Sự phát triển
của bé

Tuyệt chiêu để bé thích ăn rau hơn

Đại đa số các bé không thích và lười ăn rau, nhưng làm sao để các bé hứng thú với việc ăn rau nào? Hy vọng các mẹo nhỏ sau đây mà mình sưu tầm được sẽ "chinh phục" được bé với các món rau củ trong thực đơn hàng ngày của mình

Chế biến rau cùng với một số món mà bé thích. Thông thường các bé sẽ hiếm khi chịu ăn các món rau luộc bởi cách nấu này không loại bỏ được mùi vị đặc trưng ở rau – mùi mà bé không thích. Mẹ nên chế biến rau kèm với một số món mà bé thích hoặc chế biến chúng thành các món khác nhau như nấu canh, xào với thịt, trộn với mayonnaise, nhồi thịt vào đậu bắp, thịt nhồi cà chua….

–  Trang trí, bày biện đồ ăn đẹp, bắt mắt.  Để bé thích ăn rau, mẹ có thể cắt, thái rau thành các hình thù hoa, sao, hay kì công hơn bằng cách cắt tỉa thành những hình động vật ngộ nghĩnh như thỏ, gấu… Các bé không chỉ cảm nhận được độ ngon của món ăn mà còn “đánh giá” bằng mắt nữa đó.

Bày trí món rau đẹp mắt

Bày trí món ăn đẹp mắt là tuyệt chiêu để bé chịu ăn rau

–   Mẹ làm gương cho bé. Mẹ có thể làm gương cho bé học tập bằng cách ăn rau cùng bé và cho bé thấy rằng ăn rau thực sự rất ngon. Các bé hay có xu hướng bắt chước theo những gì người lớn làm nên nếu mẹ “tập làm mẫu” cho bé thì bé sẽ không ngần ngại mà làm theo mẹ ngay.

–   Khen bé mỗi khi bé ăn được một món rau. Các bé thường có tâm lí thích được người lớn quan tâm và khen ngợi việc các bé làm, khi bé ăn rau cũng vậy. Mẹ nên có những lời khen, động tác hoan hô khi bé ăn được rau. Bé thích ăn rau vì sẽ được mẹ khen cũng là mẹo khích lệ tinh thần đáng để thử lắm chứ mẹ nhỉ?

Mẹ nhớ hoan hô khích lệ khi bé ăn rau nhé.  😉

16012011003_1-400x712

Mẹ cũng lưu ý một điều rằng không nên thúc ép bé ăn rau bằng cách quát mắng bé hay dùng “biện pháp mạnh”, vì sẽ chỉ khiến bé thêm phần ác cảm với món rau bổ dưỡng. Ngoài rau mẹ có thể cho trẻ ăn thêm các trái cây để bé hấp thụ đủ chất dinh dưỡng mỗi ngày.

(Sưu tầm)

Blog mới nhất

Xem thêm
Bạn có nội dung cần chia sẻ?
Viết blog
Quản lý blog
Bạn có nội dung cần chia sẻ?
Viết blog
Quản lý blog
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • Loan Thanh
    • 802 chủ đề | 
    • 32084 trả lời
    tích lũy được 25427 điểm
    1
  • Phạm Ngọc Ánh
    • 930 chủ đề | 
    • 10341 trả lời
    tích lũy được 22089 điểm
    2
  • Mẹ Suti
    • 944 chủ đề | 
    • 12268 trả lời
    tích lũy được 19005 điểm
    3
  • Kim Thoa Bui Thi
    • 801 chủ đề | 
    • 10139 trả lời
    tích lũy được 18132 điểm
    4
  • nguyễn thị thoan
    • 618 chủ đề | 
    • 15559 trả lời
    tích lũy được 16168 điểm
    5
 

Kết nối facebook

 

TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT