Chúng tôi có thể cải thiện như thế nào?

close
chevron

Bài viết này có những thông tin sai lệch hoặc chưa chính xác

Hãy cho chúng tôi biết thông tin nào chưa chính xác.

Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.

chevron

Bài viết này không cung cấp đủ thông tin

Hãy cho chúng tôi biết bài viết đang thiếu điều gì.

Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.

chevron

Tôi có câu hỏi.

Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Nếu có góp ý, vui lòng chia sẻ ở khung phía dưới!

Nếu bạn gặp nguy hiểm hoặc cần cấp cứu, bạn phải gọi ngay cho các dịch vụ cấp cứu gần bạn, hoặc

comment section
Ảnh tác giảbadge
Tác giả: Phạm Trung Hiếu
Thông tin kiểm chứng bởi Ban Biên Tập Mary Baby
Cập nhật 23/04/2021

Mộng tinh có hại không và cách giải quyết thế nào các anh biết chưa?

Mộng tinh có hại không và cách giải quyết thế nào các anh biết chưa?

Mộng tinh có hại không? Và liệu tình trạng này có thể khắc phục được không? Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để có được lời giải đáp chính xác nhất cho vấn đề “khó nói” này nhé.

Mộng tinh có hại không? Mộng tinh có phải yếu sinh lý hay không và nó có ảnh hưởng như thế nào là thắc mắc của không ít nam giới, đặc biệt là lứa tuổi dậy thì. Và liệu tình trạng này có thể khắc phục được không? MarryBaby sẽ đưa ra lời giải đáp chính xác nhất cho bạn.

Mộng tinh là gì?

Để biết mộng tinh có hại không, bạn cần biết đó là gì và nguyên nhân do đâu.

Mộng tinh là hiện tượng phổ biến ở nam giới thường gặp ở tuổi dậy thì và thanh niên chưa có gia đình. Người trên 30 tuổi cũng có thể gặp nhưng ít hơn, nhất là những người chưa lập gia đình. Mộng tinh là tình trạng xuất tinh xảy ra trong lúc ngủ vào ban đêm.

Nhiều người đàn ông khi ngủ thường nằm mơ, mộng mị, thấy đang âu yếm hay “quan hệ” với một người phụ nữ nào đó mà họ thích hay cảm mến. Cũng có những trường hợp không mơ thấy những điều liên quan đến “chuyện ấy” nhưng họ vẫn bị xuất tinh. Đó là do căng thẳng, lo âu hay mệt mỏi sau một ngày làm việc cực nhọc.

Mộng tinh có hại không

Nguyên nhân mộng tinh?

Nam giới khi đến tuổi dậy thì bắt đầu giai đoạn trưởng thành, các nội tiết tố sinh dục, trong đó có testosterone được cơ thể và tinh hoàn tiết ra. Kèm theo đó là các ham muốn tình dục, cương cứng dương vật, sản xuất tinh trùng…

1. Nguyên nhân chính

Cơ thể vốn có quá trình tự điều chỉnh, nếu như tinh dịch và tinh trùng đã được sản xuất ra thì đến một lúc nào đó chúng sẽ phải tự giải phóng. Cách giải phóng bao gồm 3 con đường chủ yếu sau: quan hệ thực tế, thủ dâm và mộng tinh.

Nguyên nhân mộng tinh đầu tiên như trên đã nói đó là một dấu hiệu sinh lý hoàn toàn tự nhiên của tuổi mới lớn. Ngoài ra, những người thường xuyên lạm dụng việc nghe, xem các phim ảnh nhạy cảm khiến đầu óc luôn luôn suy nghĩ về tình dục và thủ dâm với tần suất cao sẽ rất dễ bị mộng tinh.

mộng tinh có hại không
Rượu bia, chất kích thích cũng là nguyên nhân gây mộng tinh

2. Các nguyên nhân khách quan khác

Ngoài ra, sức khỏe suy kiệt hoặc nam giới có chế độ dinh dưỡng không cân bằng, hợp lý; sử dụng nhiều chất kích thích… cũng gây ra mộng tinh.

Bên cạnh đó, hiện tượng mộng tinh còn có thể xảy ra do một số nguyên nhân khác bao gồm:

  • Các kích thích tình dục khiến tâm lý ám ảnh
  • Ban ngày tiếp xúc với tình huống kích dục hay thủ dâm quá nhiều, ban đêm dễ bị mộng tinh
  • Thường xuyên sử dụng rượu bia và các chất kích thích
  • Ăn uống không đầy đủ chất dinh dưỡng, cơ thể suy nhược làm rối loạn việc xuất tinh
  • Mặc quần lót quá bó chặt và thường cọ vào dương vật gây cương cứng thường xuyên

Mộng tinh có hại không?

Theo chuyên gia, mộng tinh là hiện tượng bình thường nhưng nếu bị liên tục trong nhiều ngày hoặc bị nhiều lần trong một đêm chắc chắn sẽ gây ra tác hại.

Mộng tinh có hại không? Dưới đây là một số tác hại xấu khi bị mộng tinh bao gồm:

  • Cơ thể ốm yếu, thiếu tinh thần và sự năng động
  • Những người có thói quen thủ dâm và bị mộng tinh thường xuyên lại càng gây ảnh hưởng đến tinh thần và thể chất
  • Lo lắng, ảnh hưởng đến công việc, học tập và các mối quan hệ xung quanh
  • Phiền hà, gây khó chịu cho bản thân lúc đang ngủ
  • Tâm lý mất tự tin khi có người ngủ cùng giường
  • Suy nhược cơ thể vì phóng tinh quá nhiều
mộng tinh có hại không
Mộng tinh có hại không? Mộng tinh nhiều cũng ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và tâm lý phái mạnh

Cách chữa mộng tinh

Để hạn chế và khắc phục bệnh mộng tinh ở nam giới, bạn nên:

  • Tham gia các hội đoàn, hoạt động công tác xã hội, từ thiện để tránh có nhiều thời gian suy nghĩ về tình dục
  • Hạn chế hoặc không xem phim, ảnh, sách báo, tạp chí có nội dung khiêu dâm
  • Tránh nghĩ đến, thảo luận, bàn bạc về vấn đề quan hệ nam nữ khiến tình trạng trở nên trầm trọng hơn
  • Hạn chế sử dụng rượu bia và các chất kích thích
  • Ăn uống bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng
  • Tham gia các hoạt động thể dục thể thao lành mạnh nâng cao thể chất, tinh thần và sức khỏe
  • Mặc quần lót rộng rãi, thoáng mát

Như vậy, MarryBaby đã giải đáp thắc mắc bệnh mộng tinh có hại không. Hy vọng bài viết này có thể giúp bạn hiểu hơn về hiện tượng mộng tinh ở nam giới và cách xử lý phù hợp để bảo vệ sức khỏe bản thân.

Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Nguồn tham khảo
 https://www.healthline.com/health/healthy-sex/wet-dreams https://www.medicalnewstoday.com/articles/321351 https://www.sciencedirect.com/topics/psychology/nocturnal-emission
x