Lưu ý cho mẹ bầu thoải mái hơn trong suốt hành trình bay
Trong trường hợp mẹ cần phải đi máy bay thì một số lưu ý sau đây sẽ giúp chuyến bay của mẹ trở nên an toàn hơn.
- Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi quyết định di chuyển bằng máy bay
- Trong quá trình bay nên uống nước nước hoặc sử dụng sữa, các loại trái cây để giữ nước cho cơ thể bởi độ ẩm thấp bên trong cabin có thể gây ra tình trạng mất nước ở mẹ bầu.
- Nên mang theo một số vật dụng cần thiết cho chuyến bao như gối ôm nhỏ, gối chữ U hoặc một số vật dụng mẹ bầu cảm thấy cần.
- Mẹ bầu có thể mang một số loại đồ ăn nhẹ để giúp kiểm soát các cơn buồn nôn.
- Mang theo một số loại thuốc cần thiết.
Để có một chuyến bay thoải mái, mẹ bầu cần lưu ý:
- Không ăn bất kỳ thực phẩm nào khó tiêu trước khi cất cánh
- Lựa chọn chỗ ngồi ở giữa máy bay, gần lối đi để di chuyển tiện lợi tới nhà vệ sinh
- Thắt dây an toàn trong suốt chuyến bay. Vị trí của dây an toàn sẽ ở dưới bụng và thấp trên hông.
- Để tránh bị cứng cơ và chuột rút do ngồi lâu, các mẹ nên đứng dậy và di chuyển vài phút, hoặc xoay mắt cá chân và cổ tay
- Sử dụng nút bịt tai để chống bị ù tai. Trong quá trình bay nếu thấy ù tai mẹ bầu có thể nuốt nước bọt nhiều lần hoặc ngáp miệng để cải thiện tình trạng này.
>>> Mẹ có thể xem thêm: Những món ăn tốt cho bà bầu giúp tăng cường hệ miễn dịch
Thay vì đi máy bay trong giai đoạn bầu bì, tốt hơn hết mẹ vẫn nên sử dụng các phương tiện di chuyển đường ngắn và nhẹ nhàng hơn, tránh rung lắc nhiều như: xe taxi, hoặc xe hơi riêng. Đồng thời bảo đảm các quy định an toàn khi di chuyển trên đường bộ theo tư vấn của bác sĩ để không ảnh hưởng tới con yêu trong bụng.
Hy vọng với bài viết trên, Marrybaby đã giúp mẹ gỡ rối câu hỏi khó nhằn thai bao nhiêu tuần thì không được đi máy bay rồi mẹ nhé.
>>>> Mẹ có thể quan tâm: 3 khung giờ em bé sinh ra sẽ được trời ban phú quý