Sự phát triển
của bé

Bổ sung canxi cho bà bầu loại nào tốt nhất ?

bà bầu biết cách lựa chọn canxi tốt nhất cho mình

Hiện nay có rất nhiều loại canxi cho bà bầu. Bà bầu vẫn băn khoăn chưa biết bổ sung canxi như thế nào để vừa tốt cho con lại không hại đến mẹ. Bà bầu nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng canxi.Ý nghĩa của việc bổ sung canxi cho bà bầu.

Ý nghĩa của việc bổ sung canxi cho bà bầu

Trong thời thai kỳ, cơ thể của mẹ sẽ ly giải 1 phần canxi trong xương của mình vào máu để cung cấp canxi cho con. Lượng canxi của mẹ bầu cần sẽ ngày càng tăng dần cho tới cuối của thai kỳ và cả sau khi sinh.

Nếu lượng canxi không đủ để đáp ứng nhu cầu của mẹ thì sẽ ảnh hưởng đến cả sức khỏe của mẹ và sự phát triển của bé

Đối với mẹ: Bổ sung canxi đầy đủ giúp mẹ khỏe mạnh hơn, giảm nguy cơ bị loãng xương. Các triệu chứng thường gặp nếu thiếu canxi khi mang thai như: bà bầu bị chuột rút, tê chân, mất ngủ, hay bị đổ mồ hôi trộn, mệt mỏi sẽ nhiều hơn nếu thiếu hụt canxi.

Đối với bé : Canxi rất cần thiết trong sự hình thành và phát triển của thai nhi. Khi còn trong bụng mẹ nếu bé bị thiếu canxi sẽ không phát triển được tối đa về chiều dài của xương cũng như hệ thống thần kinh. Từ đó, ảnh hưởng không tốt tới sự phát triển của bé sau này: trẻ dễ bị còi cọc, chậm lớn, chậm biết lẫy, biết đi,..

Đối với các mẹ sau sinh: Nguồn dinh dưỡng của bé sơ sinh phụ thuộc toàn bộ vào sữa mẹ.Nếu bổ sung thiếu canxi làm cho sữa mẹ kém chất lượng.  Các biểu hiện của bé khi bị thiếu canxi như: bé dễ bị giật mình, hay quấy khóc, ngủ kém, hay tóc rụng vành khăn…

Các thuốc canxi cho bà bầu hiện nay

Thị trường hiện nay có rất nhiều loại thuốc canxi cho bà bầu. Khi phải lựa chọn sản phẩm bổ sung canxi cần phải quan tâm đến rất nhiều yếu tố. Như loại canxi nào thì tốt nhất cho bà bầu? Hàm lượng canxi nguyên tố là bao nhiêu? Độ hấp thu canxi như thế nào?…

Trong đó:

– CaCO3 có chứa 40% lượng canxi nguyên tố, citrate có chứa 21% lượng canxi nguyên tố.

– Canxi gluconate có chứa 9% lượng canxi nguyên tố, lactate có chưa 13% lượng canxi nguyên tố.

Các loại canxi hữu cơ như: gluconate hay lactate… thì sự hấp thu tốt nhưng ngược lại hàm lượng canxi nguyên tố thấp. Do đó hiện nay, khoảng 90% thuốc canxi cho bà bầu dưới dạng canxi vô cơ carbonat hay citrate.

Loại canxi nhóm carbonate dễ uống, chứatỷ lệ canxi nguyên tố cao. Tuy nhiên, nó phải cần acid dạ dày để hòa tan. Nên không dùng loại nàycho các cho mẹ bầu có bệnh về dạ dày.

Canxi citrate thì đắt hơn, lại khó uống, chứa hàm lượng ít canxi nguyên tố hơn. Nhưng các mẹ có bệnh về dạ dày, đường ruột… vẫn có thể dùng được.

Blog mới nhất

Xem thêm
Bạn có nội dung cần chia sẻ?
Viết blog
Quản lý blog
Bạn có nội dung cần chia sẻ?
Viết blog
Quản lý blog
 Thành viên nổi bật trong tuần
  • Loan Thanh
    • 802 chủ đề | 
    • 32074 trả lời
    tích lũy được 8544 điểm
    1
  • Phạm Ngọc Ánh
    • 930 chủ đề | 
    • 10333 trả lời
    tích lũy được 7374 điểm
    2
  • Mẹ Suti
    • 987 chủ đề | 
    • 12490 trả lời
    tích lũy được 6712 điểm
    3
  • Kim Thoa Bui Thi
    • 801 chủ đề | 
    • 10140 trả lời
    tích lũy được 6051 điểm
    4
  • nguyễn thị thoan
    • 618 chủ đề | 
    • 15562 trả lời
    tích lũy được 5484 điểm
    5
 Kết nối facebook
 TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT