Sự phát triển
của bé

Những hương vị đầu tiên trong bữa ăn của bé là gì?

Khởi đầu việc ăn dặm vào 6 tháng tuổi, bé đã có thể ăn rất nhiều loại thực phẩm khác nhau. Mẹ không nhất thiết phải cho con ăn bột mà có thể mở rộng thực đơn của bé với các loại rau củ và các hương vị đa dạng khác

Nếu mẹ không chọn một phương pháp ăn dặm đặc biệt như ăn dặm tự chỉ huy (Baby Led Weaning) thì phần lớn các bà mẹ đều chọn phương pháp đút thìa cho con hoặc kết hợp phương pháp truyền thống này với các phương pháp ăn dặm khác. Và với lựa chọn này, món ăn đầu tiên của rất nhiều em bé chính là bột dinh dưỡng trẻ em, một loại thực phẩm được làm từ bột gạo, sữa được làm khô. Tuy nhiên, đây không phải là cách duy nhất để bắt đầu ăn dặm. Một số bà mẹ tiết lộ rằng hương vị mà con họ ưa thích khi mới ăn dặm chính là kem, đậu hay một món trái cây nào đó.

Bắt đầu ăn dặm với lê

Đâu chỉ bột gạo, các loại trái cây và rau cũng là lựa chọn lý tưởng cho các bé bắt đầu ăn dặm

Mẹ biết không, việc cho con ăn đa dạng từ bé sẽ rất có ích trong việc xây dựng khẩu vị cho bé, tránh tình trạng biếng ăn sau này đấy. Nếu mẹ vẫn đang lúng túng trong giai đoạn bắt đầu này và chưa quyết định được món tiếp theo cho bé, hãy tham khảo những gợi ý bên dưới nhé.

 

Món ăn Gợi ý cách chế biến
Quả lê Bỏ vỏ và hạt, cắt nhỏ và luộc chín, tán nhuyễn
Táo Bỏ vỏ và hạt, cắt nhỏ và luộc chín, tán nhuyễn
Khoai tây Gọt vỏ, cắt nhỏ và hấp, luộc hay nướng, tán nhuyễn
Củ cải Gọt vỏ, luộc hay hấp và tán nhuyễn
Súp lơ trắng Cắt lấy phần bông, hấp hoặc luộc chín
Cà rốt Cắt nhỏ, luộc chín, tán nhuyễn
Khoai lang Gọt vỏ, cắt nhỏ và hấp, luộc hay nướng, tán nhuyễn
Đậu xanh Luộc chín, tán nhuyễn
Súp lơ xanh Cắt lấy phần bông, hấp hoặc luộc chín
Chuối Lột vỏ, nghiền nhuyễn
Bỏ vỏ và hạt, nghiền nhuyễn

Lưu ý: Mẹ nên cho bé ăn 1 loại thực phẩm duy nhất trong mỗi lần ăn để theo dõi phản ứng của cơ thể bé trước món ăn mới, nhanh chóng phát hiện tình trạng dị ứng thực phẩm.

Mẹ biết gì về dị ứng thực phẩm ở trẻ em?

Mẹ biết gì về dị ứng thực phẩm ở trẻ em? Theo thống kê, cứ 12 bé sinh ra sẽ có 1 bé bị dị ứng thực phẩm và tình trạng này đang ngày càng trở nên phổ biến hơn. Nhận biết tình trạng này như thế nào và làm thế nào để đưa ra những lựa chọn thực phẩm đúng đắn?

Trong khoảng thời gian từ 4 đến 6 tháng tuổi, trong thực đơn dành cho bé bắt đầu ăn dặm chỉ nên có các loại rau củ, bột hoặc cháo. Chỉ nên cho bé ăn thịt, cá khi bé đã được 7 tháng tuổi trở lên.

Khi luộc rau củ, mẹ nên cho ít nước hoặc hấp để giữ lại càng nhiều vitamin càng tốt, sau đó có thể thêm nước hay sữa khi nghiền.

>> Chủ đề có liên quan từ cộng đồng:

Quảng cáo
Thiếu men vi sinh, trẻ biếng ăn còi cọc

Thiếu men vi sinh, trẻ biếng ăn còi cọc Thiếu men tiêu hóa bé biếng ăn, còi cọc. Nguyên nhân tiềm ẩn không phải mẹ nào cũng biết!

BẠN NÊN ĐỌC

Video mới nhất

Xem thêm
Cho bé đi chơi, những điều mẹ cần lưu ý (QC)

Không nhất thiết phải là những chuyến du lịch dài ngày, những chuyến đi dã ngoại trong ngày cũng rất hấp dẫn và thú vị với bé, quan trọng nhất vẫn là cả gia đình có thời gian bên nhau.

Cách chọn kem chống nắng an toàn cho bé

Lượt xem: 0
Đăng ngày: 21/07/2018 bởi Nguyễn Mận
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 

Được quan tâm nhất

 
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • Loan Thanh
    • 802 chủ đề | 
    • 32099 trả lời
    tích lũy được 8460 điểm
    1
  • Phạm Ngọc Ánh
    • 930 chủ đề | 
    • 10343 trả lời
    tích lũy được 7360 điểm
    2
  • Mẹ Suti
    • 944 chủ đề | 
    • 12269 trả lời
    tích lũy được 6327 điểm
    3
  • Kim Thoa Bui Thi
    • 801 chủ đề | 
    • 10139 trả lời
    tích lũy được 6042 điểm
    4
  • Mẹ Subill
    • 589 chủ đề | 
    • 10359 trả lời
    tích lũy được 5375 điểm
    5
 

Kết nối facebook

 

TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT