Sự phát triển
của bé

Nguyên tắc vàng giúp trẻ phòng tránh cúm giao mùa hiệu quả

Giao mùa là thời điểm virus cúm phát triển với tốc độ nhanh chóng, gây ho, sổ mũi, viêm phế quản, viêm đường hô hấp,… Và trẻ em chính là một trong những đối tượng dễ bị căn bệnh này “tấn công” nhất. Tuy nhiên, bố mẹ có thể phát hiện các triệu chứng thường gặp ở trẻ và phòng tránh cúm giao mùa với những nguyên tắc vàng dưới đây.

Các triệu chứng thường gặp khi trẻ mắc cúm giao mùa

Cúm giao mùa là bệnh về đường hô hấp do virus gây ra. Bệnh lây nhiễm trực tiếp từ người sang người qua đường nước bọt khi nói chuyện, khi ho, hắt hơi… Đôi khi cha mẹ vẫn bị nhầm lẫn giữa bệnh cúm và cảm lạnh thông thường ở trẻ do có nhiều triệu chứng tương tự nhau như sốt, ho, sổ mũi, đau họng, đau đầu. Tuy nhiên các triệu chứng của bệnh cúm thường nghiêm trọng hơn so với cảm lạnh và kèm theo đó là những cơn ớn lạnh, sốt cao, mệt mỏi.

Trẻ mắc cúm thường đột ngột sốt cao 38,7 tới 40 độ. Nếu không điều trị kịp thời có thể gây nên các bệnh về viêm phổi, viêm phế quản đe dọa tới tính mạng của trẻ. Khi có các triệu chứng nêu trên, cha mẹ cần đưa trẻ đến khám tại các cơ sở y tế để được chẩn đoán chính xác và phòng tránh kịp thời.

Trẻ mắc cúm thường đột ngột sốt cao 38,7 tới 40 độ
 
Nguyên tắc vàng giúp trẻ phòng tránh cúm giao mùa

Tiêm phòng vaccine cho trẻ 6 tháng tuổi trở lên

Vaccine được biết đến là phương pháp hiệu quả nhất để phòng ngừa cúm. Tiêm vaccine cúm dành cho trẻ nhỏ ở độ tuổi từ 6 tháng tuổi trở lên. Từ 6 – 36 tháng chỉ định tiêm liều 0,25ml, tiêm mũi thứ 2 sau mũi đầu tiên ít nhất 4 tuần. Trẻ trên 3 tuổi tiêm một liều 0,5ml hàng năm. Ở Việt Nam nên tiêm vaccine cúm vào khoảng tháng 10 và 11 vì là thời điểm giao mùa virus sinh sôi phát triển mạnh nhất.

Rửa tay, súc miệng thường xuyên

Trẻ từ 1 tuổi trở lên, mẹ cần rèn luyện thói quen rửa tay và súc miệng mỗi ngày cho bé. Đến tuổi đi học, các trường học cũng nên giáo dục trẻ rửa tay bằng xà phòng và súc miệng sau mỗi buổi dạo chơi. Mẹ cũng cần nhắc nhở con hạn chế đưa tay lên mắt, mũi, miệng. Khi ho, hắt xì nên đưa khuỷu tay lên che miệng thay vì lòng bàn tay. Bé cũng cần tắm rửa sạch sẽ bằng nước ấm, thay quần áo khi đi học về, nhỏ mắt, mũi và súc miệng bằng nước muối sinh lý một lần mỗi ngày để hạn chế mầm bệnh. Việc cắt móng tay cho bé cũng cần được chú trọng để đảm bảo vệ sinh, tránh tạo cho vi khuẩn trú ngụ và hạn chế các bệnh về da khi chẳng may cào vào các vết xước.

Ngủ đủ giấc

Giấc ngủ như một liều thuốc an thần giúp cơ thể bé được nghỉ ngơi, tái tạo năng lượng và tăng sức đề kháng. Massage 10 phút mỗi tối khiến trẻ thư giãn, khí huyết lưu thông và dễ dàng đi vào giấc ngủ. Để thiên thần nhỏ ngon giấc hơn, mẹ có thể hát ru và kể những câu chuyện cổ tích để tạo sự thích thú cho bé. Thường xuyên cho bé tham gia các hoạt động vui chơi ngoài trời khoảng 30 phút vào ban ngày để giúp bé có giấc ngủ chất lượng hơn.  

Giấc ngủ như một liều thuốc an thần giúp cơ thể bé được nghỉ ngơi, tái tạo năng lượng và tăng sức đề kháng
 
Chế độ dinh dưỡng

Hệ tiêu hóa góp đến 70 – 80% vào sức đề kháng và 100% năng lượng cho trẻ nhỏ. Dọc thành ruột có nhiều hạch lympho – nơi đào tạo các tế bào miễn dịch, giúp trẻ chống lại các tác nhân gây bệnh. Cho trẻ ăn uống đầy đủ 4 nhóm: đạm, đường bột, béo, vitamin và khoáng chất. Uống nhiều nước là cách tăng hệ miễn dịch hiệu quả với virus cúm.

Ngoài ra cần tăng cường một số loại thực phẩm để tăng sức đề kháng cho bé như tỏi, hành, gừng, tía tô, chanh, mật ong, cam, quýt, rau xanh,… và một số loại sữa chua lợi khuẩn không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa mà còn hỗ trợ cải thiện hệ miễn dịch cho trẻ nhỏ.

Khi trẻ bị cảm cúm, phụ huynh có thể áp dụng các nguyên tắc trên để hỗ trợ bé đẩy lùi bệnh một cách nhanh chóng. Nếu có bất cứ thắc mắc gì vui lòng liên hệ qua hotline 1900 1806 để được tư vấn và giải đáp miễn phí. 

Blog mới nhất

Xem thêm
Bạn có nội dung cần chia sẻ?
Viết blog
Quản lý blog
Bạn có nội dung cần chia sẻ?
Viết blog
Quản lý blog
 Thành viên nổi bật trong tuần
  • Phạm Ngọc Ánh
    • 930 chủ đề | 
    • 10333 trả lời
    tích lũy được 14750 điểm
    1
  • Kim Thoa Bui Thi
    • 801 chủ đề | 
    • 10140 trả lời
    tích lũy được 12108 điểm
    2
  • Ngọc Hồng
    • 614 chủ đề | 
    • 3688 trả lời
    tích lũy được 10470 điểm
    3
  • Mẹ Kem
    • 622 chủ đề | 
    • 7417 trả lời
    tích lũy được 9835 điểm
    4
  • Loan Thanh
    • 802 chủ đề | 
    • 32074 trả lời
    tích lũy được 8556 điểm
    5
 Kết nối facebook
 TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT