Đặt câu hỏi cho bác sĩ miễn phí dành cho thành viên Cộng đồng Mẹ Bầu!

Chúng tôi có thể cải thiện như thế nào?

close
chevron

Bài viết này có những thông tin sai lệch hoặc chưa chính xác

Hãy cho chúng tôi biết thông tin nào chưa chính xác.

Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.

chevron

Bài viết này không cung cấp đủ thông tin

Hãy cho chúng tôi biết bài viết đang thiếu điều gì.

Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.

chevron

Tôi có câu hỏi.

Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Nếu có góp ý, vui lòng chia sẻ ở khung phía dưới!

Nếu bạn gặp nguy hiểm hoặc cần cấp cứu, bạn phải gọi ngay cho các dịch vụ cấp cứu gần bạn, hoặc

Ảnh tác giảbadge
Tác giả: Trung Hiếu
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Lê Văn Thuận
Cập nhật 18/03/2022

Uống gì để sinh nhanh và không đau? - 7 loại nước mẹ bầu nên biết!

Uống gì để sinh nhanh và không đau? - 7 loại nước mẹ bầu nên biết!

Uống gì để sinh nhanh là thắc mắc của nhiều bà bầu muốn chọn biện pháp sinh thường để giữ sức cho mẹ và an toàn cho bé. Những món nước có nguồn gốc thiên nhiên dưới đây sẽ trợ giúp đắc lực cho mẹ trong hành trình sinh nở.

Bà bầu tháng cuối uống gì để sinh nhanh và không đau? Theo nhiều nghiên cứu ý khoa cũng như kinh nghiệm dân gian, nước dừa, dứa ép, nước lá tía tô… có hiệu quả cực tốt cho mẹ chuyển dạ dễ dàng. Với các loại nước này, bé sẽ dễ dàng chui tọt ra ngoài trong vòng “một nốt nhạc” giúp bạn ít đau đớn và vật vã.

Mỗi loại nước sẽ có cách chế biến và sử dụng riêng nên mẹ hãy cùng nghiên cứu trước khi áp dụng nhé!

Mẹ bầu cần biết rằng hiện tại với sự phát triển của y học hiện đại, có rất nhiều phương pháp đã được nghiên cứu đầy đủ để chứng minh giúp làm giảm đau đớn trong quá trình chuyển dạ. Mẹ bầu nên tham khảo ý kiến bác sĩ khi thai kì bước vào 3 tháng cuối để được tư vấn, hướng dẫn và chuẩn bị những gì cần thiết.

Chuyển dạ là một quá trình tự nhiên, ngoại trừ những trường hợp có chỉ định y khoa rõ ràng, bất cứ thúc đẩy hay can thiệp nào không hợp lí đều có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm cho cả mẹ và thai.

Dưới đây là một số phương pháp truyền miệng dân gian được cho là giúp mẹ sanh thuận lợi và ít đau hơn, tuy nhiên chưa có đầy đủ bằng chứng khoa học rõ ràng hay nghiên cứu minh chứng cho điều này, nên mẹ bầu có thể tham khảo và hỏi ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng nhé.

Uống gì để sinh nhanh và không đau?

1. Uống gì để sinh nhanh cho bằng nước dứa ép

Dứa có chứa chất bromelain có thể kích thích cơn gò tử cung và giúp cổ tử cung mềm hơn nên được cho là có thể, góp phần để mẹ bầu chuyển dạ dễ dàng và giảm thiểu những đau đớn trong suốt quá trình sinh nở. Khi bước sang thai kỳ tuần thứ 39, một số các bác sĩ hay nữ hộ sinh thường khuyên bà bầu uống nước ép dứa, ăn các món chế biến từ dứa…Tuy nhiên hàm lượng chất này trong dứa không đủ nhiều để đủ gây ra hoạt tính, một số nghiên cứu trên động vật cho thấy có thể sử dụng chất này để gây ra cơn gò tử cung, nhựng ko phải gây ra chuyển dạ, hiện chưa có nghiên cứu trên người.

uống gì để sinh nhanh 3
Nước dứa ép là đáp án tuyệt vời cho câu hỏi uống gì để sinh nhanh?

Tuy nhiên, mẹ nên dùng dứa ép khi no và thêm vài hạt muối để tránh tổn hại dạ dày nhé!

2. Nước rau húng quế thần thánh

Uống gì để sinh nhanh? Một công thức thần dược cho các mẹ chuyển dạ nhanh chóng vào 3 tháng cuối thai kỳ đó là nước rau húng quế. Bạn dùng một ít rau húng quế, xay lấy 1 cốc nước khoảng 300ml sau đó thêm vào chút đường phèn cho dễ uống.

Một số chất trong rau húng quế có thể kích thích cơn gò tử cung nên nó được cho là có hiệu quả, tuy nhiên một số chất khác có tác dụng chống đông máu, nên nếu dùng quá nhiều có thể gây những rối loạn.

>>> Bạn có thể tham khảo: Bà bầu uống nước dừa có tác dụng gì? Khi nào nên uống nước dừa?

3. Nước tía tô khi bắt đầu chuyển dạ

Khi nhận thấy mình có dấu hiệu chuyển dạ, mẹ bầu nên uống một ly nước tía tô. Để chế biến món nước này, bạn cho lá tía tô đã rửa sạch vào nước sôi rồi đun tiếp trong khoảng 5 phút. Mẹ nhớ đun cho nước càng đặc lại thì hiệu quả càng tốt. Trong tía tô chứa các chất chống viêm, chống ôxy hoá, có lợi cho hệ thần kinh, tim mạch, tiêu hoá,… nên được hi vọng có thể làm dịu bớt cơn đau và giúp tinh thần thoãi mái.

uống gì để sinh nhanh 1
Bên cạnh giúp sanh dễ, lá tía tô còn có nhiều công dụng tốt cho mẹ và bé

>>> Bạn có thể tham khảo: Đồ ăn vặt cho bà bầu ngon, bổ theo từng giai đoạn

5. Trà lá mâm xôi đỏ thơm ngon

Uống gì để sinh nhanh? Loại trà này có công dụng làm săn chắc tử cung và thúc đẩy các cơn co thắt nhanh và mạnh hơn. Mẹ có thể mua sẵn gói trà mâm xôi về rồi pha với 200ml nước sôi, sau đó để nguội và thưởng thức.

6. Món bột sắn dây nhiều công dụng

Bột sắn dây bổ, mát, rất tốt cho phụ nữ mang thai, nó có rất nhiều công dụng bồi bổ sức khoẻ, được cho là một phương pháp giúp lợi sữa ở phụ nữ sau sinh.

uống gì để sinh nhanh 2
Bột sắn dây vừa giúp sinh con nhanh vừa có tác dụng giải nhiệt trong ngày hè

7. Nước dừa nóng theo phương pháp dân gian

Uống gì để sinh nhanh? Theo dân gian truyền lại, khi cơ thể mẹ bắt đầu xuất hiện các cơn co thắt, mẹ hãy lấy một quả dừa tươi đã chặt phía trên phần đầu, rồi để lên bếp đun nóng. Sau đó uống hết chỗ dừa đó khi vẫn còn nóng và ăn thêm một quả trứng luộc với hi vọng giúp mẹ sinh dễ hơn.

Tuy chưa có nghiên cứu nào chứng minh tác dụng của nước dừa nóng và trứng luộc nhưng đó cũng là một cách hay mẹ có thể tham khảo. Nước dừa và trứng luộc có thể cung cấp thêm nước và năng lượng cho mẹ nhé.

>>> Bạn có thể tham khảo: Bà bầu ăn rau muống được không? Ăn sai cách sẽ gây hại cho con!

Ăn gì giúp chuyển dạ nhanh và dễ sinh?

Ngoài việc thắc mắc uống gì để sinh nhanh, thì ăn gì để chuyển dạ nhanh cũng là vấn đề được rất nhiều chị em quan tâm.

Một số món ăn mà chị em có thể ăn khi gần đến ngày dự kiến sinh phải kể đến như: chè vừng đen, rau lang luộc, canh rau đay mồng tơi, cà tím xào…

Đây đều là những phương pháp truyền miệng dân gian bầu có thể tham khảo thêm ý kiến bác sĩ nhé.

Ngoài ra, bạn cũng có thể ăn một ít trái cây tươi kèm với sữa chua, sữa để lạnh hoặc kem để bổ sung canxi, các vitamin và khoáng chất.

Ngoài ra, mẹ cũng nên kết hợp với chế độ ăn uống cân bằng, khoa học, luyện tập đúng cách để nâng cao sức khỏe, giữ tinh thần thoải mái nhất có thể để vượt cạn dễ dàng.

Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Nguồn tham khảo

1. Herbs and Pregnancy: Risks, Caution, and Recommendations

Herbs and Pregnancy


Truy cập ngày 12/2/2022

2. 15 Questions To Ask Before You Give Birth
https://www.thesource.org/post/15-questions-to-ask-before-you-give-birth
Truy cập ngày 12/2/2022

3. Giving birth – first stage of labour
https://www.pregnancybirthbaby.org.au/giving-birth-first-stage-of-labour
Truy cập ngày 12/2/2022

4. Childbirth – pain relief options
https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/childbirth-pain-relief-options
Truy cập ngày 12/2/2022

5. Staying Healthy During Pregnancy
https://kidshealth.org/en/parents/preg-health.html
Truy cập ngày 12/2/2022

x