Sự phát triển
của bé

Nguyên nhân, cách phòng ngừa và những “mẹo” điều trị bệnh trĩ cho phụ nữ sau sinh

Mang thai là khoảng thời gian tuyệt vời nhất khi mẹ có thể cảm nhận được có một mầm sống đang lớn dần lên trong bụng mình. Nhưng mang thai cũng có nghĩa mẹ bầu phải đối mặt với những thay đổi của cơ thể. Bệnh trĩ là vấn đề khá nhiều mẹ bầu mắc phải và e ngại. Tại sao lại như vậy? Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân cũng như cách phòng tránh và những “mẹo” điều trị bệnh trĩ cho phụ nữ sau sinh.


Nguyên nhân gây bệnh trĩ ở phụ nữ mang thai và sau sinh

Vào thời kỳ mang thai, thai nhi phát triển trong tử cung gây áp lực đè nén lên các mô và các cơ quan nội tạng. Các mạch máu vùng xương chậu bị chèn ép, máu lưu thông chậm khiến tĩnh mạch bị giãn nở làm hình thành búi trĩ. Trong thời gian mang thai, nồng độ hormone progesteron tăng tạo áp lực ở thành tĩnh mạch. Đó là nguyên nhân làm cho chúng dễ bị căng giãn, phình to lâu dần hình thành búi trĩ.

Đồng thời do sự gia tăng lượng máu cần thiết cho cơ thể mẹ bầu để cung cấp cho thai nhi, cần tăng thêm hơn 40%. Điều này khiến các tĩnh mạch giãn nở, đặc biệt là vùng xương chậu, hậu môn khiến búi trĩ hình thành. Để đảm bảo cho việc tăng cân đều đặn của thai nhi, các bà mẹ thường chú trọng vào chế độ ăn uống nhiều thịt, giàu chất đạm. Lượng chất xơ đi vào cơ thể bị hạn chế kèm theo chế độ sinh hoạt ít vận động, ngồi nhiều trong thời gian dài,… là nguyên nhân hình thành táo bón. Táo bón là nguyên nhân chính gây trĩ ở phụ nữ mang thai.

Quá trình rặn đẻ và rạch tầng sinh môn, khi khâu sản phụ có thể bị khâu chít một số mạch máu ở hậu môn cũng là yếu tố gây tăng áp lực lên các tĩnh mạch dẫn đến việc giãn nở và hình thành búi trĩ. Những trường hợp có tiền sử bệnh trĩ rất có thể có nguy cơ phát triển trong thời kỳ mang thai. Ngoài ra, thời kì này, căng thẳng mệt mỏi cũng là những yếu tố nguy cơ khiến mẹ bầu mắc bệnh trĩ.

Cách phòng ngừa và điều trị bệnh trĩ cho phụ nữ sau sinh

Bổ sung chế độ ăn uống giàu chất xơ

Ngoài những thực phẩm giàu chất đạm, mẹ bầu cần bổ sung chất xơ trong suốt quá trình mang thai như ngũ cốc, hoa quả, đậu nành, rau có màu xanh đậm,… Hạn chế ăn những thực phẩm ngọt, nhiều đường và các chất kích thích. Cung cấp cho cơ thể ít nhất 2 lít nước mỗi ngày (8 – 10 cốc) để hệ thống đường ruột được lưu thông ngăn ngừa táo bón.

Sử dụng nước ấm để tắm

Tắm nước ấm là một trong những mẹo chữa bệnh trĩ hiệu quả cho mẹ bầu. Nếu không thể tắm nước ấm nhiều lần mỗi ngày, hãy cố gắng dành thời gian thư giãn, hòa mình trong bồn nước ấm vào mỗi buổi sáng và vào buổi tối trước khi đi ngủ. 

Thường xuyên tập thể dục 

Yoga, đi bộ,… là những môn thể dục rất thích hợp cho mẹ bầu trong thời kỳ mang thai. Tập thể dục thường xuyên sẽ giúp ngăn ngừa các chứng bệnh như táo bón, giúp phòng tránh bệnh trĩ. Đồng thời, mẹ bầu nên có thói quen đi đại tiện đúng giờ và tránh ngồi, nằm quá lâu. Nếu không phân sẽ bị khô cứng và khi đi qua hậu môn sẽ khiến ống hậu môn bị đau rát, khó chịu, tạo búi trĩ. 

Giữ vệ sinh sạch sẽ cho vùng hậu môn

Mỗi khi đi vệ sinh xong, mẹ bầu cần vệ sinh vùng hậu môn sạch sẽ để tránh tình trạng nhiễm trùng. Ngoài ra, các mẹ bầu nên nhớ không nên dùng loại giấy vệ sinh khô. Hãy dùng giấy ướt không tẩm hương thơm hay chất cồn để tránh gây khô rát khi sử dụng, vệ sinh cơ thể.

Mắc bệnh trĩ khi mang thai khiến mẹ bầu gặp khó khăn trong việc đi ngoài. Và khiến chất lượng cuộc sống giảm sút, tinh thần khó chịu, không thoải mái. Ngoài ra, còn có thể gây nên những ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe cho mẹ bầu. Do đó, hãy dành thật nhiều thời gian để chăm sóc sức khỏe cho bản thân cũng như khám sức khỏe định kỳ để có một cuộc sống thoải mái và hạnh phúc. 

 

Blog mới nhất

Xem thêm
  • NẤM DA NẤM DA
    Là nhiễm nấm trên bề mặt da, biểu hiện ở những vùng khác nhau trên cơ thể, có thể ở thân mình, bàn chân hoặc da đầu
  • BỆNH RUBELLA BỆNH RUBELLA
    Rubella là bệnh gây ra bởi vi-rút Rubella, làm trẻ sốt và phát ban.
  • ​Mẹ bầu băn khoăn: Xét nghiệm sàng lọc trước sinh có cần nhịn ăn? ​Mẹ bầu băn khoăn: Xét nghiệm sàng lọc...
    Làm xét nghiệm sàng lọc trước sinh có cần nhịn ăn như các xét nghiệm thông thường không là thắc mắc của nhiều mẹ bầu...
Bạn có nội dung cần chia sẻ?
Viết blog
Quản lý blog
Bạn có nội dung cần chia sẻ?
Viết blog
Quản lý blog
 Thành viên nổi bật trong tuần
  • Phạm Ngọc Ánh
    • 930 chủ đề | 
    • 10333 trả lời
    tích lũy được 14750 điểm
    1
  • Kim Thoa Bui Thi
    • 801 chủ đề | 
    • 10140 trả lời
    tích lũy được 12108 điểm
    2
  • Ngọc Hồng
    • 614 chủ đề | 
    • 3688 trả lời
    tích lũy được 10470 điểm
    3
  • Mẹ Kem
    • 622 chủ đề | 
    • 7417 trả lời
    tích lũy được 9835 điểm
    4
  • Loan Thanh
    • 802 chủ đề | 
    • 32074 trả lời
    tích lũy được 8555 điểm
    5
 Kết nối facebook
 TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT