Sự phát triển
của bé

No bụng mà vẫn giảm cân

mách các mom bí quyết no bụng mà vẫn giảm cân được đây ạ

Mẹ Thoa vửa đọc trên mạng thấy bài viết chia sẻ để giảm cân chẳng phải nhịn ăn nhịn uống khổ sở gì cả , mẹ Thoa thấy hay nên chia sẻ cùng các mom nè :
Các thói quen ăn no mà vẫn giảm cân như sau :
1. Ăn bữa sáng no thật no
2. Ăn món ngọt sau khi kết thúc bữa sáng
3 . Ăn nhiều rau, hạn chế thịt
4. Tăng cường canxi bằng các chế phẩm từ sữa
5. Uống một ly cafe đen vào buổi sáng
6. Ăn vặt bằng hạt dẻ cười
7. Tăng cường cá trong các bữa ăn
8. Ăn nhiều trái cây
Mẹ Thoa cũng sẽ áp dụng hy vọng giảm được vài kg đây

Blog mới nhất

Xem thêm
Bạn có nội dung cần chia sẻ?
Viết blog
Quản lý blog
Bạn có nội dung cần chia sẻ?
Viết blog
Quản lý blog
 Thành viên nổi bật trong tuần
 Kết nối facebook
 TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT