Sự phát triển
của bé

Tuyệt chiêu giảm eo trong 30 ngày đầu sau sinh

Những ngày đầu sau sinh là khoảng thời gian vô cùng khó khăn với các mẹ do cơ thể vừa trải qua nhiều đau đớn và căng thẳng. Sự mệt mỏi, vòng eo to, da nhăn nheo khiến nhiều mẹ sau sinh lo lắng tìm đến những biện pháp nhanh chóng lấy lại vóc dáng. Tuy nhiên, những biện pháp này có thể gây nhiều tác hại nhất là trong 30 ngày đầu khi cơ thể vô cùng yếu ớt. Để an toàn cho sức khỏe nhưng vẫn giúp cơ thể thon gọn đi, các mẹ hãy cùng tham khảo những cách thức đơn giản từ các mẹ nhé!

Vận động nhẹ nhàng

Nữ diễn viên Lê Bê La cho biết: “Để các cơ bụng trở lại trạng thái như trước khi mang thai, chỉ cung cấp dinh dưỡng và nằm nghỉ vẫn chưa đủ. Sau khi sinh được vài giờ, dù cơ thể còn yếu nhưng mình vẫn gượng dậy, tập bước đi chậm nhẹ nhàng từng bước để giúp cho hệ thống tuần hoàn máu lưu thông và cơ thể loại thải dịch tiết. Khi cơ thể đã hết ra dịch tiết, rang khoảng 1 kg muối hạt rồi cho vào bọc gối hoặc túi vải dày; sau đó chườm lên bụng đến khi nào muối hết nóng, thực hiện ngày 1 lần có tác dụng rất tốt trong việc làm săn chắc và tan mỡ bụng hiệu quả.”

Giảm cân sau sinh

Dinh dưỡng sau sinh hợp lý

Bên cạnh việc vận động một cách khoa học, các mẹ cũng chú ý nhiều đến chế độ ăn uống hợp lý. Mẹ Hà cho biết: “Có lẽ nhiều bạn đã nghĩ ngay đến chuyện giảm cân, tuy nhiên điều đó cực kỳ nguy hiểm vì cơ thể sau sinh không thể tiếp tục chịu đựng chế độ ăn kiêng khắc khổ. Trong bữa ăn nên đảm bảo đầy đủ rau xanh, trái cây tươi, ăn nhiều đạm, chọn các thức ăn chế biến bằng phương thức luộc, hấp và nhất là không ăn vặt.

Massage giảm mỡ bụng

Massage đều đặn 5 lần mỗi ngày với hỗn hợp gừng và nghệ sẽ làm ấm bụng và tiêu tan lượng mỡ thừa trên cơ thể đặc biệt là vùng mỡ bụng hiệu quả, không những thế hỗn hợp rượu này còn có tác dụng chống lại mệt mỏi và làm mờ các vết rạn trên da.”

Sau khi sinh

Việc massage và quấn muối sẽ cho tác dụng ấn tượng khi được sử dụng thường xuyên và kiên trì; tuy nhiên thời gian của các mẹ lại vô cùng ít ỏi để có thể chuẩn bị đầy đủ các nguyên liệu phù hợp. Do đó, công ty Thủy Mộc Việt đã cho ra đời dòng sản phẩm Làm đẹp Cung đình với thành phần thiên nhiên lành tính cho các mẹ một liệu trình chăm sóc toàn diện từ giảm eo cho đến trẻ hóa làn da. Các sản phẩm của Làm đẹp Cung đình sẽ là người bạn đồng hành không thể thiếu trong hành trình làm đẹp sau sinh của các mẹ đấy!

Từ ngày 15/09 đến 30/09/2016, Làm đẹp cung đình áp dụng chương trình ưu đãi Quà tặng hấp dẫn lên đến 300.000 đồng chỉ có trong tháng 9.

Để biết thêm chi tiết về các sản phẩm cũng như chương trình khuyến mãi, quý khách hàng vui lòng truy cập website: http://lamdepcungdinh.com/ hoặc Fanpage: https://goo.gl/fUiz41

BẠN NÊN ĐỌC
Video mới nhất
Xem thêm
Những lưu ý khi sử dụng nước mắm cho trẻ ăn dặm (QC)

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trẻ sơ sinh có hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện như người lớn. Vì thế, khi bé ăn dặm, bố mẹ nên sử dụng các sản phẩm dành riêng cho trẻ nhỏ, trong đó có nước mắm cho trẻ ăn dặm.

CÙNG [HẢI NHI] NUÔI CON TỰ NHIÊN MỖI NGÀY

Lượt xem: 5.703.146
Đăng ngày: 27/05/2019 bởi Mẹ Gà
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 Thành viên nổi bật trong tuần
 Kết nối facebook
 TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT