Sự phát triển
của bé

Đẻ mổ sau bao lâu thì được ăn xôi? Mẹ hãy cố nhịn vì lý do này nhé

Các mẹ sau khi sinh mổ hầu hết đều rất kiêng khem chuyện ăn uống vì sợ ảnh hưởng đến vết thương. Đẻ mổ sau bao lâu thì được ăn xôi là thắc mắc phổ biến ở nhiều mẹ. 

đẻ mổ sau bao lâu thì được ăn xôi

Đẻ mổ sau bao lâu thì được ăn xôi? Mẹ có kiêng có lành

Xôi từ lâu đã được biết đến là một trong những món ăn lợi sữa của các mẹ sau sinh. Chính vì lý do đó mà nhiều mẹ đã bổ sung món xôi nếp vào thực đơn “ở cữ” của mình với mong muốn có được lượng sữa dồi dào cho bé yêu.

Tuy nhiên, có phải tất cả các mẹ đều có thể ăn được xôi ngay sau khi sinh không? Đẻ mổ sau bao lâu thì được ăn xôi? Lưu ý cho phụ nữ sinh mổ khi ăn xôi là gì? Mẹ hãy đọc ngay bài viết sau đây nhé.

Công dụng của xôi với mẹ sau sinh

công dụng của xôi với mẹ sau sinh

Sau khi sinh, mẹ không chỉ hấp thụ chất dinh dưỡng để phục hồi sức khỏe mà còn để tăng số lượng và chất lượng sữa cho em bé. Lúc này, mẹ cần những thức ăn cung cấp nhiều dưỡng chất, năng lượng, vitamin và khoáng chất thiết yếu. Theo nghiên cứu, mẹ sau sinh nếu nuôi con bằng sữa mẹ sẽ có nhu cầu năng lượng mỗi ngày nhiều hơn mẹ không cho con bú là 500-600 kcal. 

Xôi là món ăn được nấu từ thành phần chính là nếp – một nguyên liệu chứa nhiều chất dinh dưỡng. Xôi nếp nằm trong nhóm tinh bột, là nhóm cung cấp năng lượng chính trong mỗi bữa ăn.

Rõ ràng, công dụng của xôi và đồ nếp là rất tốt nên mẹ mới mong ngóng muốn biết đẻ mổ sau bao lâu thì được ăn xôi.

Theo thống kê, trong 100g nếp chứa:

  • 348 kcal
  • 8,4g protein (chất đạm)
  • 1,6g chất béo
  • 16mg canxi
  • 1,2mg sắt
  • 2,2mg kẽm
  • 2,7mg hỗn hợp vitamin B.

Đặc biệt, hàm lượng chất sắt có trong món xôi nếp là sự lựa chọn hợp lý để bổ sung cho lượng máu đã mất khi mẹ trải qua quá trình sinh nở. 

Xôi là món ăn chắc bụng, no lâu, giúp cho quá trình tiết sữa của mẹ diễn ra đều đặn. 

Xôi nếp chứa nhiều chất xơ không hòa tan, có tác dụng ngăn ngừa ung thư trực tràng.

Tuy xôi tốt nhưng không có nghĩa là an toàn cho phụ nữ sinh mổ. Bạn cần phải biết đẻ mổ sau bao lâu thì được ăn xôi mới nhận được đủ dưỡng chất mà không gặp tác dụng phụ.

Đẻ mổ sau bao lâu thì được ăn xôi?

đẻ mổ sau bao lâu thì được ăn xôi

Xôi được nấu bằng nếp, vì vậy để trả lời cho câu hỏi đẻ mổ sau bao lâu thì được ăn xôi, mẹ hãy cùng tìm hiểu về thời gian cần kiêng đồ nếp sau khi sinh mổ nhé.

Sinh mổ bao lâu thì ăn được đồ nếp? Theo Đông y, gạo nếp có tính ấm, vị ngọt, khi ăn có cảm giác ấm bụng. Tuy nhiên, nếp lại gây mưng mủ cho những vết thương hở. Sinh mổ là một cuộc phẫu thuật phức tạp với nhiều vết mổ bên ngoài và cả bên trong. Vì vậy, nếu mẹ ăn nếp sẽ ảnh hưởng không tốt đến khu vực phẫu thuật, khiến vết mổ dễ sưng mủ, gây đau đớn và vết thương lâu lành.

Thông thường, thời gian để vết mổ bên ngoài lành hẳn là hai tháng và vết mổ bên trong thì cần đến 6 tháng mới có thể bình phục. Trong thời gian này, các bác sĩ khuyên mẹ không nên ăn hoặc ăn hạn chế những thực phẩm được làm từ gạo nếp.

Sau khi sinh có được ăn xôi không? Câu trả lời là có nhưng mẹ chỉ được ăn khi vết thương sau khi sinh đã lành, kể cả sinh thường và sinh mổ. Đẻ mổ sau bao lâu thì được ăn xôi? Tốt nhất là mẹ nên chờ cho đến khi vết mổ được lành lặn hoàn toàn.

Thời gian hồi phục còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như tình trạng sức khỏe, cơ địa của mẹ và chế độ chăm sóc, dinh dưỡng. Nếu mẹ có sức khỏe tốt, thì sau khoảng thời gian hai tháng, đợi cho vết thương bên ngoài lành hẳn, mẹ có thể ăn một chút xôi nếu thèm.

Tuy nhiên, mẹ chú ý không nên ăn nhiều để đảm bảo an toàn. Thời điểm sau 6 tháng, khi cơ thể mẹ đã hoàn toàn bình phục, mẹ có thể ăn xôi được mà không cần lo lắng.

Lưu ý cho phụ nữ sinh mổ khi ăn xôi

lưu ý cho phụ nữ sinh mổ khi ăn xôi

Đẻ mổ sau bao lâu thì được ăn xôi? Thời gian thích hợp là 6 tháng sau sinh. Tuy nhiên, bạn vẫn nên lưu ý một số điều dưới đây để đảm bảo sức khỏe.

Trong một tuần đầu tiên sau khi sinh mổ, mẹ nên ăn những thực phẩm loãng và dễ tiêu hóa như cháo, súp, rau củ quả. Hạn chế những món cay, nóng, chiên, xào nhiều dầu mỡ để hệ tiêu hóa làm việc nhẹ nhàng, dạ dày và vết thương cũng không bị kích thích, gây đau đớn.

– Khi vết thương lành hẳn, mẹ sinh mổ có thể ăn xôi, tuy nhiên mẹ không nên ăn quá nhiều. Xôi chứa nhiều tinh bột khiến no lâu, dễ gây nặng bụng. Ăn quá nhiều xôi có thể dẫn đến chứng khó tiêu, táo bón.

– Mẹ nên có chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng, xen kẽ nhiều loại thực phẩm để thay đổi khẩu vị và hấp thụ được nhiều dưỡng chất. 

– Các bữa ăn nên được chia ra thành nhiều bữa và không ăn quá nhiều trong một lần. 

– Trong thời gian vết mổ chưa hồi phục, ngoài món xôi nếp, mẹ cần kiêng các thực phẩm dễ gây sẹo và khiến vết thương lâu lành như lòng trắng trứng, rau muống, hải sản.

– Nếu sau khi ăn xôi, mẹ cảm thấy có những dấu hiệu bất thường như đau tại vị trí mổ, vết thương sưng tấy, ra mủ thì mẹ nên đến ngay bệnh viện để được thăm khám kịp thời nhé.

Sinh mổ bao lâu thì lành? Câu hỏi được nhiều sản phụ quan tâm!

Sinh mổ bao lâu thì lành? Câu hỏi được nhiều sản phụ quan tâm! Ngày nay rất nhiều sản phụ phải sanh mổ vì nhiều lý do khác nhau. Khi đó vết sinh mổ bao lâu thì lành và những cách nào để chăm sóc vết mổ sau sinh là điều chị em nên quan tâm!

Bây giờ thì bạn đã biết đẻ mổ sau bao lâu thì được ăn xôi rồi phải không? Xôi là món ăn phổ biến và có nhiều công dụng. Tuy nhiên, mẹ sau sinh mổ không nên ăn xôi vì có nhiều ảnh hưởng không tốt, khiến vết thương lâu lành, dễ sưng mủ, cơ thể mẹ lâu bình phục.

Đẻ mổ sau bao lâu thì được ăn xôi? Ít nhất là sau hai tháng, khi vết mổ ngoài da đã ổn định, mẹ có thể nhâm nhi một chút xôi nếu quá thèm. Tuy nhiên, câu trả lời tốt nhất vẫn là chờ cho đến khi cơ thể mẹ được hồi phục hoàn toàn, mọi vết thương đều lành lặn, lúc đó mẹ mới yên tâm ăn xôi.

Thu Sương

Nguồn

1. Diet After C-section Delivery – Foods to Eat and Avoid
https://parenting.firstcry.com/articles/diet-after-c-section-delivery-foods-to-eat-and-avoid/
Ngày truy cập: 26.5.2021

2. Diet After C-Section Delivery: Essential Nutrients To Take And Foods To Avoid

3. Diet Tips for Mothers After Cesarean Delivery

5. Recovery after caesarean: first six weeks
https://raisingchildren.net.au/pregnancy/labour-birth/recovery-after-birth/after-caesarean

 

BẠN NÊN ĐỌC
Video mới nhất
Xem thêm
Mẹ cần biết: Cách quấn khăn cho trẻ sơ sinh đúng và an toàn (QC)

Việc quấn khăn, tã cho bé sẽ mang đến cảm giác an toàn, ấm áp như ở trong bụng mẹ. Tuy nhiên cách quấn khăn cho trẻ sơ sinh như thế nào mới đúng, hợp lý thì không phải mẹ nào cũng biết.

Cách quấn khăn giúp bé ngủ ngon

Lượt xem: 229.928
Đăng ngày: 28/05/2018 bởi Mẹ Gà
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 Được quan tâm nhất
 
 Thành viên nổi bật trong tuần
 Kết nối facebook
 TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT