Đặt câu hỏi cho bác sĩ miễn phí dành cho thành viên Cộng đồng Mẹ Bầu!

Chúng tôi có thể cải thiện như thế nào?

close
chevron

Bài viết này có những thông tin sai lệch hoặc chưa chính xác

Hãy cho chúng tôi biết thông tin nào chưa chính xác.

Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.

chevron

Bài viết này không cung cấp đủ thông tin

Hãy cho chúng tôi biết bài viết đang thiếu điều gì.

Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.

chevron

Tôi có câu hỏi.

Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Nếu có góp ý, vui lòng chia sẻ ở khung phía dưới!

Nếu bạn gặp nguy hiểm hoặc cần cấp cứu, bạn phải gọi ngay cho các dịch vụ cấp cứu gần bạn, hoặc

Ảnh tác giảbadge
Tác giả: Đỗ Khánh Linh
Thông tin kiểm chứng bởi Ban biên tập MarryBaby
Cập nhật 5 ngày trước

Sữa bầu dành cho người tiểu đường thai kỳ và nguyên tắc chọn sữa

Sữa bầu dành cho người tiểu đường thai kỳ và nguyên tắc chọn sữa

Phụ nữ mang thai nên uống sữa và dùng các chế phẩm từ sữa để bổ sung dưỡng chất trong thai kỳ. Tuy nhiên với những phụ nữ bị tiểu đường thai kỳ thì có nên bổ sung sữa trong chế độ ăn uống hàng ngày không?

Câu trả lời là nên uống sữa nhé các mẹ bầu. Tuy nhiên, các mẹ nên bổ sung các loại sữa bầu dành cho người tiểu đường thai kỳ. Bài viết này, MarryBaby sẽ giúp các mẹ tìm hiểu một số loại sữa bầu an toàn cho người tiểu đường cũng như là lợi ích của sữa trong thai kỳ.

Tại sao bà bầu nên uống sữa?

Sữa có thể cung cấp cho mẹ bầu một loạt các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi.

  • Là nguồn cung cấp canxi và vitamin D quan trọng cho phụ nữ trong suốt quá trình mang thai.
  • Hỗ trợ cho sự phát triển của thai nhi mỗi ngày.
  • Sữa rất giàu protein, axit amin và axit béo hỗ trợ cho sự phát triển hệ thần kinh của thai nhi.
  • Sữa giúp hình thành, phát triển xương và vận chuyển oxy cho thai nhi.
  • Sữa hoạt động như một loại thuốc kháng axit hiệu quả làm dịu chứng ợ nóng và các bệnh dạ dày khác thường gặp khi mang thai.
  • Hàm lượng i-ốt trong sữa được chứng minh là có tác dụng tăng cường sự phát triển trí não và tăng chỉ số thông minh của thai nhi từ trong bụng mẹ.
  • Uống sữa trong thai kỳ cũng làm giảm nguy cơ mắc các bệnh như đa xơ cứng, còi xương ở trẻ sơ sinh và loãng xương.

>> Bạn có thể xem thêm: Uống sữa gì để thai nhi tăng cân nhanh và khỏe mạnh?

Bà bầu tiểu đường có nên uống sữa không?

Sau khi làm các xét nghiệm cần thiết khi mang thai, nếu mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ thì cần có một chế độ dinh dưỡng ít đường. Thay vào đó, mẹ nên bổ sung nhiều trái cây và rau xanh và nên uống thêm sữa bầu dành cho người tiểu đường thai kỳ.

Bởi vì, sữa có chứa các dưỡng chất có lợi cho bà bầu bị tiểu đường thai kỳ như canxi, vitamin D, và phốt pho rất cần cho mẹ bầu. Tuy nhiên, mẹ bầu cần biết các nguyên tắc chon sữa bầu dành cho người tiểu đường thai. Điều này sẽ giúp mẹ không bị tăng lượng đường trong máu và có một thai kỳ khỏe mạnh.

sữa dành cho bà bầu
Sữa bầu nào dành cho người tiểu đường thai kỳ?

Nguyên tắc chọn sữa bầu dành cho tiểu đường thai kỳ

Sữa gì tốt cho bà bầu bị tiểu đường thai kỳ? Dưới đây là các nguyên tắc chọn sữa bầu dành cho người tiểu đường:

  • Chọn loại sữa ít béo hoặc không có chất béo để tránh làm gia tăng lượng đường trong máu.
  • Mẹ cần chọn loại sữa bầu cho người tiểu đường có hàm lượng đường thấp và có chất dinh dưỡng phù hợp với mẹ bầu.
  • Khi mang thai, cơ thể cần rất nhiều vitamin và khoáng chất. Mẹ nên cân nhắc chọn loại sữa dành cho bà bầu giúp bổ sung các dưỡng chất cần thiết khi mang thai.
  • Cuối cùng mẹ nên chọn một loại sữa bầu dành cho người tiểu đường thai kỳ có thương hiệu uy tín để đảm bảo chất lượng an toàn khi sử dụng.

Ngoài ra, bà bầu bị tiểu đường thai kỳ nên thực hiện “bài kiểm tra sữa bầu cho người tiểu đường”. Mẹ hãy uống một ly sữa như một món ăn nhẹ. Sau đó, mẹ kiểm tra sự tác động của sữa sau một giờ. Nếu thấy lượng đường trong máu tăng cao thì nên đổi sang loại sữa khác hoặc tìm cách bổ sung dưỡng chất thay thế.

>> Bạn có thể xem thêm: Bà bầu uống sữa tươi không đường có tốt không?

Sữa bầu dành cho người tiểu đường thai kỳ

Khi đã biết các nguyên tắc chọn sữa bầu dành cho người tiểu đường thai kỳ, mẹ có thể tham khảo các sản phẩm MarryBaby gợi ý dưới đây nhé.

1. Sữa Nutren Diabetes

Sữa Nutren Diabetes được nhập khẩu từ Thụy Sĩ, là một loại bầu dành cho người tiểu đường thai kỳ được nhiều người đánh giá tốt. Loại sữa bầu cho người tiểu đường này có chỉ số đường huyết GI là 28 giúp làm giảm lượng đường huyết sau khi ăn.

Bên cạnh đó, sản phẩm giàu chất xơ, chất đạm whey, 80% chất béo không bão hòa MUFA, PUPA, SFA… Tất cả các dưỡng chất rất tốt cho hệ tiêu hóa, hệ tim mạch, tăng hệ miễn dịch và duy trì chỉ số đường huyết ổn định cho mẹ bầu.

2. Sữa bầu dành cho người tiểu đường thai kỳ Glucerna

Sữa gì tốt cho bà bầu? Sữa bầu dành cho người tiểu đường thai kỳ Glucerna được chính minh lâm sàng rất tốt cho người đái tháo đường thai kỳ. Sữa bầu cho người tiểu đường này có hệ chỉ số đường huyết thấp và hàm lượng Inositol tăng 4 lần giúp hỗ trợ kiểm soát đường huyết.

Ngoài ra, sữa còn cân đối 28 loại vitamin và khoáng chất, tăng cường hàm lượng vitamin D, sắt, canxi, kẽm. Các dưỡng chất này giúp duy trì hệ xương chắc và tăng hệ miễn dịch cho mẹ bầu. Sữa cũng chứa thêm hỗn hợp chất béo đặc chế giàu acid béo không no một nối đôi (MUFA); và acid béo không no nhiều nối đôi (PUFA) tốt cho tim mạch.

3. Sữa Sure Diecerna Vinamilk

Sữa Sure Diecerna Vinamilk được nghiên cứu trên lâm sàng bởi viện dinh dưỡng quốc gia. Sản phẩm có chỉ số đường huyết thấp GI= 27,6 giúp hỗ trợ kiểm soát lượng đường huyết trong cơ thể. Sữa dành cho bà bầu tiểu đường có chứa lượng đường Palatinose giúp hấp thu chậm và hàm lượng chất xơ hòa tan giúp kiểm soát mức độ đường huyết.

Hàm lượng vitamin A, C, E, nhóm B và khoáng chất magie, kẽm, selen giúp tăng cường hệ miễn dịch và giảm mệt mỏi cho mẹ bầu. Đây quả là một sản phẩm mẹ bầu nên chọn cho chế độ ăn uống trong suốt thai kỳ.

4. Sữa Royal Ausnz Pregnant Mother Formula

Sữa bầu dành cho người tiểu đường thai kỳ Royal Ausnz Pregnant Mother Formula là sữa đặc biệt an toàn cho bà bầu bị tiểu đường thai kỳ. Trong mỗi 100ml sữa có hàm lượng 4,8g lượng đường và 1,4% lượng chất béo. Chỉ số này rất an toàn cho các mẹ bầu đang bị tiểu đường thai kỳ.

Bên cạnh lượng đường và chất béo, sữa chứa canxi, magie, kẽm, DHA và vitamin tổng hợp giúp ngăn ngừa nguy cơ sinh nontiền sản giật. Đặc biệt, sản phẩm luôn tuân thủ nguyên tắc 4 không gồm không chất bảo quản; không chất tạo màu; không hương vị tổng hợp và không nguyên liệu biến đổi gen.

5. Sữa bầu dành cho người tiểu đường thai kỳ Glucare Gold

Sữa gì tốt cho bà bầu? Glucare Gold là sữa dành cho bà bầu bị tiểu đường với chỉ số đường huyết là 48. Sản phẩm còn chứa MUFA, PUFA và Omega 3 có lợi cho tim mạch; phòng ngừa đột quỵ và ngăn ngừa các biến chứng tiểu đường thai kỳ.

Sữa Glucare Gold còn có 29 vi chất thiết yếu hệ antioxidant gồm vitamin A,C, E và Selen giúp tăng sức đề kháng. Và chất xơ hòa tan giảm táo bón, cải thiện chức năng hệ tiêu hoá, giúp mẹ ăn ngon miệng.

Những lưu ý khi uống sữa dành cho bà bầu tiểu đường

sữa gì tốt cho bà bầu

Sau khi mẹ đã tham khảo những loại sữa bầu dành cho người tiểu đường thai kỳ, thì nên lưu ý một số điều sau khi dùng thực phẩm này.

  • Sữa là một dạng carbohydrate lỏng và uống quá nhiều một lúc có thể làm tăng lượng đường trong máu.
  • Mẹ bầu nên uống sữa tiệt trùng để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi.
  • Mẹ không nên uống sữa bầu dành cho người tiểu đường thai kỳ ngay sau khi ăn vì làm tăng lượng đường huyết. Thay vào đó mẹ nên uống sữa vào bữa phụ như một bữa ăn nhẹ.
  • Mẹ cũng không nên uống sữa vào buổi tối trước khi ngủ vì dễ làm tăng lượng đường huyết vào buổi sáng do không vận động.
  • Mẹ cũng nên kết hợp sữa dành cho bà bầu tiểu đường với các thực phẩm khác để tránh nạp quá nhiều calo dẫn đến dư thừa cân nặng khiến tình trạng tiểu đường nặng hơn.

Tính ngày dự sinh

Tìm hiểu thêm về phương pháp tính

Độ dài chu kỳ kinh nguyệt
28 ngày

Hy vọng mẹ bầu đã biết cách chọn loại sữa bầu dành cho người tiểu đường thai kỳ phù hợp với mình. Sữa rất quan trọng trong quá trình mang thai, mẹ bầu bị tiểu đường cần chọn loại sữa bầu dành cho người tiểu đường thai kỳ ít đường, ít béo hoặc không đường, không béo. Hy vọng bài viết này sẽ giúp mẹ tìm được một loại sữa bầu cho người tiểu đường phù hợp.

Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Nguồn tham khảo

Everyday life with gestational diabetes

https://www.diabetes.org.uk/resources-s3/2019-10/Gestational-Guide-June-2019.pdf

Ngày truy cập: 27/12/2021

Dietary Recommendations for Gestational Diabetes

https://www.ucsfhealth.org/education/dietary-recommendations-for-gestational-diabetes

Ngày truy cập: 27/12/2021

Gestational Diabetes and Nutrition

https://www.aafp.org/afp/2003/1101/p1775.html

Ngày truy cập: 27/12/2021

Influence of Diabetes during Pregnancy on Human Milk Composition

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7019231/

Ngày truy cập: 27/12/2021

Managing Gestational Diabetes

https://www.nichd.nih.gov/sites/default/files/publications/pubs/Documents/managing_gestational_diabetes.pdf

Ngày truy cập: 27/12/2021

Gestational diabetes diet

https://medlineplus.gov/ency/article/007430.htm

Truy cập ngày 11/08/2022

x