Sự phát triển
của bé

11 nguyên nhân chậm kinh nguyệt phái đẹp thường vướng phải

Ngoài có thai, có rất nhiều nguyên nhân chậm kinh nguyệt hay trễ kinh khác mà chị em phụ nữ cần biết để phòng tránh hoặc có cách xử lý phù hợp.

Đi tìm nguyên nhân chậm kinh nguyệt là một trong những vấn đề sức khỏe sinh sản nhận được rất nhiều sự quan tâm của phụ nữ. Theo nhiều nghiên cứu, dưới đây là 5 nguyên nhân chủ yếu mà phái đẹp cần cảnh giác!

Giảm cân hoặc tập thể dục quá mức

nguyên nhân chậm kinh nguyệt

Tập thể dục quá mức và quá sức cũng là nguyên nhân gây chậm kinh nguyệt

Giảm cân nhanh và tập thể dục quá mức được xem là một trong những nguyên nhân phổ biến khiến chu kỳ kinh nguyệt bị lỗi nhịp và thường xuyên đến muộn. Tình trạng kinh nguyệt thất thường, tháng có tháng không còn trở nên trầm trọng hơn ở những chị em phụ nữ có chỉ sổ BMI cơ thể dưới 18, 19.

Với thể chất đang trong tình trạng căng thẳng tột độ vì ép cân hay tập thể dục quá sức, cơ thể bạn nhận biết đó không phải là thời điểm tốt để thụ thai. Vì thế phát sinh cơ chế ngăn ngừa rụng trứng khiến cơ thể không có nhiều nội tiết tố hay hormone estrogen để sản xuất lớp nội mạc tử cung. Từ đó dẫn đến tình trạng kinh nguyệt ra chậm, thậm chí biến mất một khoảng thời gian.

Nếu muốn ổn định chu kỳ kinh nguyệt, bạn nên dừng ngay chế độ ép cân hay tập luyện quá mức để cơ thể lấy lại chỉ số cân nặng ổn định.

Nguyên nhân chậm kinh nguyệt do stress

Một trong những nguyên nhân chậm kinh nguyệt ít ai ngờ đến đó là stress hay căng thẳng quá độ. Nếu gần đây bạn đang lo âu vì gặp rắc rối trong công việc, chuyện gia đình… đó có thể là nguyên nhân khiến kinh nguyệt đến muộn.

Cuộc sống bận rộn, nhiều áp lực về công việc, gia đình, con cái và phụ nữ thường bị cuốn theo vòng xoáy tất bật ấy đến quên ăn, quên ngủ. Đây chính là yếu tố gây hại cho sức khỏe; đặc biệt là sức khỏe sinh sản bị ảnh hưởng nghiêm trọng qua những biểu hiện điển hình như kinh nguyệt biến mất hay “trễ hẹn”.

Stress, lo âu quá độ sẽ tác động đến khu vực vùng dưới đồi trong não – cơ quan có vai trò sản xuất ra một loại hormone có tác dụng kích thích tuyến yên sản xuất ra những hormone điều hòa chu kỳ kinh nguyệt nên sẽ làm bế kinh hoặc khiến kinh nguyệt đến muộn.

Chậm kinh do gặp vấn đề về tuyến giáp

Tập thể dục quá mức và quá sức cũng là nguyên nhân gây chậm kinh nguyệt 2

Tuyến giáp gặp trục trặc cũng ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt

Tuyến giáp bé nhỏ có hình cánh bướm nằm ở cổ, bên cạnh khí quản, có vai trò điều quá trình trao đổi chất của cơ thể. Đồng thời tương tác với nhiều cơ quan khác để giúp mọi hoạt động diễn ra trơn tru. Nếu bạn đang gặp rắc rối về tuyến giáp như cường giáp, suy giáp, ung thư giáp… thì chúng cũng tác động tiêu cực đến chu kỳ kinh nguyệt của bạn, gây rối loạn và biểu hiện thường thấy là trễ kinh.

Vì vậy, đây cũng là một trong những nguyên nhân chậm kinh nguyệt cần cảnh giác. Khi tuyến giáp gặp vấn đề, kinh nguyệt sẽ bị trì hoãn. Hiểu đơn giản hơn, kinh nguyệt đến chậm có thể là triệu chứng của các rắc rối về tuyến giáp. Do đó, nếu gia đình từng có người bị bệnh tuyến  giáp, bạn nên cảnh giác nguyên nhân này.

Chậm ra kinh vì hội chứng buồng trứng đa nang

Kinh nguyệt thường xuyên đến chậm hay bỗng dưng 2-3 tháng mới xuất hiện một lần rất có thể là biểu hiện của buồng trứng đa nang. Đây là một hội chứng rất hay gặp ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản và cũng là nguyên nhân dễ dẫn đến vô sinh, hiếm muộn ở nữ giới.

Sở dĩ hội chứng buồng trứng đa nang ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt là vì nó làm mất cân bằng của các hormone như estrogen, progesterone, testosterone trong cơ thể phụ nữ gây ức chế sự rụng trứng. Mức độ ảnh hưởng của hội chứng chứng buồng trứng đa nang lên mỗi người rất khác nhau. Phần đông phụ nữ mắc phải cho biết họ có chu kỳ kinh nguyệt không đều, thậm chí vô kinh, lông ở mặt và ngực phát triển rậm rạp, khó giảm cân…

Do tác động của các biện pháp tránh thai

Tuyến giáp gặp trục trặc cũng ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt 3

Một trong những tác dụng phụ của thuốc tránh thai là khiến kinh nguyệt “trễ hẹn”

Chậm kinh nguyệt hay xuất hiện không đều còn có thể là do tác dụng phụ vô hại của các biện pháp tránh thai, nhất là viên uống tránh thai hay vòng đặt tránh thai hormone.

Nguyên nhân chậm kinh nguyệt này không đáng ngại bởi chỉ sau một khoảng thời gian ngắn (nhiều nhất là 2-3 tháng), khi cơ thể đã thích nghi với sự có mặt đều đặn và thường xuyên của chúng trong cơ thể thì chu kỳ kinh nguyệt sẽ nhanh chóng ổn định và đều đặn trở lại như trước đây.

Đột ngột thay đổi thói quen hàng ngày

Khi bạn đột ngột thay đổi thói quen thường ngày như thức khuya, làm việc ca đêm, dậy sớm, thay đổi giờ giấc ăn uống, ăn món ăn mới lạ liên tục… gây rối loạn nhịp sinh học của cơ thể nên cũng ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt của bạn.

Đi du lịch nước ngoài hoặc bị jetleg

Đi du lịch hoặc công tác ở nước ngoài thường xuyên khiến chị em phụ nữ bị tác động bởi sự chênh lệch múi giờ và jetlag – sự mệt mỏi xảy ra sau một chuyến bay dài xuyên qua nhiều vĩ tuyến theo hướng từ Đông sang Tây hoặc từ Tây sang Đông cũng có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt, đặc biệt là làm kinh nguyệt đến trễ.

Rối loạn ăn uống

Các rối loạn như chán ăn, biếng ăn, nôn ói dữ dội sau khi ăn để giảm cân… khiến cơ thể gầy yếu, suy dinh dưỡng không chỉ làm rối loạn chu kỳ kinh nguyệt như gây chậm kinh, kinh nguyệt ra ít, vô kinh… mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tổng thể của chị em phụ nữ, đặc biệt là sức khỏe sinh sản vì tác động đến quá trình cân bằng hormone, ngăn ngừa sự rụng trứng.

Khi bạn quá ốm yếu, cơ thể bạn không có đủ tế bào mỡ để tạo ra đủ lượng estrogen cho sự rụng trứng thông thường. Trứng không rụng thì chu kỳ kinh nguyệt của bạn sẽ bị rối loạn.

Rối loạn nội tiết tố

Rối loạn nội tiết tố là tình trạng rất thường gặp ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản, tuy không có biểu hiện cụ thể nhưng lại gây ra nhiều rắc rối về sức khỏe, trong đó chu kỳ kinh nguyệt và cơ quan sinh sản là “đối tượng” bị tác động nhiều nhất.

Sẹo tử cung

Tử cung bị sẹo do các thủ thuật y tế như mổ lấy thai, nạo phá thai hay điều trị bệnh u xơ tử cung đều có thể gây cản trở sự hình thành bình thường của lớp niêm mạc tử cung nên cũng được xem là một trong số các nguyên nhân gây chậm kinh phổ biến.

U tuyến yên

Tuy từ “khối u” nghe có vẻ đáng sợ nhưng u tuyến yên thường là những khối u lành tính, không dẫn đến ung thư nhưng ảnh hưởng đến việc sản sinh ra hormone FSH và LH có vai trò quan trọng đối với sự rụng  trứng đồng thời sản xuất nhiều lượng hormone prolactin cản trở chức năng của buồng trứng. Kết quả là, các khối u lành tính này có thể dẫn đến các rối loạn về kinh nguyệt như trễ kinh, mất kinh 1-2 tháng…, hay gặp ở phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh.

Mong rằng với những nguyên nhân chậm kinh nguyệt trên, chị em sẽ vơi bớt lo lắng khi đã đến hẹn mà kinh chưa đến.

Mai Hoa

Video mới nhất
Xem thêm
Những lưu ý khi sử dụng nước mắm cho trẻ ăn dặm (QC)

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trẻ sơ sinh có hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện như người lớn. Vì thế, khi bé ăn dặm, bố mẹ nên sử dụng các sản phẩm dành riêng cho trẻ nhỏ, trong đó có nước mắm cho trẻ ăn dặm.

CÙNG [HẢI NHI] NUÔI CON TỰ NHIÊN MỖI NGÀY

Lượt xem: 5.703.146
Đăng ngày: 27/05/2019 bởi Mẹ Gà
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 Thành viên nổi bật trong tuần
  • Sim Med
    • 19 chủ đề | 
    • 0 trả lời
    tích lũy được 120 điểm
    1
  • Đan Ngân
    • 6 chủ đề | 
    • 0 trả lời
    tích lũy được 80 điểm
    2
  • Nhung Nguyễn
    • 7 chủ đề | 
    • 2 trả lời
    tích lũy được 22 điểm
    3
  • Hoàng Thị MInh Thanh
    • 10 chủ đề | 
    • 10 trả lời
    tích lũy được 20 điểm
    4
  • Maya
    • 2 chủ đề | 
    • 0 trả lời
    tích lũy được 20 điểm
    5
 Kết nối facebook
 TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT