Sự phát triển
của bé

Dinh dưỡng cho trẻ mắc bệnh hen suyễn

Bệnh hen suyễnh không chỉ gây cảm giác khó chịu cho trẻ mà nếu không được điều trị tốt còn ảnh hưỡng đến sự triển thể chất. Một chế độ dinh dưỡng thông minh và thích hợp là cần thiết để trẻ có thể phát triển tốt về mọi mặt .

Bệnh hen suyễn là bệnh mãn tính, cần điều trị lâu dài, đặc biệt với những trẻ bị ảnh hưởng từ yếu tố di truyền. Để giảm bớt các cơn ho, phải sử dụng nhiều loại thuốc có thể dẫn tới nguy cơ loãng xương, chậm phát triển chiều cao, vì vậy bạn cần bổ sung thực đơn hợp lý để trẻ phát triển toàn diện.

Nhu cầu dinh dưỡng khi trẻ bị hen suyễn

Hiện tại chưa có bằng chứng về việc cần ăn kiêng cho trẻ bị bệnh hen phế quản. Ngoại trừ một số loại thực phẩm có nguy cơ gây dị ứng cao nên tránh, trẻ cần được bổ sung dinh dưỡng đầy đủ như các trẻ cùng trang lứa khác. Ngoài ra, việc cung cấp các loaị vitamin cao hơn mức nhu cầu bình thường hàng ngày cũng là việc không cần thiết.

Với những trẻ có tiền sử dị ứng từ người thân trong gia đình thì cần liệt kê các loại thực phẩm là nguyên nhân trước đó để tránh nguy cơ dị ứng. Đồng thời, bạn cũng cần chú trọng hơn đến chế độ dinh dưỡng cho trẻ ngay từ đầu.

dinh duong benh hen suyen

Khi trẻ đang bị ho, không nên cho trẻ ăn bất kỳ thức ăn gì

Trong giai đoạn từ ăn dặm tới khi trẻ đi học mầm non và lên tiểu học, nếu trẻ đã từng bị dị ứng với một loại thức ăn nào đó thì cần tuyệt đối tránh các món ăn tương tự được chế biến từ nguyên liệu đó. Ví dụ trẻ bị dị ứng với sữa thì cần tránh các chế phẩm từ sữa như phô mát, sữa chua, váng sữa…

Bạn cũng cần chú ý thêm, thực phẩm cũng có cơ chế dị ứng chéo. Ví dụ: Trẻ dị ứng với cua, thì nên cẩn thận khi ăn tôm nước ngọt, tôm hùm, tôm nước mặn…

Lưu ý, khi trẻ đang lên cơn hen suyễn, không cho trẻ ăn để tránh bị sặc. Cần cho trẻ ăn ít và từ từ để tránh trào ngược dạ dày thực quản. Bữa ăn cần chia nhỏ và ăn nhiều lần trong ngày để dinh dưỡng dễ hấp thụ vào cơ thể.

Một số loại thức ăn thường gây dị ứng

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, tất cả các loại thực phẩm đều có nguy cơ gây dị ứng nhưng có các loại thực phẩm thường gây dị ứng nhất là :

  • Cá biển và các loại thuỷ sản có vỏ cứng: tôm, cua, sò, ốc
  • Lòng trắng trứng có 23 loại glucoprotein khác nhau dễ gây dị ứng thức ăn.
  • Một số loại ngũ cốc, hạt quả như bột mì, đậu phộng, đậu nành.
  • Một số loại trái cây như thơm, dâu tây.

Có một số trẻ, tới tuổi tiền dậy thì hay trưởng thành có thể hết dị ứng hoàn toàn với các loại thực phẩm. Nếu phải loại trừ một số thức ăn khỏi khẩu phần ăn của trẻ vì lý do dị ứng không hoàn toàn có nghĩa là trẻ sẽ không bao giờ có thể ăn được các món ấy trở lại vì nếu dùng với lượng và nấu chín có thể sẽ không gây triệu chứng gì.

Thực phẩm tốt cho trẻ bị hen

Bên cạnh các loại thực phẩm dễ gây dị ứng thì có một số loại bạn có thể bổ sung nhiều hơn với thường ngày cho trẻ đang bị bệnh hen suyễn.

  • Thực phẩm giàu Magie (Mg): Vi chất này giúp làm giãn các cơ bao quanh khí phản nên rất tốt đối với trẻ bị hen. Các loại thực phẩm giàu magie bạn có thể bổ sung nếu trước đó trẻ không bị dị ứng: Rau xanh, ngũ cốc nguyên cám, cà chua, sữa…
dinh duong benh hen suyen 1

Nếu trẻ không bị dị ứng thực phẩm trước đó, nên bổ sung các loại thực phẩm nhiều Mg

  • Vitamin C : Với trẻ bị hen phế quản, lượng vitamin C ít hơn 50% so với trẻ không bị bệnh. Việc bổ sung vitamin C sẽ giúp làm giảm tình trạng tắc nghẽn đường hô hấp và các loại rau quả bạn nên mua: cà chua, cam, quýt, bưởi…
  • Mật ong : Với trẻ trong độ tuổi tiền dậy thì, mật ong là thực phẩm  rất tốt, có thể sử dụng trị nhiều loại bệnh vì có chất kháng khuẩn tự nhiên, làm giảm tình trạng viêm và còn làm loãng đờm để dễ dàng tống xuất ra ngoài. Với trẻ bị bệnh hen suyễn, sẽ ngăn ngừa cơn hen tái phát và tăng cường chức năng hô hấp cho trẻ.

Video mới nhất
Xem thêm
Những lưu ý khi sử dụng nước mắm cho trẻ ăn dặm (QC)

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trẻ sơ sinh có hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện như người lớn. Vì thế, khi bé ăn dặm, bố mẹ nên sử dụng các sản phẩm dành riêng cho trẻ nhỏ, trong đó có nước mắm cho trẻ ăn dặm.

CÙNG [HẢI NHI] NUÔI CON TỰ NHIÊN MỖI NGÀY

Lượt xem: 5.703.146
Đăng ngày: 27/05/2019 bởi Mẹ Gà
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 Thành viên nổi bật trong tuần
  • Loan Thanh
    • 802 chủ đề | 
    • 32074 trả lời
    tích lũy được 8544 điểm
    1
  • Phạm Ngọc Ánh
    • 930 chủ đề | 
    • 10333 trả lời
    tích lũy được 7374 điểm
    2
  • Mẹ Suti
    • 987 chủ đề | 
    • 12490 trả lời
    tích lũy được 6712 điểm
    3
  • Kim Thoa Bui Thi
    • 801 chủ đề | 
    • 10140 trả lời
    tích lũy được 6051 điểm
    4
  • nguyễn thị thoan
    • 618 chủ đề | 
    • 15562 trả lời
    tích lũy được 5484 điểm
    5
 Kết nối facebook
 TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT