Vì sao mẹ bầu cần massage toàn thân?

Massage khi mang thai là gì?

Cách tốt nhất là nên đến những địa điểm, những spa chuyên về massage trị liệu thai kỳ được cấp giấy chứng nhận để bảo đảm độ àn toàn cho mẹ và thai nhi. Những người thực hiện massage ở đây chắc hẳn cũng đã được trang bị thêm những kiến thức cơ bản về thai phụ, cấu trúc cơ thể của người phụ nữ đang mang thai để có thể kịp thời xử lý những sự cố ngoài ý muốn trong lúc massage. Ví như một người phụ nữ mang thai được 22 tuần thì sẽ không nên nằm ngửa khi massage. Hay trường hợp thai phụ có tĩnh mạch sâu, bị hạn chế do trọng lượng của em bé thì không nên bấm huyệt vì sẽ làm giảm mức độ lưu thông máu cho cả mẹ và thai nhi.

Những điều bà bầu nên biết khi thực hiện massage

Một buổi massage có thể diễn ra ít nhất 60 phút hoặc kéo dài 90 phút. Mẹ bầu nằm nghiêng trong khi massage và sẽ được hỗ trợ gối trong một vài tư thế. Thai phụ sẽ được đắp một tấm khăn và chỉ để hở một phần cơ thể đang được massage.

Hầu hết các phòng massage đều ở trạng thái yên tĩnh với một mức nhiệt dễ chịu, đôi khi được phát thêm những bài nhạc nhẹ.

Trước khi thực hiện massage, mẹ bầu không nên ăn quá no hoặc uống nhiều chất lỏng.

Những lợi ích mà massage mang lại cho mẹ bầu

Lợi ích đáng nói đầu tiên chính là việc xua tan mệt mỏi, căng thẳng, khó chịu ở cơ bắp, vùng lưng và cổ, khắc phục hiện tượng chuột rút, từ đó duy trì tình trạng sức khỏe ổn định, cảm giác hạnh phúc cũng dâng cao.

Mối lo thứ hai luôn khiến bà bầu lo sợ, đó chính là hiện tượng rạn da. Rạn da có thể xảy ra ở vùng bụng, đùi, mông và một vài nơi khác trên cơ thể phụ nữ mang thai. Một trong những cách hiệu quả để phòng chống rạn da là thực hành massage kết hợp cùng với các sản phẩm hữu cơ. Do đó, mẹ bầu có thể yên tâm về mức độ an toàn, làn da được cung cấp đủ dưỡng chất, độ ẩm sẽ phát huy công dụng phòng chống sự xuất hiện của những vết rạn.

– Tăng oxy trong máu, đôi khi lên đến 10-15% sau khi massage.

– Kích thích sự phát hành endorphins, thuốc giảm đau tự nhiên của cơ thể, giúp mẹ bầu luôn trong cảm giác thoải mái, dễ chịu.

Massage với Organic Oil (60 phút): 220.000 đồng

Massage với Organic Oil (75 phút): 320.000 đồng

Massage với Organic Oil + Đá nóng/ Túi thảo dược (75 phút): 370.000 đồng

Massage với Organic Oil + serum chống rạn da (90 phút): 430.000 đồng

Tập bơi thủy liệu: 550.000 đồng

Chăm sóc sau sinh: giá từ 390.000 đồng