Chúng tôi có thể cải thiện như thế nào?
Bài viết này có những thông tin sai lệch hoặc chưa chính xác
Hãy cho chúng tôi biết thông tin nào chưa chính xác.
Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.
Bài viết này không cung cấp đủ thông tin
Hãy cho chúng tôi biết bài viết đang thiếu điều gì.
Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.
Tôi có câu hỏi.
Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Nếu có góp ý, vui lòng chia sẻ ở khung phía dưới!
Nếu bạn gặp nguy hiểm hoặc cần cấp cứu, bạn phải gọi ngay cho các dịch vụ cấp cứu gần bạn, hoặc
Bà bầu uống nước rau má có tốt không? Để đảm bảo sức khỏe cho mình và thai nhi có rất nhiều thứ bà bầu nên cân nhắc trước khi sử dụng. Vậy bà bầu uống nước rau má có được không?
Không ít lời đồn cho rằng bà bầu uống nước rau má trong 3 tháng đầu mang thai rất dễ bị sảy thai. Tuy nhiên, thông tin này chỉ mang tính chất tương đối. Với những mẹ bầu có cơ địa yếu, uống nước rau má quá nhiều rõ ràng không tốt.
Rau má có tình hàn, rất dễ gây lạnh bụng. Do đó, khi uống nhiều sẽ dẫn đến tình trạng tiêu chảy. Hơn nữa, với cách xay rau má uống sống, nguy cơ rối loạn tiêu hóa, ngộ độc vì vệ sinh an toàn thực phẩm là rất cao. Vì vậy, không có gì sai khi nhiều người cho rằng bà bầu uống nước rau má có thể bị sảy thai.
Nếu đã từng có tiền sử sảy thai, động thai, sức khỏe yếu, hệ tiêu hóa không ổn định, mẹ bầu không nên uống nước rau má, trừ khi được bác sĩ cho phép.
Những người phụ nữ có cơ địa yếu khi mang thai nếu muốn sử dụng rau má nên hỏi ý kiến của bác sĩ để đảm bảo an toàn nhất. Các bác sĩ cũng khuyên rằng nên uống rau má sau 4 tháng đầu của thai kì.
Bà bầu ăn hoặc uống nước rau má lâu ngày có thế gây ra tình trạng lạnh bụng, đầy hơi, trong 3 tháng đầu mang thai sử dụng loại rau này có thể dẫn đến nguy cơ sảy thai.
Với người bình thường, lượng nước rau má khuyên dùng hằng ngày là khoảng 1 ly nhỏ, chừng 40g rau má xay trở lại. Thêm nữa, không nên uống liên tiếp 6 tuần hoặc dùng liên tục 1 tháng. Với phụ nữ mang thai, tuyệt đối không uống nước rau má hằng ngày.
Khi chế biến món nước rau má, bầu nên chọn mua trong siêu thị hoặc từ nguồn cung cấp uy tín đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm. Trước khi xay lấy nước uống, nên rửa và ngâm qua nước muối cẩn thận.
Xay khoảng 5 giây sau đó lọc qua rây để uống. Khâu vệ sinh rất quan trọng nếu mẹ bầu không muốn phải đối diện với nguy cơ gây hại cho hệ tiêu hóa và đường ruột.
Trên đây là một số chia sẻ của các chuyên gia về vấn đề bà bầu uống nước rau má. Hi vọng rằng với những thông tin chia sẻ trên đây chị em đã phần nào hiểu được công dụng của rau má với bà bầu, cách uống nước rau má an toàn khi mang thai.
Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
1. Pharmacological Review on Centella asiatica: A Potential Herbal Cure-all
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3116297/
Truy cập ngày 9/5/2022
2. Gotu kola
https://www.mountsinai.org/health-library/herb/gotu-kola
Truy cập ngày 9/5/2022
3. Assessment report on Centella asiatica (L.) Urban, herba
https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-report/final-assessment-report-centella-asiatica-l-urban-herba-first-version_en.pdf
Truy cập ngày 9/5/2022
4. What is the most important information I should know about gotu kola?
https://www.peacehealth.org/medical-topics/id/d04465a1
Truy cập ngày 9/5/2022
5. Herbs and Pregnancy
https://americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/is-it-safe/herbs-and-pregnancy/
Truy cập ngày 9/5/2022