Sự phát triển
của bé

Dinh dưỡng mang thai tháng thứ 5

Não bộ của thai nhi bắt đầu phát triển nhanh.

Giai đoạn này mẹ nên bổ sung  nước mía hay nước ép xoài, những đồ uống tự nhiên này chứa nhiều carbohydrate và chất xơ có lợi, giúp tăng cường sức khỏe và ngăn ngừa táo bón thai kỳ.
Không nên ăn quá nhiều thịt, đường trắng sẽ khiến cơ thể có nhiều axít, không có lợi cho việc phát triển tế bào ở đại não. Tránh các loại bơ và dầu thực vật chứa chất béo bão hòa. Sử dụng nhiều hoa quả, ngũ cốc (cơm, ngô, khoai, yến mạch) và protein ( thịt gà, thịt lợn, thịt bò, trứng, các loại hạt, ngũ cốc, đậu..).
Ngoài ra, mẹ không quên bổ sung thêm 2-3 ly sữa mỗi ngày để không những cung cấp đầy đủ canxi là những dưỡng chất cần thiết cho xương và răng em bé phát triển mà còn đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng cao cho thai kỳ.

(St)

Blog mới nhất

Xem thêm
  • Con đi làm với mẹ Con đi làm với mẹ
    Dạo này gần nghĩ hè nên con chỉ học một buổi. Buổi chiều con đòi theo mẹ lên cơ quan chơi với mẹ
  • Ở một mình buồn lắm Ở một mình buồn lắm
    Bà ngoại bực quá bà ngoại la xong bà ngoại nói mai mốt nhà đứa nào đứa đó ở nha. Con nhanh nhảu "cháu ở với ngoại...
  • Mẹ ơi cho con bế em bé Mẹ ơi cho con bế em bé
    Gì đi tắm mẹ bế em giùm dì, con thích em bé " mẹ ơi cho con bế em bé đi"
Bạn có nội dung cần chia sẻ?
Viết blog
Quản lý blog
Bạn có nội dung cần chia sẻ?
Viết blog
Quản lý blog
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • mẹ xí muội
    • 362 chủ đề | 
    • 5077 trả lời
    tích lũy được 62 điểm
    1
  • Nguyễn Hương
    • 1 chủ đề | 
    • 446 trả lời
    tích lũy được 17 điểm
    2
  • kimkt.dim
    • 1 chủ đề | 
    • 0 trả lời
    tích lũy được 10 điểm
    3
  • nguyễn lệ my
    • 0 chủ đề | 
    • 86 trả lời
    tích lũy được 8 điểm
    4
  • Mẹ Bin Bo
    • 366 chủ đề | 
    • 8769 trả lời
    tích lũy được 6 điểm
    5
 

Kết nối facebook

 

TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT