Sự phát triển
của bé

Trẻ mắc quai bị nên ăn hoa quả gì: 5 loại các mẹ đừng bỏ qua

Quai bị nên ăn hoa quả gì để bổ sung vitamin và các dưỡng chất cần thiết cho trẻ? Và đâu là những loại hoa quả thích hợp cho trẻ bị quai bị? Băn khoăn của mẹ sẽ được giải đáp ngay sau đây!

Hãy cùng khám phá những thực phẩm dưới đây để biết được khi trẻ mắc bệnh quai bị nên ăn hoa quả gì thì sẽ tốt cho quá trình hồi phục của trẻ, các mẹ nhé!

quai bị nên ăn hoa quả gì

Mẹ nên cho con thu nạp những loại trái cây mềm mại dễ tiêu

Trong “nghi vấn” trẻ bị bệnh quai bị kiêng gì thì trái cây chứa a-xít nằm đầu danh sách. Bởi a-xít (thường có trong các loại quả có vị chua như cóc, xoài xanh, me, nước chanh, cảm….) sẽ làm tăng hoạt động tiết nước bọt, khiến tình trạng viêm tuyến nước bọt trở nặng. Từ đó, vết sưng quai bị sẽ càng sưng to hơn, trẻ bệnh càng đau đớn, khó chịu hơn.

Câu chuyện trái cây chỉ dừng lại ở tính chất a-xít, còn lại mẹ vẫn có thể cho con thu nạp thêm trái cây nhất là 5 loại quả lành tính dưới đây mẹ nhé!

Dưa hấu

Dưa hấu là câu trả lời thích hợp nhất cho thắc mắc trẻ bị quai bị nên ăn hoa quả gì của nhiều mẹ. Lý do, trong dưa hấu có chứa các vitamin A, B1, B2, C, cùng nhiều loại đường như glucozo, saccarozo… có tác dụng giải nhiệt, cải thiện khả năng hoạt động của hệ thống miễn dịch và cả hệ tuần hoàn máu cho trẻ bị quai bị.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, cho trẻ ăn dưa hấu hoặc uống nước ép dưa hấu là một cách tốt để có thể bù lượng nước và chất điện giải bị mất khi trẻ bị sốt do quai bị. Đặc biệt, phần cùi trắng dưa hấu tuy không ngọt nhưng lại chứa các hợp chất tốt cho sức khỏe cũng như quá trình hồi phục của trẻ như vitamin A, C, beta carotene, thiamin, lycopene, canxi, kẽm và sắt.

quai bị nên ăn hoa quả gì 2

Tuy nhiên, mẹ không nên cho trẻ ăn dưa hấu khi trẻ đang quá mệt mỏi

Do đó, mẹ đừng bỏ phí mà hãy ép thêm phần cùi trắng để bổ sung dưỡng chất cho trẻ bị quai bị.

Xoài

Là một trong những loại trái cây cung cấp vitamin C dồi dào, xoài được biết đến với nhiều tác dụng, đặc biệt là tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể trẻ vì nó đã cạn kiệt trong suốt thời gian trẻ bị bệnh quai bị.

Ngoài ra, xoài còn có giá trị dinh dưỡng cao, chứa một lượng đường lớn với nhiều vitamin A, C, chất sắt… có tác dụng rất tốt để lấy lại cân bằng cho tinh thần cũng như giúp trẻ có giấc ngủ ngon hơn khi mắc bệnh quai bị.

Mặc dù lượng vitamin C trong mỗi quả xoài xanh cao hơn nhiều so với xoài chín nhưng các mẹ cần chú ý rằng, chỉ nên cho trẻ bị quai bị ăn xoài chín, không được ăn những trái xoài còn xanh hoặc chưa chín hẳn. Vì khi còn xanh, xoài chứa nhiều a-xít lại khiến cho tình trạng viêm tuyến nước bọt của trẻ càng trở nên nghiêm trọng hơn.

Chuối

Chuối là một loại quả ngon với nhiều chất dinh dưỡng rất cần thiết cho trẻ em, đặc biệt trong những thời điểm trẻ bị bệnh, cần được bồi dưỡng sức khỏe.

Nghiên cứu cho thấy, chuối hàm chứa nguồn dinh dưỡng và vitamin dồi dào như vitamin A, B, C, E, protein, khoáng chất can-xi, kali, photpho, sắt… Đặc biệt, chuối chín hàm chứa nhiều đường tự nhiên quý giá cho sức khỏe như glucoza, fructoza, saccharoza, rất dễ tiêu hóa.

Cơ thể trẻ có thể hấp thụ nhanh và cung cấp nhiều năng lượng cho trẻ sau một thời gian dài mệt nhọc chiến đấu với bệnh quai bị để giúp trẻ nhanh chóng phục hồi sức khỏe.

Các nghiên cứu mới đây còn khẳng định, trong chuối có chứa một dưỡng chất đặc biệt, có thể giúp não sinh ra loại amin, giúp tinh thần trẻ bị quai bị trở nên sảng khoái, hoạt bát và vui vẻ hơn, giảm bớt phiền muội gây bởi bệnh tình. Vậy là chuối là một đáp án quá “chuẩn” cho câu hỏi trẻ mắc bệnh quai bị, nên ăn hoa quả gì, phải không các mẹ?

Táo

Mỗi ngày cho trẻ ăn một quả táo là đã cung cấp được khoảng 14% lượng vitamin cần thiết cho cơ thể như vitamin C, A, folate, cũng như các muối khoáng như kali, photpho… Do đó, các mẹ nên cho trẻ ăn táo thường xuyên mỗi ngày nhé!

quai bị nên ăn hoa quả gì 3

Táo luôn nằm trong danh sách các loại trái cây tốt cho sức khỏe

Theo các chuyên gia, vitamin C được cung cấp từ táo sẽ đóng vai trò quan trọng trong chức năng miễn dịch, giúp cơ thể tăng sức đề kháng chống viêm nhiễm cho trẻ bị quai bị. Tuy nhiên, để tận dụng hết lợi ích từ trái táo, mẹ nên cho trẻ ăn táo cả vỏ bởi gần một nửa lượng vitamin C trong mỗi quả táo nằm ở vỏ táo đấy!

Dưa leo

Sẽ có rất nhiều mẹ ngạc nhiên, vì sao lại có đáp án này trong phần trả lời câu hỏi trẻ bị quai bị nên ăn hoa quả gì? Các chuyên gia lý giải, dưa leo, nhất là phần vỏ dưa leo có chứa rất nhiều loại vitamin và khoáng chất cần thiết, giúp giảm sưng đau hiệu quả cho trẻ bị quai bị.

Theo đó, trong l00gr dưa leo có chứa đến 5mg vitamin C; 0,03mg vitamin B1; 0,04mg vitamin B2; 23mg canxi; 27mg photpho; 1mg sắt… Đặc biệt, dưa leo còn được xem như một vị thuốc an thần, giảm sốt hiệu quả cho trẻ bị quai bị.

Việc kết hợp ăn các loại hoa quả vào thực đơn hàng ngày cho trẻ bị bệnh là một lựa chọn hoàn hảo để trẻ nhanh chóng hồi phục sức khỏe. Do đó, chỉ cần mẹ biết rõ câu trả lời cho vấn đề: khi trẻ bị quai bị nên ăn hoa quả gì, là đã có trong tay cách chăm sóc sức khỏe trẻ thích hơp nhất khi trẻ bị quai bị.

Quảng cáo
Bầu 9 tháng không nặng, táo bón thai kỳ mới nhọc

Bầu 9 tháng không nặng, táo bón thai kỳ mới nhọc 40% mẹ bầu bị bón trong thời gian mang thai do chế độ ăn uống không hợp lý và ít vận động.

Video mới nhất
Xem thêm
Sắp lên bàn đẻ, Diệp Lâm Anh vẫn táo bạo khoe bụng bầu gợi cảm với bikini (QC)

Sắp gần đến ngày sanh, nữ diễn viên vẫn tiếp tục gây sốt khi chia sẻ bức ảnh gợi cảm khi chuẩn bị đến ngày sinh nở. Diệp Lâm Anh khoe bụng bầu vượt mặt với tâm trạng đầy háo hức trước ngày đón con đầu lòng.

Thoải mái với những bộ bikini bầu thương hiệu Emmum

Lượt xem: 0
Đăng ngày: 10/12/2018 bởi Mẹ Gà
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 Được quan tâm nhất
 
 Thành viên nổi bật trong tuần
  • Loan Thanh
    • 802 chủ đề | 
    • 32074 trả lời
    tích lũy được 8480 điểm
    1
  • Phạm Ngọc Ánh
    • 930 chủ đề | 
    • 10333 trả lời
    tích lũy được 7364 điểm
    2
  • Mẹ Suti
    • 944 chủ đề | 
    • 12268 trả lời
    tích lũy được 6339 điểm
    3
  • Kim Thoa Bui Thi
    • 801 chủ đề | 
    • 10139 trả lời
    tích lũy được 6046 điểm
    4
  • nguyễn thị thoan
    • 618 chủ đề | 
    • 15559 trả lời
    tích lũy được 5402 điểm
    5
 Kết nối facebook
 TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT