– Tiếp xúc với bức xạ
– Những hoạt động như đi xe đạp, mặc quần áo quá chật hay thường xuyên để laptop trên đùi sẽ làm tăng nhiệt độ ở bìu và làm giảm đáng kể số lượng tinh binh được “giải phóng”.
– Thói quen xấu như thường xuyên uống rượu, bia, hút thuốc lá
Tăng khả năng thụ thai trong những trường hợp tinh trùng ít
– Đối với những trường hợp giãn tĩnh mạch tinh hoàn, các vấn đề về ống dẫn tinh có thể giải quyết bằng thủ thuật đơn giãn. Bạn có thể đến gặp các bác sĩ để được tư vấn và điều trị sớm.
– Sử dụng thuốc: Đối với trường hợp nhiễm khuẩn, kháng sinh là một lựa chọn hoàn hảo. Ngoài ra, một số loại thuốc hormone cũng có thể giúp cải thiện số lượng tinh trùng.
– Thường xuyên quan hệ có thể giúp nâng cao cơ hội thụ thai. Tuy nhiên, xuất tinh thường xuyên (trong vòng 48 giờ) có thể làm suy giảm số lượng tinh trùng.
– Sử dụng chất bôi trơn an toàn: Bạn nên cẩn thận khi sử dụng chất bôi trơn khi quan hệ. Một số sản phẩm có thể giết chết tinh trùng.
Cải thiện chất lượng tinh binh
– Bổ sung các loại vitamin và chất khoáng như selen, kẽm, axit folic
– Ngưng sử dụng thuốc lá, các loại thức uống có cồn như rượu, bia
– Hạn chế sử dụng phòng tắm hơi, tắm sauna trong thời gian lâu, tránh mặc đồ lót quá chật