Sự phát triển
của bé

Trẻ lên 3, thời điểm vàng để phát triển chiều cao

Từ 3 tuổi trở lên là giai đoạn trẻ có sự phát triển mạnh mẽ về thể chất, bắt đầu tiếp nhận kiến thức và khám phá mọi thứ xung quanh. Trong đó, chiều cao được xem là một yếu tố chịu ảnh hưởng rõ ràng nhất nên có mẹ cần tận dụng thời cơ để giúp bé hóa Thánh Gióng trong giai đoạn này.

Trong thời kỳ này, mẹ cần đặc biệt quan tâm tới nhu cầu dinh dưỡng để bé có một chiều cao lý tưởng trong tương lai. Đặc biệt là các loại sữa chuyên biệt dành cho độ tuổi này sẽ mang lại kết quả rất tuyệt vời.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý để phát triển chiều cao

Giai đoạn sơ sinh đến 3 tuổi, trẻ sẽ đạt được chiều cao tối ưu nếu được cung cấp đầy đủ dưỡng chất và có môi trường sống lành mạnh. Đây chính là giai đoạn quyết định đến 60% khả năng tăng trưởng chiều cao của trẻ.

Nếu giai đoạn này mẹ quan tâm chưa đúng cách, cơ thể trẻ không có đà phát triển tốt nhất, không bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho bước nhảy vọt, đến tuổi trưởng thành, trẻ có thể sẽ thấp bé hơn so với bạn bè. Ngược lại, nếu trẻ được chăm sóc khoa học sẽ tạo một nền tảng vững chắc cho tầm vóc cao lớn khi trưởng thành.

Mẹ có thể tham khảo bảng chiều cao cân nặng chuẩn của trẻ dưới đây để theo dõi mức độ phát triển của bé nhà mình:

Bé gái:

Tuổi Bình thường Suy dinh dưỡng Thừa cân
3 tuổi 13.9 kg – 95.1 cm 10.8 kg – 87.4 cm 18.1 kg
4 tuổi 16.1 kg – 102.7 cm 12.3 kg – 94.1 cm 21.5 kg
5 tuổi 18.2 kg – 109.4 cm 13.7 kg – 99.9 cm 24.9 kg

Bé trai:

Tuổi Trung bình Suy dinh dưỡng Thừa cân
3 tuổi 14.3 kg – 96.1 cm  11.3 kg – 88.7 cm 18.3 kg
4 tuổi 16.3 kg – 103.3 cm  12.7 kg – 94.9 cm 21.2 kg
5 tuổi 18.3 kg – 110 cm  14.1 kg -100.7 cm 24.2 kg

Bảng tiêu chuẩn chiều cao và cân nặng của trẻ em Việt Nam dựa theo tiêu chuẩn WHO

Nghiên cứu khoa học cho thấy, chiều cao của con người phụ thuộc 23% vào gen di truyền, 77% còn lại phụ thuộc vào dinh dưỡng, môi trường sống và việc tập thể dục. Vì vậy, mẹ cần xây dựng một chế độ ăn đầy đủ với 4 nhóm dưỡng chất cần thiết như: bột đường, đạm, béo, rau và trái cây. Trẻ vẫn cần 3-4 cữ sữa mỗi ngày (200ml), các chế phẩm từ sữa để đạt được chiều cao tốt nhất và bổ sung khoáng chất, chất đạm và canxi.

Sữa gì tốt cho trẻ lên 3 tuổi?

Phụ huynh khi chọn sữa cho con cần dựa trên 4 tiêu chí: phù hợp với từng độ tuổi; hợp với thể trạng của con (tăng cân, tăng chiều cao…); tiêu hóa tốt, ăn vào không bị tiêu chảy và lựa chọn sữa có thương hiệu được cơ quan thẩm quyền cấp phép.

“Bé nhà mình gần 3 tuổi mà còi quá, được có 15kg, 94cm. Hoa quả, bánh trái không chịu ăn, cơm cũng ăn ít, sáng ăn linh tinh, trưa ăn ở lớp (chắc cũng chỉ được vài ba thìa vì cô kêu lười ăn lắm), tối ăn ở nhà được non nửa bát cơm với thức ăn.

Mẹo mua sữa nhập khẩu chính hãng

Mẹo mua sữa nhập khẩu chính hãng Với tình trạng sữa giả, sữa kém chất lượng được trà trộn nhiều như hiện nay, các bậc cha mẹ cần cân nhắc kỹ lưỡng và nên chọn mua sữa nhập khẩu chính hãng, từ các đơn vị phân phối uy tín để được đảm bảo về nguồn gốc xuất xứ, chất lượng và chịu trách nhiệm về sản phẩm.

Mình muốn cho con uống thêm sữa bột để có nhiều dưỡng chất và tăng chiều cao, nhưng không biết con lên 3 tuổi có thích sữa bột nữa không? Mẹ nào có kinh nghiệm về vụ sữa tăng chiều cao cho mình ý kiến nhé!” – chị Mai Ngọc (Nội trợ tại Hà Nội) chia sẻ về nhu cầu tìm hiểu dinh dưỡng cho con khi bước vào tuổi lên 3.

Bên cạnh bữa ăn chính, sữa cũng là nguồn cung cấp dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển toàn diện của trẻ. Trên 3 tuổi là thời điểm “vàng” để mẹ giúp con cải thiện chiều cao, bổ sung và tăng cường nhiều dưỡng chất quan trọng như DHA, Canxi, Phospho…

Wakodo, sản phẩm lý tưởng cho các mẹ có con 3 tuổi lựa chọn

Thấu hiểu được mong muốn đó, Wakodo đã tạo ra dòng sản phẩm sữa Wakodo Lebens Kids dành cho trẻ từ 3 tuổi hỗ trợ sự phát triển não bộ và chiều cao cho bé. Với sự kết hợp tối ưu Calcium, Phospho, Vitamin D cùng với Protein và các khoáng chất cần thiết khác, Lebens Kids tự hào là một trong những lựa chọn phù hợp cho sự phát triển chiều cao thế hệ trẻ em Việt Nam.

phát triển chiều cao 1

Xuất hiện từ năm 2007 đến nay, sữa Wakodo đã tạo ra được một bước tiến dài tại thị trường Việt Nam. Tất cả các sản phẩm của Wakodo đều trải qua quy trình chọn lựa kỹ càng từ nguyên liệu chất lượng cao.

phát triển chiều cao 2

Quy trình tạo bột, sấy khô tại nhà máy hiện đại với các tiêu chuẩn khắt khe, trên cùng dây chuyền sản xuất sữa và thực phẩm công thức dành cho thị trường nội địa Nhật Bản. Đặc biệt, các sản phẩm Wakodo luôn giữ được nguyên hương vị nhạt tự nhiên, dễ tan, dễ uống. Sữa được tinh chế không thêm đường sucrose bảo vệ răng cho bé, thanh mát không gây táo bón.

phát triển chiều cao 3

Các sản phẩm sữa Wakodo mang đến nguồn dưỡng chất thích hợp cho từng giai đoạn phát triển chiều cao của trẻ, đặc biệt dòng sản phẩm mang tên Wakodo Lebens Kids (dành cho trẻ từ 3 tuổi) được thiết kế dựa tron những kiến thức trong lĩnh vực dinh dưỡng tại Nhật Bản và nhu cầu dinh dưỡng thực tế tại Việt Nam.

Wakodo trực thuộc Asahi Group Foods, tự hào là thương hiệu đứng đầu về thức ăn trẻ em tại Nhật Bản. Với lịch sử hơn 111 năm góp phần cải thiện tầm vóc người Nhật, công ty sản xuất ra sữa bột đầu tiên tại nước Nhật đã chiếm được lòng tin yêu của nhiều bà mẹ tại Nhật và trên thế giới. Từ năm 2007, thương hiệu này đã được phân phối chính thức và độc quyền tại Việt Nam thông qua Công ty TNHH Dược phẩm Hoàng Dương với mong muốn nâng cao chất lượng dinh dưỡng cho trẻ em tại Việt Nam.

Tham khảo thông tin sản phẩm và các chương trình khuyến mãi tại đây:

Website: http://wakodo.vn

Facebook:  https://www.facebook.com/wakodo.vn

 

Quảng cáo
Thiếu men vi sinh, trẻ biếng ăn còi cọc

Thiếu men vi sinh, trẻ biếng ăn còi cọc Thiếu men tiêu hóa bé biếng ăn, còi cọc. Nguyên nhân tiềm ẩn không phải mẹ nào cũng biết!

BẠN NÊN ĐỌC

Video mới nhất

Xem thêm
Thời trang, làm đẹp cho mẹ sau sinh (QC)

Chỉ khi tự tin với diện mạo của mình, bạn mới có thể cảm thấy yêu đời và thoải mái hơn. Thực tế, mẹ có thể yên tâm rằng mình có thể cải thiện diện mạo sau sinh dễ dàng và nhanh chóng theo một vài mẹo đơn giản.

Top 5 món đồ không thể thiếu cho mẹ sau sinh

Lượt xem: 2
Đăng ngày: 22/07/2018 bởi Nguyễn Mận
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 

Được quan tâm nhất

 
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • Loan Thanh
    • 802 chủ đề | 
    • 32099 trả lời
    tích lũy được 8460 điểm
    1
  • Phạm Ngọc Ánh
    • 930 chủ đề | 
    • 10343 trả lời
    tích lũy được 7360 điểm
    2
  • Mẹ Suti
    • 944 chủ đề | 
    • 12269 trả lời
    tích lũy được 6327 điểm
    3
  • Kim Thoa Bui Thi
    • 801 chủ đề | 
    • 10139 trả lời
    tích lũy được 6042 điểm
    4
  • Mẹ Subill
    • 589 chủ đề | 
    • 10359 trả lời
    tích lũy được 5375 điểm
    5
 

Kết nối facebook

 

TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT