Bụng bầu khác với bụng mỡ như thế nào? Cách phân biệt dễ ợt!

Bụng bầu khác với bụng mỡ như thế nào? Nguyên nhân phổ biến khiến bụng to lên chính là mang thai và tăng cân. Nếu bạn có quan hệ tình dục, bụng to lên có thể do mang thai nhưng cũng có thể là do tăng cân. Chính vì thế, trong bài biết này, MarryBaby sẽ giúp bạn phân biệt bụng bầu khác với bụng mỡ như thế nào.

Dấu hiệu khi là bụng mỡ

Bụng bầu khác với bụng mỡ như thế nào? Để phân biệt bụng bầu khác với bụng mỡ như thế nào bạn cần tìm hiểu về bụng mỡ. Dấu hiệu nhận biết bụng mỡ rất đơn giản.

1. Béo bụng trên

Nguyên nhân gây béo bụng trên chủ yếu là do ăn uống thiếu khoa học. Ngoài ra, còn thường xuyên sử dụng chất kích thích như rượu bia, thức uống có cồn khác khi gặp chuyện căng thẳng trong thời gian dài.

Biểu hiện dễ thấy của béo bụng trên là phần bụng trên lớn hơn các vùng giác; gây cảm giác tức bụng cùng đau khi ngồi lâu.

2. Bụng bầu khác với bụng mỡ như thế nào? Béo bụng dưới

Nguyên nhân gây béo bụng dưới thường do lười vận động. Mỡ sẽ tích tụ ở vùng bụng dưới nhiều hơn những nơi khác. Phần bụng dưới bắt đầu to lên và có dấu hiệu chảy xệ.

3. Béo 2 bên eo hay hông

Các công việc đặc thù phải ngồi nhiều và tư thế ngồi không đúng cách khiến bụng béo cả hai bên eo hay hông. Nguyên nhân chính là do máu lưu thông không đều; gây nên tình trạng béo hai bên eo hay hông.

Biểu hiện thường thấy chính là hai bên eo và hông phình to với các ngấn mỡ. Khi mặc quần, dấu hiệu này càng thấy rõ hơn.

4. Bụng bầu khác với bụng mỡ như thế nào? Béo toàn bụng

Thói quen ít vận động cộng thêm thói quen ăn uống không khoa học như ăn nhiều thực phẩm dầu mỡ, ăn ngọt hay do hệ tiêu hóa có vấn đề là nguyên nhân gây béo toàn bụng. Bạn dễ dàng nhận biết thông qua dáng dụng hình quả táo khi ngồi.

Bụng bầu khác với bụng mỡ như thế nào? Nói tóm lại, bụng mỡ rất dễ nhận biết và khi chạm vào rất mềm, không cứng bụng.

Bạn có thể xem thêm: Bố mẹ tuổi nào nên sinh con năm 2022 bạn biết chưa?

Bụng bầu khác với bụng mỡ như thế nào?

Bụng bầu chỉ xuất hiện khi bạn mang bầu. Ngoài việc đến bệnh viện kiểm tra xem có mang bầu thật hay không. Dân gian vẫn truyền tai nhau các mẹo nhận biết bụng bầu thông qua những biểu hiện thường thấy. Bụng bầu khác với bụng mỡ như thế nào?

1. Bụng bầu sẽ to dần, nhất là từ tháng thứ 3 trở đi

Biểu hiện dễ nhận biết nhất của bụng bầu là kích thước vòng bụng thay đổi từ tháng thứ 3 thai kỳ trở đi. Dấu hiệu này xuất hiện sớm hơn ở những người đã từng mang thai.

Còn đối với mẹ bầu mang thai lần đầu, từ tháng thứ 2 trở đi đã thấy bụng to lên nhờ sự phát triển của bào thai.

2. Bụng bầu khác với bụng mỡ như thế nào? Bụng bầu sẽ cứng và tròn hơn bụng mỡ

Bạn đã từng sờ vào bụng bầu chưa? Nếu sờ rồi, bạn sẽ cảm nhận rõ hơn ai hết. Bụng bầu có xu hướng cứng và tròn hơn so với bụng mỡ để bảo vệ em bé.

Hơn nữa, bên trong bụng bầu còn chứa nhiều yếu tố khác như thai nhi, nước ối, nhau thai,… Còn bụng béo to lên nhờ mô mỡ tích lũy lâu ngày nên thường mềm và nhão, dễ biến dạng khi ngồi.

3. Bụng bầu thường có vết rạn ở chân bụng

Biểu hiện nào có thể thấy bằng mắt thường giúp bạn chắc chắn đó là bụng bầu? Chính xác là các vết rạn. Thông thường, các vết rạn trên bụng không chỉ xuất hiện ở vành bụng mà còn hiện lên ở chân bụng, phía dưới rốn. Nên nếu mẹ phát hiện thấy những vết rạn mới hình thành thì có thể là có bầu rồi đấy. Bụng béo thì ngược lại, thường không có vết rạn, vì da không bị kéo căng quá mức như bụng bầu.

Nếu là bụng mỡ thì nên làm gì?

Khi bạn đã biết cách phân biệt bụng bầu và bụng mỡ, thì hãy lưu ý thêm cách giảm béo bụng dưới đây:

• Béo bụng hay bụng mỡ là tình trạng phổ biến ở rất nhiều chị em, kể cả lúc không mang bầu. Để giảm béo bụng, bạn nên bổ sung rau và trái cây tươi vào chế độ ăn uống để tăng cường chất xơ và vitamin.
• Uống nhiều nước giúp tăng cường trao đổi chất và đào thải mỡ thừa tốt hơn. Hạn chế ăn thức ăn chứa tinh bột; dầu mỡ và kiêng đồ ngọt để không tích tụ mỡ ở vùng bụng dưới,…
• Một chế độ tập luyện phù hợp và duy trì đều đặn sẽ giúp đốt cháy mỡ thừa nhanh hơn.

MarryBaby đã giúp bạn giải đáp thắc mắc “Bụng bầu khác với bụng mỡ như thế nào?” một cách chi tiết nhất. Nếu là bụng mỡ, hãy lên kế hoạch tập luyện và ăn uống dành cho người giảm cân nhé!