Sau khi phá thai có được tắm không và chăm sóc bản thân sao cho tốt?

Sau khi phá thai có được tắm không? Trong một số trường hợp, bạn bắt buộc phải bỏ thai. Đây là điều không ai muốn. Marry Baby sẽ mách bạn cách chăm sóc bản thân sau khi phá thai.

Chăm sóc bản thân đúng cách rất quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần sau khi phá thai. Dù các thủ thuật phá thai mang ít rủi ro nhưng người trải qua phẫu thuật cũng cần chuẩn bị kiến thức để lên kế hoạch nghỉ ngơi và phục hồi sức khỏe.

Sau khi phá thai, bạn sẽ đối diện điều gì?

Trước khi trả lời câu hỏi: “Sau khi phá thai có được tắm không?”, Marry Baby mời bạn tìm hiểu qua cơ thể bạn như thế nào trong giai đoạn này.

Tùy theo sức khỏe của người phụ nữ và giai đoạn mang thai, bác sĩ có thể đưa ra các phương pháp phá thai khác nhau. Dù thực hiện theo phương pháp nào thì các triệu chứng gặp phải sau khi phá thai cũng khá tương tự nhau. Nếu phụ nữ phá thai muộn hơn trong thai kỳ, đặc biệt là trong tam cá nguyệt thứ hai, các triệu chứng có thể nghiêm trọng hơn. Sau khi phá thai, việc gặp các triệu chứng sau đây là bình thường:

• Chảy máu trong 3–6 tuần, có người không có
• Ra máu cục
• Đau bụng hoặc các triệu chứng nặng hơn khi bị kinh nguyệt
• Đau hoặc sưng vùng ngực
• Chu kỳ kinh nguyệt thông thường sẽ quay trở lại trong vòng 4-8 tuần và lưu lượng máu có thể khác bình thường.
• Một số phụ nữ thay đổi tâm lý như xúc động quá mức do sự thay đổi hormone thai kỳ hoặc có thể xuất phát từ cảm giác của họ về việc phá thai hoặc mang thai. Đôi khi nó sẽ là sự kết hợp của cả hai yếu tố. Do đó, điều quan trọng là sử dụng biện pháp tránh thai hoặc kiêng quan hệ tình dục khi cố gắng tránh mang thai.

Chăm sóc bản thân sau khi phá thai

Trong những ngày đầu sau khi phá thai, một số phụ nữ cảm thấy không khỏe, thậm chí kiệt sức. Sau khi phá thai, bạn nên nhờ ai đó chở về nhà chứ không nên tự đi hoặc tự lái xe.

Bạn cũng nên nghỉ ngơi nhiều, tránh hoạt động thể chất mạnh cũng như giữ tinh thần thoải mái để cơ thể phục hồi và giảm nguy cơ tác dụng phụ.

Sau khi phá thai, nguy cơ nhiễm trùng lớn vì cơ thể mất một thời gian để cổ tử cung đóng lại. Để giảm nguy cơ nhiễm trùng, bạn nên tránh:

• Không sử dụng tampon cho đến kỳ kinh tiếp theo, hãy sử dụng băng vệ sinh
• Không quan hệ tình dục và đặt bất cứ thứ gì vào âm đạo trong 1 tuần 2
• Không bơi hay tắm bồn 1 đến 2 tuần

Ngoài ra, để cơ thể phục hồi nhanh, bạn có thể:

• Massage dạ dày rồi xuống vùng tử cung để làm dịu cơn đau. Xoa bóp lưng cũng giúp đỡ đau dạ con.
• Chườm nóng bụng và lưng cũng là một cách giảm đau.
• Uống đúng và đủ thuốc trong toa bác sĩ, kể cả kháng sinh.
• Sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn (OTC), chẳng hạn như ibuprofen. Nếu cơn đau dữ dội hoặc không thể chịu đựng được, bạn phải đến bệnh viện.
• Theo dõi nhiệt độ mỗi ngày trong vòng một tuần, vì sốt cũng có nguyên nhân do nhiễm trùng.
• Tái khám đúng lịch trình rất quan trọng để bác sĩ theo dõi quá trình chữa lành vết thương.

Sau khi phá thai có được tắm không?

Bạn không nên tắm sau khi vừa phá thai xong. Đây là nội dung trả lời dứt khoát cho câu hỏi “Sau khi phá thai có được tắm không?”. Lý do là lúc này, cơ thể đang chịu nhiều tổn thương. Bạn trải qua những giờ phút mệt mỏi, tử cung đang giãn nở, dễ bị vi khuẩn xâm nhập.

Vì cơ thể yếu ớt nên sức đề kháng cũng giảm. Lúc này, thân nhiệt có thể tăng cao, đôi khi kèm theo sốt nhẹ. Ngay lúc này, nếu bạn đi tắm rất dễ rơi vào trạng thái sốc nhiệt, cảm lạnh do vi khuẩn tấn công. Tuy nhiên, bạn có thể dùng khăn ấm để lau người.

Sau vài giờ khi thấy cơ thể đã ổn định, không còn mệt mỏi, bạn có thể tắm. Song, bạn chỉ được tắm nhanh bằng nước ấm. Bạn phải nhớ kỹ là tuyệt đối không tắm quá lâu và càng không ngâm mình trong bồn tắm cũng như không dùng xà phòng sát khuẩn để vệ sinh vùng kín.

Do đó, bạn hãy quan sát sức khỏe của mình thật kỹ để tự có câu trả lời phù hợp đối với bản thân cho thắc mắc “Sau khi phá thai có được tắm không?”.

Thời gian bạn cần đủ để phục hồi

Thời gian phục hồi sau khi phá thai ở mỗi người mỗi khác. Phụ nữ phá thai ở giai đoạn 3 tháng đầu sẽ có quá trình phục hồi trong vòng 6 tuần.

Quá trình phục hồi ở những người phá thai muộn sẽ lâu hơn. Thậm chí nếu xảy ra biến chứng, phụ nữ phá thai còn phải nhập viện để phẫu thuật.

Tuy nhiên, hầu hết phụ nữ sẽ phục hồi trong vòng một vài tuần.

Uyên Hồ