Sự phát triển
của bé

Trẻ em ngủ ít dễ bị béo phì

Trẻ em ngủ ít dễ bị béo phì

Một nghiên cứu mới vừa chỉ ra rằng những đứa trẻ ít ngủ có xu hướng ăn nhiều hơn và điều này có thể làm tăng nguy cơ béo phì ở trẻ em.

Các nhà nghiên cứu đã quan sát hành vi trên 1.000 trẻ em ở độ tuổi 16 tháng, ròng rã suốt 5 tháng trời cho tới khi chúng được 21 tháng tuổi.
Cuối cùng, các nhà nghiên cứu xác nhận rằng những bé ngủ ít hơn (dưới 10 giờ mỗi ngày) có khả năng tiêu thụ nhiều thức ăn hơn ít nhất 10% calo so với những bé ngủ đủ giấc (khoảng 13 giờ/ ngày)

Tuy các nhà nghiên cứu chưa đưa ra lý do cụ thể, nhưng qua thí nghiệm trên chúng ta có thể thấy việc ăn và ngủ của trẻ có một mối liên hệ mật thiết với nhau. Để phòng tránh béo phì ở trẻ em, các chuyên gia kêu gọi các bậc phụ huynh hãy cho con mình ngủ đủ giấc, phù hợp với độ tuổi của bé.

Blog mới nhất

Xem thêm
Bạn có nội dung cần chia sẻ?
Viết blog
Quản lý blog
Bạn có nội dung cần chia sẻ?
Viết blog
Quản lý blog
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • Loan Thanh
    • 802 chủ đề | 
    • 32084 trả lời
    tích lũy được 16952 điểm
    1
  • Phạm Ngọc Ánh
    • 930 chủ đề | 
    • 10341 trả lời
    tích lũy được 14726 điểm
    2
  • Mẹ Suti
    • 944 chủ đề | 
    • 12268 trả lời
    tích lũy được 12670 điểm
    3
  • Kim Thoa Bui Thi
    • 801 chủ đề | 
    • 10139 trả lời
    tích lũy được 12088 điểm
    4
  • nguyễn thị thoan
    • 618 chủ đề | 
    • 15559 trả lời
    tích lũy được 10780 điểm
    5
 

Kết nối facebook

 

TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT