Cách tập cho con đi xe đạp 2 bánh

Trẻ tiểu học thích hợp để bắt đầu tập đi xe đạp 2 bánh. Bạn nên chuẩn bị cho con xe đạp vừa tầm, phụ kiện bảo vệ đầu, tay chân cẩn thận rồi hãy bắt tay vào tập cho con đi xe đạp.

Trang bị đầy đủ đồ bảo hộ

Để hạn chế tổn thương cho trẻ trong quá trình tập luyện, bạn nên chuẩn bị kĩ lưỡng những thiết bị bảo hộ như mũ bảo hiểm, găng tay, giày xe đạp, ống bảo vệ gối, khủy tay,…

Trang bị đầy đủ đồ bảo hộ giúp bảo vệ con khi tập xe đạp 2 bánh

Chọn xe đạp 2 bánh phù hợp

Đây là tiêu chí đầu tiên trong việc dạy con bạn cách tập đi xe đạp 2 bánh.

• Dựa vào dáng vóc của con bạn để lựa mua một chiếc xe đạp phù hợp
• Bạn không thể mua một chiếc xe đạp 2 bánh quá khổ khi con bạn còn quá nhỏ. Điều này không những gây khó khăn khi tập mà còn rất nguy hiểm nữa. Chúng sẽ không tài nào điều khiển nổi chiếc xe nặng hơn chúng rất nhiều lần
• Ngoài ra, bạn cũng cần kiểm tra phanh, bánh xe đã ổn chưa, đề phòng những trường hợp xe không phanh được nguy hiểm cho con.

Hạ yên thấp xuống vừa với chân con

Nếu trẻ mới tập tành chạy xe, bạn hãy luôn nhớ hạ yên vừa chân con. Bất kì đứa trẻ nào mới tập xe đều có thể bị ngã, vì vậy hãy hạ yên xuống thấp để hạn chế điều này nhé. Khi mất thăng bằng, việc yên xe thấp sẽ giúp trẻ có thể chống chân xuống đất mà không bị ngã.

Hướng dẫn con đúng cách, tỉ mỉ

Điều này rất quan trọng, quyết định con bạn biết cách tập đi xe đạp 2 bánh hay không? Đầu tiên, dựng xe thẳng và tìm một khoảng đất  trống để con dễ dàng tập xe. Để chân lên bàn đạp góc 60 độ, một chân chống xuống đất. Nhấp vài cái bước rồi để 2 chân lên bàn đạp. Những vòng lăn bánh đầu tiên sẽ rất khó khăn với trẻ, nhưng dần dà chúng sẽ quen với cảm giác đó và sẽ chạy nhanh hơn. Hãy luôn kiên nhẫn với chúng nhé.

Hướng dẫn đúng cách và tập cho con cách cân bằng khi chạy xe đạp 2 bánh

Tập cho trẻ biết giữ trọng tâm

Lần đầu tiếp xúc với xe đạp, con thường không biết khống chế tay lái của mình nên dễ bị ngã. Tập cho trẻ biết giữ trọng tâm bằng cách giữ yên phía sau hoặc cùng trẻ cầm lái khi chúng chạy, rồi từ từ bỏ tay ra. Bên cạnh đó, lời nói động viên, khuyến khích con là động lực để trẻ cố gắng hơn đấy. Đó cũng chính là mối liên kết vô hình về quan hệ giữa bố mẹ và con cái.

Chạy từ đường thẳng đến đường cong

Dạy con cách tập đi xe đạp 2 bánh không phải là chuyện dễ dàng. Lúc mới biết chạy, đừng cho trẻ chạy vào những con đường ngoằn ngoèo. Những con đường thẳng sẽ dễ chạy hơn là những đoạn đường cong. Tay lái chúng không đủ thuần thục để quẹo cua đâu. Khi chúng đã vững vàng thì hãy dạy chúng cách đi đường cong.

Nên nhớ là nhắc chúng luôn hướng mắt nhìn về phía trước, tuyệt đối đừng nhìn xuống đất. Đến những khác quẹo cua phải nhấn chuông báo hiệu và giảm tốc độ lại để đảm bảo an toàn nhé.

Tập đi xe đạp 2 bánh mini là hoạt động vận động ngoài trời, giúp con được vui chơi nên cũng đừng áp lực trẻ phải biết chạy ngay từ lần đầu. Dạy bảo nhỏ nhẹ, động viên, cổ vũ trẻ cho chúng có tâm trạng tốt khi chạy xe. Nếu quanh bạn có những đứa trẻ cùng trang lứa với con mình, hãy rủ chúng tập chung. Trẻ sẽ phấn đấu nhiều hơn khi có “đối thủ” và vui vẻ hơn là tập 1 mình, rất tốt để phát triển kỹ năng sống cho con trong từng giai đoạn phát triển.

Huỳnh Loan