của bé
Tâm lý bà bầu 3 tháng đầu thường khó tránh khỏi lúc thì vui mừng hạnh phúc lúc lại buồn tủi lo âu. Bản thân người mẹ không mong muốn điều này xảy ra nhưng tâm lý lại bị chi phối bởi nhiều sự thay đổi và tác động khác nhau.
Nội dung bài viết
Hầu hết mọi người sẽ không nhận thấy sự thay đổi về hình dáng cơ thể của người mẹ trong tam cá nguyệt đầu tiên nhưng về mặt tâm lý lại có sự biến đổi rất lớn. Tâm lý bà bầu 3 tháng đầu như thế nào? Cùng MarryBaby tìm hiểu thêm, mẹ nhé!
Tâm lý mẹ bầu 3 tháng đầu
Phụ nữ mang thai đều có những thay đổi ít nhiều về mặt tâm lý. Điều này được lý giải do sự thay đổi đột ngột của các hormone trong cơ thể cụ thể là hai hormone nữ estrogen và progesterone. Kết hợp với cơ địa và hoàn cảnh sống nên diễn biến tâm lý của mỗi người mẹ sẽ khác nhau.

Niềm vui ban đầu khi có thai song hành cũng những bất ổn tâm lý 3 tháng đầu
Trong giai đoạn đầu, có mẹ trải qua một cách nhẹ nhàng và thoải mái nhưng cũng có mẹ lại khá chật vật, khó khăn lắm mới vượt qua được. Đa phần, thai phụ đều bị ảnh hưởng bởi tác dụng phụ của thai nghén, điển hình là tình trạng ốm nghén trong 3 tháng đầu.
Về cơ bản, điều này hoàn toàn không thể tránh khỏi. Theo đó mẹ bầu luôn cảm thấy chán ăn, buồn nôn hoặc thèm ăn đến nổi không thể kiểm soát. Ngoài ra những cơn đau bụng khi thai nhi bắt đầu làm tổ càng khiến tâm lý bà bầu bị ảnh hưởng: Hay cáu ghắt, giận dỗi, dễ nổi nóng và cũng rất nhạy cảm.
Trước khi mang thai nếu bạn đã chuẩn bị tâm lý sẵn sàng, luôn cảm thấy hạnh phúc và vui mừng vì điều đó, tình hình tài chính ổn định thì mẹ sẽ vượt qua được giai đoạn khó chịu này một cách dễ dàng.
Đương nhiên, bạn vẫn chịu sự tác động một phần nào đó của quá trình thai nghén và nó cũng ảnh hưởng đến tâm lý. Nếu bạn không bị những cơn ốm nghén hành hạ sẽ là một điều hết sức tuyệt vời.

9 mẹo chữa ốm nghén cho phụ nữ mang thai Ốm nghén được coi là “tác dụng phụ” của việc mang thai và khiến nhiều chị em khổ sở. Nếu bạn đang bị cơn ốm nghén hành hạ, sao không thử các cách chữa ốm nghén bên dưới?
Người mẹ bị hiếm muộn, khó có con thì sau khi mang thai tâm lý luôn trong trạng thái lo lắng, căng thẳng vì sợ bị sảy thai, mất con. Mặc dù không có cơ sở để xảy ra tình huống này nhưng nó vẫn đeo bám vào suy nghĩ của mẹ.
Trường hợp mang thai ngoài ý muốn, người mẹ còn quá trẻ, không mong muốn có con, điều kiện khó khăn càng khiến mẹ rơi vào cảnh tuyệt vọng và trầm cảm.
Tóm lại, tâm lý bà bầu 3 tháng đầu thường diễn biến khá phức tạp, có thể nói lúc này trong mẹ tồn tại nhiều nhân cách khác nhau: Lúc hiền lành, dịu dàng nhưng cũng có lúc nổi nóng, giận dữ. Đang vui vẻ hạnh phúc lại bất chợt buồn tủi, khóc lóc. Đôi lúc lo lắng thất thần nhưng lại nhanh chóng vượt qua…
Căng thẳng ở mẹ tác động đến con
Trong tam cá nguyệt đầu tiên, nếu tâm lý mẹ bầu 3 tháng đầu luôn trong trạng thái bất ổn, thay đổi thất thường, stress liên tục sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và làm tăng nguy cơ bị sảy thai.
Theo các nhà khoa học, mức độ tâm lý căng thẳng của người mẹ trong khi mang thai có thể ảnh hưởng đến chức năng não bộ và hành vi ở trẻ sau này. Ngoài ra, sự phát triển của bé sẽ có chiều hướng đi xuống, trong đó có việc giảm chỉ số IQ ở một số trẻ.

Cách để hạn chế nguy cơ sảy thai Trong những tháng đầu mang thai, thai nhi rất dễ bị tác động bởi nhiều yếu tố bên ngoài. Do đó, nếu không giữ gìn cẩn thận việc sảy thai là khó tránh khỏi.
Giúp mẹ “sống sót” qua 3 tháng đầu
Mức độ của sự thay đổi tính cách, cảm xúc đột ngột ở mẹ bầu phụ thuộc vào cá tính, các loại căng thẳng mà mẹ đang trải qua và sự hỗ trợ tinh thần từ người thân cũng như hormone trong cơ thể. Theo đó, để giúp mẹ vượt qua được thử thách khó khăn này, bạn nên thực hiện những biện pháp sau:
- Nên dành nhiều thời gian để cơ thể được nghỉ ngơi, thư giãn, mẹ có thể nằm nghỉ bất cứ khi nào cảm thấy mệt mỏi.
- Giảm bớt khối lượng công việc cũng là cách giúp giảm bớt được áp lực.
- Có chế độ dinh dưỡng trong 3 tháng đầu một cách hợp lý.
- Chính bản thân người mẹ cần có lối sống lạc quan, vui vẻ. Tránh những lối suy nghỉ tiêu cực, tự đặt gánh nặng cho chính mình.
- Thường xuyên chia sẻ, tâm sự các vấn đề khó khăn với người thân, bạn bè đặc biệt là người chồng.
- Luyện tập thể dục một cách nhẹ nhàng vừa giúp cơ thể khỏe mạnh vừa giúp tinh thần được thoải mái.
- Khám thai định kỳ giúp mẹ yên tâm hơn về sự phát triển của thai nhi.
Cảm xúc, tâm lý mẹ bầu 3 tháng đầu có nhiều sự thay đổi thậm chí ngay chính bản thân của người mẹ cũng không làm chủ được điều đó. Chính lúc này, sự quan tâm, động viên của ông xã là liều thuốc tốt cho mẹ ổn định tâm lý.
-
Mua sắm và chuẩn bị tâm lý trước khi sinhSinh con là quá trình sinh lý bình thường, phụ nữ mang thai phần nhiều đều cảm thấy tin tưởng vào bản năng con người. Có sự tin tưởng và dũng khí, các bà mẹ sẽ từ đó bỏ sự lo lắng, giữ tâm trạng...
-
Từ A - Z về mang thai 3 tháng đầuBà bầu nên ăn gì trong 3 tháng đầu thai kỳ, thai nhi phát triển ra sao trong giai đoạn này và hàng loạt những điều cần biết khác khi mang thai 3 tháng đầu, tất cả sẽ được cập nhật trong bài viết...
-
"Tuyển tập" các phương pháp thai giáo 3 tháng đầu thai kỳThai giáo 3 tháng đầu thai kỳ đóng vai trò quan trọng trong hành trình 9 tháng 10 ngày của bé yêu trong bụng mẹ. Áp dụng đúng phương pháp sẽ giúp trẻ phát triển toàn diện về trí não.
MarryBaby Pregnancy Handbook 2017 đồng hành cùng mẹ bầu hiện đại trong suốt quá trình 40 tuần thai với nhiều thông tin hữu ích được cập nhật.
Lắng nghe những chuyện kể từ "bụng bầu"
-
Sau sinh bao lâu thì được đánh răng?...Sau khi sinh, cơ thể phụ nữ thường rất yếu nên việc kiêng cữ đóng vai trò...
-
Rạch tầng sinh môn kiêng ăn gì? Những...Rạch tầng sinh môn là một thủ thuật phổ biến được bác sĩ dùng để hỗ trợ mẹ...
-
Cách nói chuyện với trẻ sơ sinh để con...Trẻ sơ sinh trò chuyện bằng cách bập bẹ, cười hoặc làm một số động tác đơn...
-
Bộ sưu tập 100 cách đặt tên con gái họ...Vợ chồng bạn vừa “sản xuất” được một cô công chúa xinh đẹp, nhưng chưa biết...
-
Ăn gì dễ sảy thai nhất? Mẹ bầu cần biết...Chế độ ăn uống rất quan trọng với phụ nữ mang thai. Mẹ bầu cần trang bị đầy...
-
Màu sắc ảnh hưởng cảm xúc của bạn như...Nếu biết màu sắc ảnh hưởng cảm xúc, bạn sẽ có thể chủ động gây ảnh hưởng đến...
-
Sinh năm 2021 mệnh gì, tuổi con gì?Bạn có kế hoạch thêm thành viên cho gia đình trong năm mới này? Hãy xem thử...
-
Tử vi năm 2021: Bật mí may mắn của 12...Vận thế 12 con giáp trong tử vi năm 2021 có gì đáng quan tâm? Hãy cùng khám...
-
Tử vi năm 2021: 12 cung hoàng đạo đọc...Tử vi năm 2021 của 12 cung hoàng đạo có gì đặc biệt? Hãy cùng đi tìm từ khóa...
-
Bé 3 tuổi bị đột quỵ não, chuyện khó...Mới đây, hàng loạt nghệ sỹ nổi tiếng như Chí Tài, Vân Quang Long… vừa mất vì...
thu hường
Mang thai 3 tháng đầu mệt mỏi quá cơ. hức.
thu hường
Công nhận mẹ nhỉ, Mình thì sợ kem đánh răng kinh khủng luôn ấy.
Mẹ Ớt
đúng là bầu 3 tháng đầu thật là khó chịu
thu hường
Công nhận mẹ nhỉ, chả muốn làm gì ăn gì luôn.