khác nhau, bạn sẽ không phải mất nhiều thời gian lo lắng trong việc ăn uống của bé. Đồng thời, háu ăn cũng giúp cho các bé có thể lên cân nhanh chóng – điều mà bất cứ bà mẹ nào cũng mong muốn.

Tuy nhiên, không phải lúc nào háu ăn ở bé cũng đem đến điều tích cực. Háu ăn, phàm ăn hay ăn uống vô độ sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và ảnh hưởng tới thói quen ăn uống về sau của bé. Trẻ háu ăn dễ bị béo phì hơn. Trẻ ăn nhiều hơn mức cần thiết, và không dừng ăn khi có cảm giác no có thể sẽ dẫn đến đầy hơi khó tiêu, không tốt cho bao tử và hệ tiêu hóa còn non của trẻ. Háu ăn từ khi còn nhỏ sẽ tạo thành thói quen khó bỏ về sau. Vì thế, ngay từ khi còn nhỏ, tập cho bé ăn uống điều độ là điều cần thiết để khi lớn lên bé sẽ có chế độ ăn uống hợp lý, đầy đủ dinh dưỡng.

Nguyên nhân dẫn đến chứng háu ăn ở bé:

Háu ăn: Mẹ nên mừng hay lo

  • Ngay từ khi ăn dặm đã tạo cho bé thói quen ăn uống không khoa học, không hợp lý.
  • Bé bị những chấn động về tâm lý. Chẳng hạn khi nghe tiếng bố mẹ to tiếng với nhau hoặc trong trường hợp bé đã có thêm em,… Bé cảm thấy cha mẹ dường như không dành tình cảm cho mình thành ra cảm thấy tủi thân.
  • Bé bị ép ăn quá mức, lâu dần thành quen, bé ăn bất cứ thứ gì dù cho không thấy ngon miệng,…
  • Một số bé đòi hỏi lượng dinh dưỡng nhiều hơn so với các bé khác nên nếu mẹ cho ăn không đủ, bé sẽ trở nên phàm ăn mỗi khi được cho ăn.

Tập cho bé thói quen ăn uống điều độ:

  • Thay đổi chế độ ăn uống hợp lý cho bé bằng cách cho bé ăn uống đúng giờ, đủ chất, không nên cho bé ăn vặt
  • Trong bữa ăn nên hạn chế cho bé ăn tinh bột, ăn thêm nhiều loại trái cây tươi.
  • Cho bé tập vận động những bài tập phù hợp với lứa tuổi để cơ thể có thể hấp thu thức ăn một cách tốt nhất
  • Trong quá trình nấu, bạn nên nêm nhạt để đảm bảo dinh dưỡng, giảm cảm giác thèm ăn của bé đồng thời để tránh những bệnh liên quan đến cao huyết áp và dạ dày về sau.
  • Nếu bé ăn nhiều hơn so với bình thường nên cho ăn như bé muốn. Tuy nhiên cần ăn theo khẩu phần và đúng giờ để tạo thành thói quen cho bé.
  • Chỉ nên cho bé ăn một lượng vừa đủ, nếu bé đã no và không muốn ăn thì không nên ép.
  • Trong trường hợp bé vẫn phàm ăn, háu ăn cần đưa đến bác sĩ để có được những lời khuyên kịp thời.

Một thói quen ăn uống điều độ, hợp lý biết dừng khi đã đủ no sẽ vẫn cung cấp cho bé đầy đủ dưỡng chất mà không ảnh hưởng tới phát triển thể chất của bé sau này (khó tiêu, rối loạn tiêu hóa hay chứng béo phì..)

Phan Anh

Quảng cáo
Xua tan nỗi lo bệnh trĩ với loạt kinh nghiệm “rút gan ruột” từ người trong cuộc

Xua tan nỗi lo bệnh trĩ với loạt kinh nghiệm “rút gan ruột” từ người trong cuộc Cùng lắng nghe phản hồi từ những người trong cuộc để căn bệnh trĩ không còn là “ác mộng”.

BẠN NÊN ĐỌC
Video mới nhất
Xem thêm
Những lưu ý khi cho bé vui chơi (QC)

Việc dung hòa giữa niềm vui khi bé được vui chơi và những giới hạn là điều không phải ba mẹ nào cũng chú ý. Giới hạn hợp lý sẽ giúp ba mẹ đảm bảo an toàn cho bé, đồng thời giúp bé trân trọng giá trị của những giờ phút vui chơi hơn.

Không gian cho bé vui chơi thỏa thích tại Family Garden Cafe

Lượt xem: 3
Đăng ngày: 21/01/2019 bởi Mẹ Gà
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 Được quan tâm nhất
 
 Thành viên nổi bật trong tuần
  • Ngân Nguyên
    • 1 chủ đề | 
    • 6 trả lời
    tích lũy được 2 điểm
    1
  • hoàng thị phương
    • 16 chủ đề | 
    • 1 trả lời
    tích lũy được 2 điểm
    2
  • DO LINH
    • 1 chủ đề | 
    • 4 trả lời
    tích lũy được 1 điểm
    3
  • Vuumyka
    • 226 chủ đề | 
    • 5605 trả lời
    tích lũy được 1 điểm
    4
  • Lan Nguyễn
    • 373 chủ đề | 
    • 8299 trả lời
    tích lũy được 1 điểm
    5
 Kết nối facebook
 TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT