Sự phát triển
của bé

Những hương vị đầu tiên trong bữa ăn của bé là gì?

Khởi đầu việc ăn dặm vào 6 tháng tuổi, bé đã có thể ăn rất nhiều loại thực phẩm khác nhau. Mẹ không nhất thiết phải cho con ăn bột mà có thể mở rộng thực đơn của bé với các loại rau củ và các hương vị đa dạng khác

Nếu mẹ không chọn một phương pháp ăn dặm đặc biệt như ăn dặm tự chỉ huy (Baby Led Weaning) thì phần lớn các bà mẹ đều chọn phương pháp đút thìa cho con hoặc kết hợp phương pháp truyền thống này với các phương pháp ăn dặm khác. Và với lựa chọn này, món ăn đầu tiên của rất nhiều em bé chính là bột dinh dưỡng trẻ em, một loại thực phẩm được làm từ bột gạo, sữa được làm khô. Tuy nhiên, đây không phải là cách duy nhất để bắt đầu ăn dặm. Một số bà mẹ tiết lộ rằng hương vị mà con họ ưa thích khi mới ăn dặm chính là kem, đậu hay một món trái cây nào đó.

Bắt đầu ăn dặm với lê

Đâu chỉ bột gạo, các loại trái cây và rau cũng là lựa chọn lý tưởng cho các bé bắt đầu ăn dặm

Mẹ biết không, việc cho con ăn đa dạng từ bé sẽ rất có ích trong việc xây dựng khẩu vị cho bé, tránh tình trạng biếng ăn sau này đấy. Nếu mẹ vẫn đang lúng túng trong giai đoạn bắt đầu này và chưa quyết định được món tiếp theo cho bé, hãy tham khảo những gợi ý bên dưới nhé.

 

Món ăn Gợi ý cách chế biến
Quả lê Bỏ vỏ và hạt, cắt nhỏ và luộc chín, tán nhuyễn
Táo Bỏ vỏ và hạt, cắt nhỏ và luộc chín, tán nhuyễn
Khoai tây Gọt vỏ, cắt nhỏ và hấp, luộc hay nướng, tán nhuyễn
Củ cải Gọt vỏ, luộc hay hấp và tán nhuyễn
Súp lơ trắng Cắt lấy phần bông, hấp hoặc luộc chín
Cà rốt Cắt nhỏ, luộc chín, tán nhuyễn
Khoai lang Gọt vỏ, cắt nhỏ và hấp, luộc hay nướng, tán nhuyễn
Đậu xanh Luộc chín, tán nhuyễn
Súp lơ xanh Cắt lấy phần bông, hấp hoặc luộc chín
Chuối Lột vỏ, nghiền nhuyễn
Bỏ vỏ và hạt, nghiền nhuyễn

Lưu ý: Mẹ nên cho bé ăn 1 loại thực phẩm duy nhất trong mỗi lần ăn để theo dõi phản ứng của cơ thể bé trước món ăn mới, nhanh chóng phát hiện tình trạng dị ứng thực phẩm.

Mẹ biết gì về dị ứng thực phẩm ở trẻ em?

Mẹ biết gì về dị ứng thực phẩm ở trẻ em? Theo thống kê, cứ 12 bé sinh ra sẽ có 1 bé bị dị ứng thực phẩm và tình trạng này đang ngày càng trở nên phổ biến hơn. Nhận biết tình trạng này như thế nào và làm thế nào để đưa ra những lựa chọn thực phẩm đúng đắn?

Trong khoảng thời gian từ 4 đến 6 tháng tuổi, trong thực đơn dành cho bé bắt đầu ăn dặm chỉ nên có các loại rau củ, bột hoặc cháo. Chỉ nên cho bé ăn thịt, cá khi bé đã được 7 tháng tuổi trở lên.

Khi luộc rau củ, mẹ nên cho ít nước hoặc hấp để giữ lại càng nhiều vitamin càng tốt, sau đó có thể thêm nước hay sữa khi nghiền.

>> Chủ đề có liên quan từ cộng đồng:

Quảng cáo
Những lợi ích không ngờ của tã giấy giúp bé ngoan phát triển tính cách

Những lợi ích không ngờ của tã giấy giúp bé ngoan phát triển tính cách Tã lót thoải mái, bé ngoan và ít quấy hơn hẳn.

BẠN NÊN ĐỌC

Video mới nhất

Xem thêm
9 cách trị rôm sảy cho trẻ sơ sinh trong mùa nóng (QC)

Rôm sảy thường xuất hiện vào những ngày oi bức làm cho làn da bé yêu trở nên sần sùi. Bị rôm sảy, con cũng vô cùng khó chịu vì cảm giác ngứa ngáy. \"Bỏ túi\" ngay những cách trị rôm sảy cho trẻ sơ sinh dưới đây để làn da con luôn mát mẻ, khỏe mạnh, mẹ nhé!

Loạt mẹo dân gian trị rôm sảy hiệu quả

Lượt xem: 82.903
Đăng ngày: 21/04/2018 bởi Mẹ Gà
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 

Được quan tâm nhất

 
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • mẹ xí muội
    • 325 chủ đề | 
    • 4426 trả lời
    tích lũy được 62 điểm
    1
  • Thanh ngoan
    • 146 chủ đề | 
    • 1880 trả lời
    tích lũy được 37 điểm
    2
  • nguyễn thị thoan
    • 601 chủ đề | 
    • 15262 trả lời
    tích lũy được 28 điểm
    3
  • Mẹ Bin Bo
    • 353 chủ đề | 
    • 8649 trả lời
    tích lũy được 26 điểm
    4
  • linh đan
    • 0 chủ đề | 
    • 246 trả lời
    tích lũy được 26 điểm
    5
 

Kết nối facebook

 

TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT