Nghiên cứu được tiến hành trên những người bị thiếu máu thiếu sắt cho thấy, khoảng 16% số người tham gia có biểu hiện của hội chứng pica. Vài người trong số họ khi được bổ sung sắt lại không còn cảm giác thèm nước đá như trước.
Chính vì vậy, nếu mẹ bầu nhận thấy mình đang thích hoặc luôn cảm giác thèm ăn đá viên thì nên kiểm tra đến bác sĩ để kiểm tra xem mình có bị thiếu sắt hay không. Đồng thời, bạn nên bổ sung thêm vitamin B12 kết hợp cùng thay đổi chế độ ăn uống của mình nhé!
3. Giải nhiệt
Khi mang thai, lưu lượng máu tăng lên đến gần 50% so với bình thường và điều này sẽ khiến bạn có cảm giác nóng bức khó chịu. Hiện tượng này được giải thích bằng việc nhằm ứng phó với tình trạng trên, các mạch máu sẽ giãn ra để giúp máu đến gần bề mặt da hơn. Vì thế mà bạn có thể cảm thấy nóng hơn bình thường.
Ngoài ra, trong tam cá nguyệt thứ ba, sự trao đổi chất tăng khiến cơ thể mẹ bầu cũng nóng hơn. Điều nay dẫn đến việc bà bầu thích nhâm nhi đá viên hơn, nhất là vào những ngày thời tiết nóng bức. Việc nhai đá lạnh chính là giải pháp giúp làm mát cơ thể. Tuy nhiên, bà bầu không nên dùng thêm thức uống có ga hay những loại đồ uống đã cảnh báo là có hại cho thai nhi.
4. Giúp giảm chứng ợ nóng
Chứng ợ nóng hoặc trào ngược axit dạ dày là một tình trạng không mấy dễ chịu, thường xuất hiện vào cuối thai kỳ. Khi mang thai, nhau thai sản xuất ra nhiều hormone progesterone, chịu trách nhiệm giúp thư giãn các cơ tử cung và nhau thai. Tuy nhiên, một tác dụng phụ khác là hormone này còn làm giãn cơ thắt của dạ dày (đóng vai trò giữ thức ăn và axit dịch vị trong cơ thể), từ đó khiến cho axit dạ dày thoát ra gây hiện tượng ợ nóng. Việc ăn đá viên được cho là giải pháp tự nhiên để chống lại cảm giác khó chịu này hiệu quả.
5. Hội chứng rát miệng
Phụ nữ mang thai cũng thường gặp hội chứng rát miệng khiến các bà bầu cảm thấy ngứa ran trong miệng. Một trong những tác động tích cực của việc ăn đá viên là làm dịu đi cơn đau và tê ở miệng, đồng thời giúp hạn chế cảm giác bỏng rát ở môi và sự khó chịu ở vùng má.
Tuy nhiên, rất khó để có thể chẩn đoán được hội chứng này, do vậy mà việc điều trị dường như cũng trở nên khó khăn hơn. Trường hợp chẳng may nếu mẹ bầu gặp phải tình trạng này, hãy chắn chắn tìm gặp bác sĩ để có biện pháp giải quyết ngay nhé!
6. Giảm căng thẳng

Đa phần các bà bầu thường xuyên gặp cảm giác căng thẳng và lo âu trong suốt thai kỳ. Bà bầu ăn đá viên lại đem đến sự tươi mát, giúp thư giãn, giảm stress từ đó mà bạn sẽ cảm thấy tâm trạng tốt hơn nhiều.
7. Chống lại sự mất nước
Khi mang thai, bạn cần phải được bổ sung nước nhiều hơn bình thường và tuyệt đối không được để cơ thể rơi vào trạng thái thiếu nước. Chính vì thế, ngoài việc uống nước như bình thường thì nhai nước đá cũng là cách để bạn cấp nước cho cơ thể.
Mẹ bầu có thể gặp phải rủi ro nào nếu ăn đá viên quá nhiều?

Các bà mẹ tương lai cần chú ý phải thật cẩn thận, không nên tiêu thụ quá nhiều nước đá khi mang thai, bởi lẽ nó có thể dẫn đến các vấn đề dưới đây: