Sự phát triển
của bé

Thủ phạm khiến các bà bầu bị tê tay?

Không hiểu sao mang thai mà thỉnh thoảng bị tê tay dữ dội, vừa lên mạng search được vài thông tin hay muốn chía sẻ lại với các mom nè

Thủ phạm gây ra tình trạng tê tay khi mang thai
Bà bầu bị tê tay do nhiều nguyên nhân gây ra. Theo các chuyên gia, chứng tê tay khi mang thai chủ yếu là do các mạch máu bị chèn ép. Khả năng lưu thông máu đến các chi kém dẫn đến cảm giác nhức mỏi tại các vị trí này. Cụ thể:

  • Hội chứng ống cổ tay (carpal tunnel syndrome)
  • Hội chứng ống cổ tay (CTS) thường thấy trong thai kỳ. Theo một nghiên cứu năm 2015, CTS xảy ra ở 4% dân số chung nhưng chiếm đến 31-62% phụ nữ mang thai và khoảng 25% bà bầu mắc hội chứng này
    CTS xảy ra khi có sự tích tụ chất lỏng tại các mô ở cổ tay làm chèn ép các dây thần kinh chạy xuống bàn tay, ngón tay khiến cho bà bầu bị tê các đầu ngón tay, ngón tay. Điều đó cũng có thể làm cho khả năng cầm nắm đồ vật và di chuyển của tay khó khăn hơn.

    CTS có thể xảy ra từ tháng thứ tư hoặc trong 3 tháng cuối của thai kỳ. Nếu đã từng gặp hiện tượng này trước đó, rất có thể bạn sẽ gặp lại trong lần mang thai tiếp theo. Và có thể sẽ tiếp tục sau thời gian sinh con.
    Hội chứng ống cổ tay thường gặp bên bàn tay thuận hơn của mẹ bầu. Đặc biệt ngón giữa và ngón trỏ. Ngoài ra, nếu bạn mang đa thai, thừa cân trước mang thai hoặc ngực phát triển vượt mức khi mang thai sẽ dễ gặp CTS hơn.
    Dù có gây khó chịu nhưng bạn không cần quá lo lắng. Hội chứng này sẽ giảm khi bé được 3 tháng tuổi. Bởi lúc này cơ thể bạn đã đào thải bớt lượng dịch thừa trong quá trình mang thai.
           
            2. Khớp dịch chuyển khiến bà bầu bị tê tay

    Theo nghiên cứu, trong quá trình mang thai cơ thể mẹ tiết ra một loại hoocmon nhằm nới lỏng các khớp. Đó là relaxin, có chức năng giúp xương chậu của bà bầu mở ra giúp bé đi qua dễ dàng khi chuyển dạ.
             
           3. Tuần hoàn máu kém

    Ở bà bầu, sự lưu thông máu khó khăn hơn do một số cản trở như:
    Sự lớn lên của thai nhi:
    Trong những tháng cuối thai kỳ, thai to hơn, chèn ép lên các mạch máu khiến việc
    lưu thông máu đến các chi kém hơn. Dẫn đến tình trạng tê, mỏi chân tay.
    Huyết áp thấp:
    Nếu bà bầu bị huyết áp thấp cũng làm giảm lưu lượng máu qua các chi. Khi các mô cơ ở tay không được cung cấp đủ máu trong thời gian dài. Các sợi thần kinh sẽ phản ứng lại qua các triệu chứng tê tay, ngứa ran ngón tay. Từ đó khiến bà bầu bị tê các đầu ngón tay.

          4 . Cơ thể thiếu chất, đặc biệt là canxi và magie

    Thiếu dưỡng chất không những ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe mà còn là nguyên nhân khiến bà bầu đối mặt với nhiều triệu chứng thai kỳ hơn.
     
          5. Các nguyên nhân khác gây tê tay chân ở bà bầu

    Mắc bệnh đái tháo đường gây tổn thương dây thần kinh ngoại vi. Bà bầu bị phù nề hoặc lười vận động, đứng 1 tư thế quá lâu khiến máu ứ đọng…

    Bà bầu bị tê tay phải làm sao cho nhanh khỏi nhất?
    Tuy không ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe nhưng chứng tê tay cũng như đau lưng khi mang thai sẽ làm bà bầu cảm thấy khó chịu. Nếu khi ngủ thường xuyên bị tê tay sẽ khiến bà bầu thức giấc, giảm chất lượng giấc ngủ. Từ đó gián tiếp khiến sức khỏe mẹ và bé không đảm bảo. Vậy bà bầu tê tay phải làm sao?

  • Tránh ngồi, đứng, ngủ 1 tư thế quá lâu
  • Tập thể dục thường xuyên
  • Chăm sóc cho tay của bạn (Bôi kem dưỡng da tay, giữ ấm cho tay trong mùa đông; ngâm tay với nước ấm chứa tinh dầu sẽ giúp giảm triệu chứng tê tay rất tốt; massage bàn tay, cổ tay)
  • Thực hiện 1 số động tác xoa bóp, bấm huyệt
  • Chế độ ăn uống đảm bảo bổ sung vitamin và khoáng chất

Blog mới nhất

Xem thêm
Bạn có nội dung cần chia sẻ?
Viết blog
Quản lý blog
Bạn có nội dung cần chia sẻ?
Viết blog
Quản lý blog
 Thành viên nổi bật trong tuần
 Kết nối facebook
 TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT