Sự phát triển
của bé

Phụ nữ có thai cần chú ý gì trong mùa hè

Những cái nắng gay gắt và chói chang của mùa hè sắp đến rồi, các mẹ bầu rất sợ mùa hè vì cơ thể họ nóng và mệt mỏi hơn người bình thường. Em có một số lưu ý các mẹ tham khảo nhé.

   So với người bình thường, sự trao đổi chất trong cơ thể người có thai sẽ tăng nhanh tuyến mồ hôi hoạt động mạnh nên rất dễ ra mồ hôi. Đặc biệt vào mùa hè, người có thai rất sợ nóng, dễ bị rôm sẩy.
   Mùa hè nóng làm mọi người không muốn ăn, phụ nữ có thai nên ăn nhiều thức ăn mát và dễ tiêu, ăn nhiều rau và hoa quả nhưng phải chú ý tránh ăn đồ quá lạnh làm tổn thương đến dạ dày. Nên uống nhiều nước nhưng không nên uống nước lạnh, nước đá. Chú ý vấn đề vệ sinh thực phẩm, không nên ăn thực phẩm đã biến chất đề phòng các bệnh đường ruột.
   Mùa hè phải năng tắm giặt, giữ vệ sinh cơ thể. Nên tắm gặt hằng ngày bằng nước không quá nóng hoặc quá lạnh. Đồ lót nên chọn loại bằng chất cotton thoáng khí để cơ thể được mát mẻ.
   Không đi ra ngoài trời vào lúc giữa trưa để tránh cảm nắng.
Chú ý thông gió trong phòng ở, khi dùng quạt không nên để quạt thẳng vào người.
   Tăng thời gian ngủ và duy trì giấc ngủ trưa hằng ngày.
Chúc các mẹ không còn nỗi sợ khi mùa hè sắp đến rồi.

Blog mới nhất

Xem thêm
Bạn có nội dung cần chia sẻ?
Viết blog
Quản lý blog
Bạn có nội dung cần chia sẻ?
Viết blog
Quản lý blog
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • Loan Thanh
    • 802 chủ đề | 
    • 32099 trả lời
    tích lũy được 8460 điểm
    1
  • Phạm Ngọc Ánh
    • 930 chủ đề | 
    • 10343 trả lời
    tích lũy được 7360 điểm
    2
  • Mẹ Suti
    • 944 chủ đề | 
    • 12269 trả lời
    tích lũy được 6327 điểm
    3
  • Kim Thoa Bui Thi
    • 801 chủ đề | 
    • 10139 trả lời
    tích lũy được 6042 điểm
    4
  • Mẹ Subill
    • 589 chủ đề | 
    • 10359 trả lời
    tích lũy được 5375 điểm
    5
 

Kết nối facebook

 

TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT